Kusafisha ini na beets
 

Miongoni mwa njia zote za kusafisha ini, njia ya kutumia beets inachukua nafasi tofauti. Kila kitu kinaelezewa kwa urahisi: mmea wa mizizi wa bei rahisi na kupatikana kwa kweli una mali nyingi muhimu. Lakini muhimu zaidi, hukuruhusu kufanya udanganyifu wote muhimu ili kuondoa sumu katika chombo kwa siku 1 tu! Na hii haiwezi kufurahisha mtu wa kisasa. Lakini kabla tu ya kutumia mbinu ya kusafisha ini ya beet, unahitaji kujiandaa vizuri. Vinginevyo, shida za kiafya hadi kuongezeka kwa magonjwa makubwa au hitaji la uingiliaji wa haraka wa upasuaji haliwezi kuepukwa.

Beets na mali zao za uponyaji

Licha ya ukweli kwamba kwa watu wengi, beetroot ni bidhaa tu ya chakula, kwa waganga wa jadi imekuwa na inabaki mboga bora zaidi ya uponyaji. Jaji mwenyewe: ina:

  • hadi sukari 16%, na hizi ni sukari, sucrose, fructose;
  • amino asidi, kiasi ambacho hapa kinazidi kiwango kinachopatikana kwenye mboga nyingine yoyote;
  • pectini, inayojulikana kwa uwezo wake wa kushangaza kukandamiza hatua ya bakteria ya kuoza ndani ya matumbo na kuzuia hatari ya kupata oncology (na kuna zaidi ya beets kuliko karoti na maapulo);
  • nyuzi, ambayo husaidia kuboresha digestion, kupunguza hatari ya kuvimbiwa;
  • magnesiamu, fosforasi, potasiamu, njiani, zina athari nzuri kwenye mfumo wa moyo na mishipa;
  • shaba na chuma, inahitajika kurekebisha mchakato wa hematopoiesis na, kama matokeo, kuzuia hatari ya upungufu wa damu;
  • zinki na manganese, muhimu kwa utendaji wa kawaida wa gonads, kongosho;
  • betanin na betaine ni vitu ambavyo hutoa beets na rangi yao angavu na, pamoja, huongeza capillaries, kurekebisha shinikizo la damu, viwango vya chini vya cholesterol, kuboresha kimetaboliki ya mafuta na utendaji wa ini;
  • betaine na betanini pia inachangia malezi ya choline, ambayo inazuia kuzorota kwa mafuta kwa ini na ina athari ya kupambana na ugonjwa wa ugonjwa;
  • iodini, ambayo ni muhimu kwa wazee kuzuia atherosclerosis;
  • bioflavonoids, ambayo inaweza kupumzika vyombo na kuta za mifereji ya bile, kuboresha mtiririko wa damu na bile;
  • klorini, ambayo hupatikana katika beets kwa kiwango salama, lakini inatosha kusafisha sio ini tu, bali pia nyongo na figo.

Lakini muhimu zaidi, beets hupunguza uchochezi na inazuia ukuaji wa bakteria wa pathogenic. Kwa kuongezea, inaboresha muundo wa damu, kuitakasa, na hupunguza hatari ya hepatosis ya mafuta kwa sababu ya kuhalalisha kimetaboliki ya mafuta kwenye seli.

Na pia ina athari nzuri kwenye mchakato wa malezi ya bile. Ukweli ni kwamba ni bile ambayo huondoa sumu kutoka kwa mwili. Ikiwa ini ina afya, karibu lita 1 ya bile hutolewa kwa siku, na mtu huhisi vizuri wakati huo huo. Chakula kisicho na afya, mafadhaiko, ikolojia duni na sababu zingine zina athari mbaya kwa utendaji wa ini, na kuongeza kiwango cha kuchinjwa kwake kila siku. Ishara za kwanza za shida na chombo hiki zimepunguzwa kwa kuonekana kwa mzio, kuvimbiwa, maumivu katika hypochondriamu sahihi, kusinzia baada ya kula, lakini hutatuliwa kwa mafanikio kwa kusafisha ini na beets.

 

Tayarisha

Utaratibu wa kuondoa ini na beets inapaswa kutanguliwa na uchunguzi kamili wa matibabu, moja ya hatua muhimu zaidi ambayo ni utambuzi wa ultrasound ya viungo vya tumbo. Inakuwezesha kutambua mawe kwenye figo, ini na nyongo.

