Yaliyomo
Mtoto tayari amemfikia trimester ya kwanza, na labda ni wakati wa mama kurudi kazini. Iwe umemnyonyesha mtoto hadi wakati huo au umechagua chupa za maziwa ya watoto wachanga, haya ndiyo unayohitaji kujua kuhusu weka maziwa vizuri mtoto na kukidhi mahitaji yao yote ya kulisha.
Chupa au kunyonyesha: mtoto wa miezi 3 anapaswa kunywa kiasi gani?
Kwa wastani, watoto ni zaidi ya miezi 3 5,5 kilo lakini maziwa - matiti au mtoto mchanga - bado ni chanzo chake kikuu cha lishe. Hakuna mabadiliko mengi ikilinganishwa na miezi iliyopita: unakuhitaji kukabiliana na rhythm ya mtoto, ingawa malalamiko yake ya kulisha chupa na hamu ya kula yanadhibitiwa hatua kwa hatua.
Katika mwezi wa tatu, mtoto kawaida huuliza Chupa 4 za 180 ml ya maziwa kwa siku, yaani kati ya 700 na 800 ml ya maziwa kwa siku. Baadhi ya watoto wachanga wanapendelea kuwa na chupa 5 au 6 au malisho kwa siku, na kiasi kidogo kikubwa!
Mtoto wa miezi 3 anakunywa kiasi gani?
Unaweza kutoa maji ya madini chini ya madini kwa mtoto wako kati ya kulisha, ikiwa hutumii maziwa ya unga na kwa hiyo usiongeze maji kwenye chupa. Hata hivyo, maji ni nyongeza kwa sasa, na ni juu ya kiasi cha maziwa ya mtoto kwamba tahadhari yako inapaswa kulenga.
Shirika la Afya Duniani linapendekeza a kunyonyesha mtoto maziwa ya mama pekee hadi miezi 6, lakini ikiwa huwezi, huwezi, au hutaki kunyonyesha, hakikisha umechagua maziwa ilichukuliwa kwa mahitaji ya mtoto wako mchanga : Kabla ya kuanza kwa mseto wa chakula, lazima iwe maziwa ya umri wa kwanza, formula ya watoto wachanga iliyoidhinishwa kulingana na kanuni kali za Umoja wa Ulaya, iliyojaa vitamini, protini lakini pia asidi muhimu ya mafuta. Maziwa ya kibiashara ya asili ya wanyama au mboga hayafai kwa mahitaji ya watoto wachanga.
Mseto wa vyakula: Je, ninaweza kulisha mtoto wangu wa miezi 3?
Haipendekezi kuanza utofauti wa chakula cha mtoto wako mapema sana, ni bora zaidi subiri angalau mwezi mwingine. Kwa hali yoyote, ni daktari wako wa watoto ambaye atakupa mwanga wa kijani ili kuanza utofauti wa chakula cha mtoto wako.
Katika miezi mitatu, chanzo pekee cha chakula cha mtoto ni maziwa ya mama au mchanganyiko wa watoto wachanga. Ukigundua kwamba chati ya ukuaji wa mtoto wako mchanga haiendelei kama hapo awali au kwamba mtoto wako sasa anakataa kulisha, kushauriana haraka iwezekanavyo daktari wako wa watoto.
Mwisho wa likizo ya uzazi: kuhifadhi maziwa ya mtoto wako vizuri
Katika mwezi wa tatu, likizo ya uzazi ya mama inaisha, na inaweza kuwa wakati wa kurudi kazini. Ikiwa umechagua kunyonyesha kwa mtoto wako, hii inahitaji shirika jipya na matumizi yapampu ya matiti. Ili kuhifadhi vizuri maziwa yaliyotumiwa na mtoto wako, unahitaji mahali pazuri kwenye jokofu yako. Ikiwa sio lazima kufunga chupa, basi usafi wa mwisho lazima usiwe na lawama.
Unaweza kuhifadhi maziwa yako jokofu kwa masaa 48 na friji kwa miezi 4. Hata hivyo, chupa haipaswi kuwa thawed katika microwave au katika umwagaji wa maji, lakini hatua kwa hatua kwenye jokofu. Chupa iliyoyeyushwa kwenye jokofu inapaswa kuliwa ndani ya masaa 24. Ikiwa mtoto wako hakunywa chupa yake yote, haipaswi kuhifadhiwa kwa ijayo. Tunatupa maziwa yasiyotumiwa.
Kidokezo: unaweza kumbuka kwenye chupa za mtoto wako tarehe ambayo maziwa yalitolewa, lakini pia jina la kwanza na la mwisho la mtoto wako ikiwa chupa zinapaswa kusafirishwa mahali pa kazi yako, kwa yaya, kwa kitalu au mahali pengine. Ikiwa umebeba chupa, ziweke kwenye a baridi mfuko imefungwa vizuri.