Wakati mwingine kuna wakati tunaelewa kuwa utakaso wa haja ni muhimu. Lakini hapa kuna shida kadhaa, au tuseme, tunakabiliwa na shida, ambayo wakati mwingine sio rahisi kutatua. Kwa kweli, kwa upande mmoja, tishu za utumbo mkubwa kutoka ndani zimefunikwa na "uchafu" ambao umekua pamoja kwa miaka mingi bila kusafisha. Zinaingiliana na utendaji wa kawaida wa matumbo yetu kwa karibu 99%, na zinaweza kuondolewa tu na kuosha ngumu na kurudia. Ikiwa tutafanya hivyo nyumbani, basi njia pekee inayojulikana ni usimamizi wa enema.
Kwa upande mwingine, tunakabiliwa na ukweli kwamba safisha nyingi haziwezi kuosha tu kinyesi cha visukuku, ambacho tunahitaji kujiondoa, lakini pia microflora muhimu. Lakini ni yeye ambaye ni muhimu ili michakato kadhaa muhimu ifanyike. Kwa hivyo inageuka kuwa huwezi kuwa na afya na "uchafu" uliokusanywa ndani ya matumbo. Na kwa kuiosha, unaweza kufikia kutoweka kwa microflora, ambayo sio muhimu sana kwa afya.
Njia ya kutoka, uwezekano mkubwa, ni kwanza kuondoa kabisa mipako isiyo ya lazima, pole pole kuiondoa. Na hapo tu, baada ya hatua kali kama hizo, inafaa kuendelea na taratibu za kawaida za kusafisha matumbo. Taratibu hizi tayari zitakuwa laini zaidi, za juu, ambayo ni kwamba, zitakuwa kinga ya kuzuia ambayo inaweza kuweka matumbo kuwa na afya.
Suluhisho lingine haliwezi kupatikana. Baada ya yote, microflora inaweza kurejeshwa, na ikiwa kitambaa kutoka kwa matumbo hakijaondolewa kwa wakati, hii itasababisha athari mbaya. Nao, kwa upande wao, watasababisha sumu ya kudumu ya mwili na ukosefu mbaya wa virutubisho.
Kuna njia kadhaa za kusafisha matumbo yako ambayo unaweza kutumia nyumbani pia.
CHEMBE za kelp - nyasi za bahari huchukuliwa kama dawa nzuri. Wanaweza kununuliwa katika duka la dawa linaloitwa Laminarid. CHEMBE hizi huchukuliwa kwa kijiko cha nusu. Wakati wa harakati, huvimba ndani ya matumbo, kwa nguvu wakifanya nyuma yao kila kitu ambacho sio lazima katika matumbo. Athari sawa itasaidia kufanikisha nyuzi za nyonga za milled na zenye mvuke.
Kuna njia zingine za kuamsha utakaso wa utumbo kutokana na vilio ndani yake. Na ukuzaji wa dawa ya mitishamba, kwa njia, huathiri kuongezeka polepole kwa riba katika eneo hili la afya yetu. Ingawa hadi sasa inawezekana mara nyingi kukutana na mtu ambaye, baada ya kufikia utu uzima, hajawahi kutumia enema, ikizingatiwa ni kitu kibaya na kisichokubalika. Inageuka kuwa ni rahisi kuteseka na magonjwa anuwai ambayo yatazidisha hali ya afya pole pole kuliko kuanzisha njia rahisi na rahisi ya usafi katika matumizi ya kawaida. Kwa njia, ndege na wanyama pia hutumia njia hii, na kwa kuangalia hadithi, Yesu Kristo alitumia klystyr kuponya wagonjwa waliomgeukia msaada.
Sasa kuhusu upande wa vitendo wa suala hilo. Enema ya utakaso inapaswa kufanywa tu baada ya kumaliza asili, lakini hakuna kesi badala yake. Kwa nini? Kwa sababu unaweza kuunda tabia ya kujiondoa mwilini kama majibu ya hatua ya maji, ambayo ni, tu baada ya enema.
Kwa enema, inashauriwa kuchukua lita 1-1,2 za maji ya joto. Ni muhimu kuongeza juisi ya nusu au robo ya limau kwake. Utaratibu huu unapaswa kurudiwa mara moja kila siku 1-7, kuingiza enema, kulala upande wa kushoto. Lakini kumbuka, tu baada ya kumaliza asili kupita.
Kuna njia nyingine isiyo ya kawaida ya kusafisha ambayo ni hatari bila mafunzo na mfano wa mshauri.
Hii ni njia nzuri ya kusafisha matumbo kila robo, ambayo kwa kweli haiathiri microflora ndani yake. Inaitwa "prakshalana" - njia ya India ya kuondoa umati uliodumaa katika njia ya utumbo. Inashauriwa kutumiwa wakati wa mabadiliko ya misimu. "Prakshalana" inamaanisha kuwa unahitaji kunywa glasi 14 za maji mfululizo, ambayo lazima kwanza iwe na chumvi. Itapita kupitia tumbo na utumbo, wakati unachukua kila kitu kisichohitajika. Na mchakato wa kusafisha ni kamili kwamba baada ya glasi ya mwisho kunywa, maji safi yatatoka.
Unaweza kuelezea mbinu hii kwa undani tu baada ya kuona mfano wa mshauri. Baada ya yote, tu baada ya kumaliza mazoezi manne muhimu ya awali, ambayo yanalenga "kufungua kufuli" ndani ya tumbo na matumbo, moja kwa moja, unaweza kuwasafisha vizuri kwa njia hii. Kujifunza umbali hakuwezekani. Na kunywa glasi 14 za maji bila maandalizi ya awali kunaweza kusababisha sio matokeo mazuri, lakini kuzorota kwa afya.
Kulingana na vifaa kutoka kwa kitabu cha Yu.A. Andreeva "Nyangumi watatu wa afya".