Ukweli 10 wa kupendeza juu ya mafuta ya mzeituni

Mafuta ya mizeituni yana faida na lishe, ina vitamini na madini mengi. Mafuta haya huongeza kinga ya mwili, huimarisha kuta za mishipa ya damu, na moyo hufanya kazi vizuri. Inapunguza viwango vya cholesterol kwenye damu na hupunguza kasi ya kuzeeka.

Hapa kuna ukweli mdogo unaojulikana juu ya mafuta ya mzeituni.

Mafuta ya mizeituni yanajulikana tangu nyakati za zamani.

Chupa ya kwanza ya bidhaa hii ilionekana katika Milenia ya Tatu KK huko Krete. Mafuta ya mizeituni yanaweza kuzingatiwa kama moja ya mafanikio ya kwanza ya ustaarabu wa wanadamu. Wazalishaji wa zamani walikuwa wakifuatilia sana mchakato huo: Warumi walionyesha kila uzito wa chupa, jina la shamba, data kuhusu muuzaji, na afisa ambaye alithibitisha ubora wa mafuta.

Ukweli 10 wa kupendeza juu ya mafuta ya mzeituni

Mafuta ya zeituni kama ishara ya mafanikio

Mafuta ya zeituni yanaashiria uzazi, utajiri, bahati nzuri, na mafanikio. Hata katika vitabu vya ndoto, mafuta ya ndoto hutafsiriwa kama ishara nzuri - utatuzi wa shida na afya njema.

Bei ya mafuta

Mafuta ya mizeituni ni ya aina nyingi. Na yote kwa sababu ya utengenezaji wa mafuta, ambayo ni mchakato unaotumia sana. Uzalishaji wa lita moja ya mafuta ya mzeituni yenye ubora wa hali ya juu inahitaji mizeituni 1380 ambayo huvunwa kwa mikono.

Ukweli 10 wa kupendeza juu ya mafuta ya mzeituni

Mafuta ya mizeituni katika tasnia ya urembo

Mafuta ya mizeituni huzingatiwa kama bidhaa ya urembo kwa sababu ya yaliyomo juu ya vioksidishaji na vitamini E ili kulainisha ngozi, kuboresha rangi, kufufua, na kurekebisha kazi ya viungo vya ndani. Katika Ugiriki ya Kale, wanawake walitumia mafuta ya mafuta kama uso, kwa mwili na nywele.

Mafuta ya mizeituni ni nzuri hata kwa ndogo.

Mafuta ya zeituni yanaweza kutumika hata katika umri mdogo. Asidi ya mafuta ya mafuta ni sawa katika muundo na mafuta kutoka kwa maziwa ya mama. Mafuta ya zeituni yenye ubora wa hali ya juu husaidia malezi ya mfupa, mfumo wa neva, na ubongo. Kwa kuanzishwa kwa vyakula vikali, unaweza kuanza kumpa mafuta, mtoto akianza na matone kadhaa.

Ukweli 10 wa kupendeza juu ya mafuta ya mzeituni

Mafuta ya mizeituni ili kuonja

Kuna aina zaidi ya 700 ya mizeituni iliyopandwa katika nchi tofauti, na hali ya hewa tofauti na hali ya kukua. Ndio sababu hakuwezi kuwa na ladha ya ulimwengu kwa mafuta, inaweza kuwa tamu, na machungu, na siki pia.

Mzeituni huishi kwa mamia ya miaka.

Kwa wastani, mzeituni huishi kwa karibu miaka 500. Kuna maini marefu, ambayo ni karibu miaka 1500. Kulingana na vyanzo vingine, mzeituni kwenye Mlima wa Mzeituni huko Yerusalemu ni zaidi ya 2000. Mzeituni huchukuliwa kuwa wa msimu wa baridi, ingawa hukua katika nchi zenye moto. Mavuno ya miti huvunwa kutoka Novemba hadi Machi.

Ukweli 10 wa kupendeza juu ya mafuta ya mzeituni

Mafuta ya mizeituni hupunguza mchakato wa kuzeeka.

Mafuta ya mizeituni yana athari ya kupambana na umri. Ikiwa unatumia mara kwa mara, huchochea kuzaliwa upya kwa seli na kuhakikisha muonekano bora. Utungaji wa mafuta ya mizeituni una antioxidants ambayo hupambana na itikadi kali ya bure ambayo hudhoofisha mfumo wa kinga ya binadamu.

Mafuta ya Mizeituni ni kuzuia saratani.

Mafuta ya Mizeituni ni moja wapo ya njia bora za kuzuia saratani na magonjwa ya moyo na mishipa. Inashusha cholesterol na huvunja jalada la atherosclerotic. Kama chanzo cha mafuta ya omega-3, mafuta ya mizeituni husaidia kupunguza mafuta mabaya na hutolewa kwa mwili wetu kutoka kwa vyakula vingine. Mafuta ya zeituni hupunguza ukuaji wa seli za saratani na husaidia kupunguza hatari ya saratani ya matiti kwa 45%.

Rangi ya mizeituni ni ishara kuhusu ubora.

Kivuli cha mizeituni hutegemea mambo mengi: mkoa unaokua hali ya kuongezeka, mavuno. Lakini rangi yao inaweza kusema mengi juu ya ubora wa bidhaa. Mafuta ya mizeituni vivuli vya kijivu na vya manjano bila asili huzungumza juu ya asili inayotiliwa shaka, na rangi ya Dhahabu inaonyesha hali ya juu ya bidhaa.

Kwa zaidi juu ya faida na madhara ya afya ya mafuta, soma nakala yetu kubwa:

Mafuta ya Mizeituni - maelezo ya mafuta. Faida na madhara ya kiafya

Kuwa na afya!

Acha Reply