Yaliyomo
Jinsi ya kujiondoa alama za kunyoosha wakati wa ujauzito
Kumngojea mtoto ni wakati mzuri, lakini inaweza kufunikwa na shida ndogo kwa njia ya alama za kunyoosha ambazo zinaonekana kwenye ngozi ya mama anayetarajia. Jinsi ya kupunguza hatari ya mistari nyeupe isiyofurahi na kuondoa alama zilizopo ambazo zilionekana wakati wa ujauzito?
Jinsi ya kuzuia alama za kunyoosha wakati wa ujauzito?
Kwa nini alama za kunyoosha zinaonekana wakati wa ujauzito?
Alama za kunyoosha, au striae, hufanyika na faida kali au kupoteza uzito na usawa wa homoni: machozi madogo huonekana kwenye ngozi, kwa sababu ya ukosefu wa unyoofu. Microtrauma ina aina ya kupigwa - kutoka nyembamba, isiyoonekana sana, kwa upana wa kutosha, sentimita au nene zaidi.
Mara ya kwanza, zina rangi ya zambarau-rangi ya zambarau, halafu machozi hubadilishwa na tishu sawa na ile iliyoundwa na makovu, na alama za kunyoosha hubadilika kuwa nyeupe.
Wakati wa ujauzito (haswa katika hatua za baadaye), mwili wa mama anayetarajia hubadilika haraka sana, akijiandaa kwa kuzaliwa kwa mtoto: kifua na tumbo huongezeka, viuno huwa pana
Ongezeko hili la haraka la sauti ni sababu ya kunyoosha.
Alama za kunyoosha wakati wa ujauzito ni kawaida sana na mara nyingi huonekana katika suala la siku, wiki chache kabla ya kuzaa.
Jinsi ya kuzuia kunyoosha wakati wa uja uzito?
Madaktari wote na wataalam wa vipodozi wanarudia kwa umoja: ni ngumu sana kuondoa kasoro iliyopo tayari ya mapambo, ni rahisi kuzuia kuonekana kwake. Jinsi ya kujiondoa alama za kunyoosha wakati wa ujauzito?
- Kwanza, utunzaji mzuri wa ngozi yako ili kusaidia kudumisha elasticity muhimu na turgor nzuri. Ili kufanya hivyo, unahitaji kulisha na kuinyunyiza kila siku, ukitumia bidhaa kwenye ngozi ya mwili mzima. Kwa hili unaweza kutumia bidhaa maalum zinazopatikana katika maduka ya dawa na maduka makubwa ya vipodozi, au - ikiwa unaogopa athari za mzio na unapendelea bidhaa za asili - kakao safi au siagi ya shea.
- Pili, jaribu kupata uzito ghafla. Chakula chako kinapaswa kuwa na usawa na lishe, lakini hupaswi kula kwa mbili - paundi za ziada zilizopatikana zitakudhuru wewe na mtoto wako.
- Tatu, saidia mwili wako kushughulikia mafadhaiko yanayoongezeka. Ili kuzuia kunyoosha ngozi na kuonekana kwa alama za kunyoosha katika ujauzito wa marehemu, vaa bandeji maalum ya msaada wa tumbo. Kumbuka: inawezekana kuichagua na kuamua wakati wa kuvaa bandeji tu baada ya kushauriana na daktari!
Jihadharishe mwenyewe na mtoto wako wa baadaye kwa usahihi, na wakati huu mzuri usifunikwa na shida yoyote!