Ukiwa na vifaa hivi, unaweza kuandaa chakula na pia mpishi wa kitaalam ambaye atakuokoa na njaa na kusaidia mwili wako kupunguza kiwango cha homa.
Ni kidogo tu iliyobaki hadi msimu wa joto! Wakati mzuri zaidi wa mwaka unaamuru sheria zake mwenyewe: kuna kiwango cha chini cha nguo kwenye mwili, na ukosefu wa chakula kizito katika lishe. Wacha cutlets yenye mafuta, pilaf na borscht nene wasubiri hadi vuli, ni wakati wa kujaribu na sahani nyepesi. Supu baridi, matunda na laini ya mboga, Visa vya beri na limau hutawala mpira.
Ni wakati wa kurekebisha jikoni yako. Angalia ikiwa una vidude vya kutosha kuhisi kama mpishi halisi? Kwa mfano, ili kupika borscht ya Kilithuania - supu baridi kulingana na kefir na beets zilizopikwa, tango na yai, utahitaji mtengenezaji wa mtindi и multivariate… Kwa msaada wa chachu ya unga, tunapika kefir ya nyumbani ya yaliyomo ya mafuta kwenye mtengenezaji wa mtindi, na kupika beets katika jiko la polepole. Kwa njia, kefir inayosababishwa pia inaweza kutumika kwa kutengeneza okroshka.
Supu baridi, matunda na laini ya mboga, Visa vya beri na limau hutawala mpira
Supu nyepesi za cream ni maarufu sana katika msimu wa joto. Mama zetu walitumia njia ya kizamani kusaga mboga kupitia ungo, lakini sasa tunaweza kutengeneza supu ya puree kwa wakati wowote blender… Kidude hiki hakiwezi kubadilishwa wakati wa joto, kwa sababu kwa msaada wake tunapata laini sio mbaya zaidi kuliko kwenye mkahawa, na pia tunaponda cubes za barafu.
Wingi wa matunda na mboga katika msimu wa joto hukuruhusu kujaribu visa vya vitamini na jaribu kitu kipya kila siku. Ni rahisi sana kufanya hivyo na blender inayoweza kusonga: ongeza viungo vyako vyote unavyopenda hapo, bonyeza kitufe - na laini mpya itakusubiri kwa dakika. Chukua kifaa hiki cha kompakt na wewe kufanya kazi au picnic ili uweze kujifurahisha kila wakati na sehemu ya vitamini.
Pia angalia muujiza kama huu wa teknolojia kama freezer… Uliza kwanini unahitaji, ikiwa wakati wa majira ya joto unaweza kupata kitoweo baridi kwenye kioski chochote? Hii ni kweli, lakini hakuna ice cream ya kibiashara inayoweza kulinganishwa na ya asili, ya asili! Ikiwa una watoto, waanzishe kwa mchakato wa kuandaa chakula hiki unachopenda kwa kila mtu - utaona ni furaha gani itakayokuwa machoni mwao.
Ikiwa ice cream ni dessert rahisi sana kwako, basi mtindi uliohifadhiwa na matunda itakuwa mbadala nzuri. Mbali na kazi za kupoza, ni bidhaa ya lishe. Kidude kama hicho cha jikoni kitakusaidia kuitayarisha: itageuza matunda na mtindi kuwa sahani yenye afya. Na ikiwa unahisi kujaribu na kusahau juu ya kalori, ipambe na M & M's, bears gummy au pipi zako uipendazo.
Kuna mbinu ambayo inaweza kutengeneza kitu kati ya laini na barafu. Kwa mfano, Kichujio cha juisi shukrani kwa kiambatisho cha nyongeza, ina uwezo wa kuunda kitamu chenye kuburudisha kutoka kwa matunda yaliyohifadhiwa. Na juisi iliyopatikana kwa msaada wake haina tabaka na inaweza kuhifadhiwa kwenye jokofu hadi siku mbili, ikihifadhi vitamini, madini na vioksidishaji.
Na vifaa sio lazima viwe vya elektroniki. Kuna chaguzi rahisi za tani juicers za mwongozo, ambayo, kwa njia, haiitaji bidii nyingi na nafasi ya ziada ya kuhifadhi. Unaweza hata kupata processor ya chakula iliyoshikiliwa na vifaa vile, ambayo itakuwa msaidizi wa lazima wakati wa joto wakati tunakula mboga nyingi na saladi inakuwa kozi kuu ya chakula cha mchana na chakula cha jioni.
Hali ya hewa ya joto huundwa ili kutumia wakati katika maumbile mara nyingi iwezekanavyo. Wakati wa kwenda kwenye picnic, unahitaji kuandaa kikapu cha matunda, vinywaji na vitafunio. Itakusaidia na hii ya mwisho burgernica. Kwa msaada wake, unaweza kuandaa kwa urahisi sio vitafunio tu kwa safari, lakini pia sahani kamili ya chakula cha mchana - unahitaji tu kuongeza viungo vya kuridhisha zaidi.