Makini!

Ni marufuku kabisa kutumia mapishi yoyote ya utakaso wa ini katika hali ya mahesabu au mawe. Kama matokeo ya kusafisha ini, wanaweza kusonga na kuzuia mifereji ya bile, ureter na zaidi, ambayo kila wakati itamwongoza mtu kwenye meza ya upasuaji.

Mashtaka mengine kwa utaratibu wa kuondoa sumu:

  • ugonjwa wa sukari ulioharibika;
  • ugonjwa wa mifupa;
  • atherosclerosis;
  • oncology;
  • mzio wa beets na vifaa vyake;
  • vidonda vya kikaboni vya ubongo.

Mimba, kunyonyesha, umri hadi miaka 18, hata ikiwa mtoto amekuwa na hepatitis ya virusi - haya yote ni ubadilishaji wa utakaso wa ini.

Hata ikiwa sababu zote zimetengwa, haifai kubadili njia ya kuondoa sumu kwenye ini na beets siku hiyo hiyo. Kwa kukamilika kwake kwa mafanikio, ni muhimu kuandaa mwili. Kwa maneno mengine, siku 7-14 kabla ya utaratibu wa kusafisha, unapaswa kubadili lishe bora, bila mafuta, unga, nyama ya kuvuta sigara na pombe. Kwa wakati huu, upendeleo unapaswa kutolewa kwa sahani zilizopikwa na zenye mvuke. Kwa kuongezea, mboga mbichi na matunda ni ya kuhitajika, kwani ina nyuzi nyingi na nyuzi laini za lishe ambazo husafisha matumbo.

Ikumbukwe kwamba kwa kweli, ini husafishwa tu baada ya utaratibu wa kuondoa utumbo!

Tahadhari maalum hulipwa kwa uteuzi wa beets kwa kusafisha. Ni bora kuchukua mboga iliyopandwa kwenye bustani yako bila kutumia mbolea na kemikali. Kwa kuongezea, utaratibu unapaswa kufanywa katika msimu wa vuli mara tu baada ya kuvuna, hii itaruhusu kutumia mboga iliyo na kiwango kikubwa zaidi cha virutubisho.

Baada ya kumaliza maandalizi, unaweza kuchagua kichocheo kinachofaa cha kusafisha na kuendelea moja kwa moja nayo.

Kusafisha ini na beets

Katika mazoezi, utaratibu wa kuondoa sumu kwenye ini umepunguzwa kwa matumizi ya kutumiwa, juisi ya mzizi huu wa mboga au beet kvass. Lakini vitu vya kwanza kwanza.

 

Kusafisha ini na mchuzi wa beet

Ili kutumia mbinu hiyo, unahitaji kuchukua beet ya ukubwa wa kati. Imeoshwa vizuri, imewekwa kwenye sufuria na kumwaga ndani ya lita 3 za maji, baada ya hapo hupelekwa kwa moto polepole. Huko lazima atumie muda mwingi ili karibu lita 2 za maji zichemke. Baada ya hapo, mazao ya mizizi hutolewa nje na kusuguliwa kwenye grater nzuri. Mchanganyiko unaosababishwa hurejeshwa kwenye maji iliyobaki baada ya kupika, kuchochea na kupikwa juu ya moto huo kwa dakika 20, lakini sio kuchemsha. Halafu inabaki kuchuja mchuzi na kuanza kutumia.

Mapokezi ya mchuzi wa beet hufanywa madhubuti na saa. Kwa kweli, 4 ml ya kioevu cha uponyaji imelewa kila masaa 200, lakini wacha tuseme chaguo ni wakati ulaji wa kwanza unashuka asubuhi, ya pili - kwa muda kabla ya kiamsha kinywa, na kisha mara 2 zaidi kabla ya chakula cha mchana na kabla ya chakula cha jioni. Ikumbukwe kwamba inawezekana kupunguza muda kati ya kipimo hadi masaa 3,5, wakati huo huo, tu baada ya kufanya usafishaji kadhaa kama huo. Kwa sababu tu vipindi vifupi hufanya mchakato wa kuondoa sumu uwe na nguvu na ngumu. Baada ya kila sehemu unayokunywa, unapaswa kulala chini na pedi ya joto inapokanzwa inayotumiwa kwa eneo la ini.

