Viungo vya mapishi "Supu ya kuku (kutoka mabawa)'
- 200 g viazi
- 100 g karoti
- 30 g kitunguu
- 300 g mabawa ya kuku
- 30 g ya tambi
- 5 g chumvi
- Lita 2 za maji
Thamani ya lishe ya sahani "Supu ya kuku (kutoka kwa mabawa)" (kwa 100 gramu):
Kalori: 32.2 kalori.
Kundi: 2.5 g
Mafuta: 1.4 g
Wanga: 2.4 g
Idadi ya huduma: 8Viungo na maudhui ya kalori ya mapishi ”Supu ya kuku (kutoka mabawa)»
| Bidhaa | Pima | Uzito, gr | Nyeupe, gr | Mafuta, g | pembe, gr | Kalori, kcal |
| viazi | 200 g | 200 | 4 | 0.8 | 32.2 | 152 |
| karoti | 100 g | 100 | 1.3 | 0.1 | 6.9 | 32 |
| vitunguu | 30 g | 30 | 0.42 | 0 | 3.12 | 14.1 |
| mabawa ya kuku | 300 g | 300 | 57.6 | 36.6 | 0 | 558 |
| tambi | 30 g | 30 | 3.12 | 0.33 | 21.45 | 103.2 |
| chumvi | 5 gr | 5 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| maji | 2 l | 2000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Jumla | 2665 | 66.4 | 37.8 | 63.7 | 859.3 | |
| 1 huhudumia | 333 | 8.3 | 4.7 | 8 | 107.4 | |
| 100 gramu | 100 | 2.5 | 1.4 | 2.4 | 32.2 |