Mwandishi wa kitabu hicho alifanya safari kadhaa katika eneo hilo, ambalo ni maarufu kwa umati mkubwa wa watu wa miaka mia moja, ili kusoma njia ya maisha ya watu hawa na kujua ni nini kinawasaidia kuishi kwa zaidi ya miaka mia moja.
Ilibadilika kuwa ingawa watu hawa wanaishi mbali na kila mmoja, mtindo wao wa maisha una sawa sana. Dan Buettner na timu yake wameunganisha kufanana katika sheria za maisha marefu.
Baada ya kusoma sheria hizi, tunaweza kuziboresha kwa urahisi na maisha yetu na kujaribu kuishi kwa muda mrefu iwezekanavyo, huku tukibaki na afya, nguvu na furaha.
Hapa unaweza kununua toleo la kitabu cha Kirusi, na hapa - asili kwa Kiingereza katika muundo wa karatasi, elektroniki au sauti.