Makini!

 

Unaweza kula vyakula vingine siku ya detox. Jambo kuu ni kwamba hizi ni nafaka zilizopikwa vizuri bila chumvi na mafuta. Salting au msimu wa mchuzi yenyewe pia haifai.

Watu ambao tayari wamesafisha ini na mchuzi wa beet wanasisitiza kwamba udanganyifu wote ni bora kufanywa mwishoni mwa wiki, pamoja na kazi ya nyumbani. Kwa sababu tu beets zina athari nzuri ya diuretic na hairuhusu mtu kusonga mbali na bafuni. Baadaye, sumu zote huondolewa pamoja na mkojo. Siku ya kusafisha, unaweza kunywa maji safi yasiyo ya kaboni.

Wakati wa kuondoa sumu mwilini kwa msaada wa mchuzi wa beetroot, unaweza kuhakikisha kuwa kila kitu kinaenda kulingana na mpango, tu kwa kukojoa mara kwa mara. Haipendekezi tena kurudia udanganyifu siku inayofuata, kwani mbinu hiyo imeundwa kwa siku 1 tu. Ndio, hazihitajiki, kwa sababu kawaida asubuhi baada ya hapo mtu tayari anahisi wepesi, kuongezeka kwa nguvu na nguvu.

 

Kusafisha juisi

Tabia za kushangaza za tiba ya juisi zimegunduliwa kwa muda mrefu na waganga wa jadi, ingawa wote wanasisitiza tahadhari fulani kabla na wakati wa matumizi ya juisi. Kunywa kwao kunaruhusiwa tu na njia ya utumbo yenye afya kabisa. Kwa kuongeza, unapaswa kuwatenga uwepo wa mzio wa juisi mbichi ya mboga.

Mchakato wa kutengeneza kinywaji cha utakaso ni rahisi. Beets zilizooshwa hutiwa ndani ya juicer na juisi iliyochapwa, lakini kuna njia nyingine, kwa njia ya zamani, wakati imechomwa, halafu ikamua juisi kutoka kwa muundo unaosababishwa kupitia cheesecloth.

Ni muhimu kujua!

Usinywe juisi iliyotengenezwa upya, ikiruhusu kukaa kwa masaa 2. Kabla ya kuichukua, ongeza juisi ya limau 1, juisi mpya ya karoti. Tiba ya juisi inaruhusiwa tu kwa watu wazima!

Mapokezi ya kinywaji cha uponyaji huanza na matumizi ya 1 tsp. Hatua kwa hatua ongeza kipimo hadi kikombe cha 1/3. Kwa kweli, ni rahisi kusafisha ini na juisi, lakini inachukua muda mrefu. Kozi ya kusafisha huchukua siku 14. Kwa wakati huu, unaweza kuona mabadiliko katika rangi ya mkojo, wakati inapata rangi nyekundu, ambayo ni kawaida, kwani, hata hivyo, manjano ya ngozi, ambayo huzingatiwa na kuongeza juisi ya karoti.

Kuchunguza na kvass kutoka kwa beets

Hii ni njia nyingine nzuri ambayo watu wengi wameijaribu kwa kupenda kwao. Inatoa maandalizi ya beet kvass na zabibu. Kwa hii; kwa hili:

  • chukua kilo 1 ya beets na usaga kwa njia yoyote rahisi;
  • mchanganyiko hutiwa ndani ya lita 3 za maji kwenye joto la kawaida;
  • kisha 100 g ya sukari na nafaka chache za asidi ya citric huongezwa;
  • ganda la mkate uliotengenezwa kutoka kwa unga wa rye hutiwa hudhurungi kwenye sufuria ya kukaanga, iliyotiwa chumvi na kupelekwa kwa kvass ya baadaye;
  • chombo kilicho na kinywaji kimefunikwa na chachi na kuwekwa kwenye moto kwa siku 3;
  • baada ya muda maalum, kvass inachujwa, imimina ndani ya chupa na uwezo wa lita 0,5;
  • Zabibu 10 hutiwa ndani ya kila chupa ya kvass;
  • chupa zimefungwa na kuwekwa kwenye baridi kwa masaa 24.

