Vyakula ambavyo haviwezi kuliwa na wanawake wajawazito
Vyakula ambavyo haviwezi kuliwa na wanawake wajawazito

Hamu ya mwanamke mjamzito na upendeleo wa ladha hubadilika zaidi ya miezi 9. Mchanganyiko wa vyakula ni wa kushangaza. Na ikiwa mama anayetarajia anahisi vizuri juu ya "lishe" yake, basi anaweza kusamehewa sana. Lakini vyakula vingine, licha ya hamu kubwa ya kula, haziruhusiwi kwa hali yoyote.

Licha ya ukweli kwamba madaktari wengine wanaruhusu kiasi kidogo cha mvinyo kwa wanawake wajawazito, katika hatua za mwanzo sio tu isiyofaa, lakini pia ni hatari. Wakati wa alamisho kuu ya viungo na mifumo yote, pombe inaweza kusababisha shida ya ukuaji wa mtoto. Katika trimester ya pili na ya tatu, inaruhusiwa kunywa divai kidogo "kwa mfano", lakini ni muhimu kwamba bidhaa hiyo ni ya asili na isiyo na sumu. Ikiwa una shaka, ni bora kusubiri na kunywa pombe wakati wa ujauzito.

Mpenzi wa sushi kwa miezi 9 anapaswa kuacha kuzila - samaki mbichi anaweza kuwa chanzo cha shida nyingi. Inaweza kusababisha listeriosis, ambayo itasumbua ukuaji wa intrauterine ya fetusi. Wakati wa ujauzito, unahitaji kula tu vyakula vilivyotibiwa joto, pamoja na nyama na mayai. Utakuwa na wakati wa kufurahiya eggnog au carpaccio baada ya kujifungua.

  • Vyakula vya maziwa vya nyumbani

Haiwezekani kwa wajawazito kutumia vyakula vya maziwa ambavyo havijapakwa. Sahau juu ya bibi waliothibitishwa katika masoko ya hiari na faida dhahiri za maziwa - hatari ya maambukizo ya matumbo na salmonellosis huongezeka.

Chakula cha baharini kinaweza kusababisha sumu kali, ambayo itasababisha upungufu wa maji mwilini kwa mwili wa mwanamke mjamzito na tishio la kuzaliwa mapema au ukosefu wa maji ya amniotic kwa mtoto. Kwa kuongezea, dagaa yenye chumvi itaongeza kiu, na mwili wa tayari wa mwanamke mjamzito hauwezi kukabiliana na mzigo - figo pia zinaweza kuteseka.

Uyoga unaokua porini hujilimbikiza sumu yenyewe, na hakuna utayarishaji unaoweza kuondoa kabisa sumu ambazo ni hatari kwa mtu yeyote. Na uyoga ni bidhaa ngumu kuchimba, na kuna shida za kutosha na njia ya utumbo wakati wa ujauzito. Inaruhusiwa kutumia uyoga tu wa uyoga-chaza, champignons.

Acha Reply