Kvass iliyo tayari hutumiwa ndani ya wiki 3 kabla ya kula kwa 125 g. Shukrani kwa vifaa vya ziada, hupata ladha nzuri na vinywaji vizuri wakati wa joto. Ndio sababu watu wengine wanapendelea kuitumia sio tu kuponya miili yao, bali pia kuwapoza wakati wa joto. Kwa hivyo, imeandaliwa kwa akiba na huliwa mara kwa mara.

Ni mara ngapi kusafisha ini na beets na nini cha kufanya baada ya

Kwa msaada wa kutumiwa au juisi, ini husafishwa mara moja kwa mwaka. Katika kesi ya kwanza, kila kitu juu ya kila kitu kinachukua siku 1, na kwa wiki ya pili - 1. Vivyo hivyo inatumika kwa beet kvass, ingawa watu wengi hutumia kama hivyo.

Kwa sababu ya ukweli kwamba kufunga au hatua zingine kali hazitumiwi kabla ya kuondoa ini na beets, vitendo vya ziada baada ya kumalizika kwa utaratibu hazihitajiki. Mgonjwa anashauriwa kuendelea na maisha mazuri, ambayo hakutakuwa na nafasi ya nyama ya kuvuta sigara, mafuta, chumvi, pombe na sigara.

Matokeo gani ya kutarajia

Bila kujali chaguo la mapishi ya detox, beets hupendekezwa kuliwa kila wakati, kwa sababu tu:

  • Hii husaidia kuimarisha mishipa ya damu. Wakati huo huo, mishipa nyembamba, upungufu wao hupungua, shinikizo la damu hurekebisha, na watu wanaougua shinikizo la damu wanahisi vizuri.
  • Mwili umejazwa na vitu muhimu na inaboresha utendaji wa ini, kama matokeo ambayo mtu huhisi kuimarishwa kwa kinga, upinzani wa magonjwa.
  • Ini lenye afya lina uwezo mzuri wa kukabiliana na itikadi kali ya bure, ambayo hupunguza uonekano wa mikunjo na ishara zingine za kuzeeka.
  • Uzalishaji wa bile ulioboreshwa huchochea mmeng'enyo wa chakula, kama matokeo ambayo shida na njia ya utumbo hupotea - kuongezeka kwa malezi ya gesi, kuvimbiwa, kudorora kwa sumu.
  • Kuboresha kimetaboliki hukuokoa kutoka kwa uzito kupita kiasi.

Mwishowe, pamoja na lishe bora, kazi ya viungo na mifumo yote inakuwa bora, na mtu anahisi vizuri.

Mimba

Licha ya mali yote ya uponyaji ya mboga ya mizizi, ni muhimu kusafisha ini kwa msaada wake tu baada ya kupima faida na hasara zote. Kwa mfano, juisi ya beetroot ina athari kali ya laxative, kwa hivyo inaweza kusababisha shida ya matumbo kwa watu wanaokabiliwa na kuhara.

Kuna visa vingine wakati ushauri wa daktari unahitajika kabla ya kutumia vinywaji na kutumiwa kwa beet:

  • Sura ya juu ya damu - Kuna sukari nyingi kwenye mboga ya mizizi, ambayo inaweza kuongeza hatari ya kupata ugonjwa wa sukari.
  • Ugonjwa wa figo na arthritis - Asidi ya oksidi inayopatikana kwenye beets kweli imekatazwa kwa watu wenye magonjwa haya.
  • Hypotension - vinywaji kutoka kwa mmea wa chini shinikizo la damu, ambayo inaweza kuathiri vibaya afya ya wagonjwa wenye shinikizo la damu.
  • Matumizi ya mara kwa mara ya beets huongeza asidi ya juisi ya tumbo, na kusababisha kiungulia.

Haipendekezi kuanza utaratibu hata mbele ya ugonjwa mdogo, iwe ni maambukizo ya baridi au ya kupumua ya papo hapo. Mhemko mbaya, hofu pia ni sababu ambazo zinaweza kusababisha spasm na kusababisha ukuaji wa shida.

Uharibifu wa ini na beets ni mchakato unaowezekana na mzuri, wakati huo huo pia una ubadilishaji na maonyo. Hakikisha kuwatilia maanani ili baadaye upate faida za mbinu hiyo, na sio kushughulikia matokeo yake.

Nakala juu ya utakaso wa viungo vingine:

Acha Reply