Jinsi muhimu ni oregano
 

Marjoram, oregano ni kiungo kinachotumiwa kupika supu, michuzi, mboga, nyama, na samaki. Pamoja na viungo vingine, hufunuliwa kila wakati, na kuifanya kupika sahani za kupendeza kila siku. Je! Ni oregano muhimu, na kwanini inapaswa kuingizwa kwenye lishe yako?

  • Dawa ya jadi inathamini mali ya oregano - inasaidia na kukosa usingizi, shinikizo la damu, ugonjwa wa neva, atherosclerosis, kifafa, shida ya utumbo, gastritis sugu, magonjwa ya nyongo na ini.
  • Utungaji wa oregano unaweza kutumika kugundua mafuta anuwai muhimu, vitu kama carvacrol, thymol, tanini, na asidi ya rosmarinic. Sehemu muhimu kama hiyo ya kufanya oregano muhimu katika magonjwa kadhaa.
  • Kwa wanawake, oregano ni muhimu katika misuli laini ya viungo vya ndani vinavyohusiana na uzazi. Hatari inayohusiana - oregano ina athari ya kutoa mimba na inaweza kusababisha kutofaulu mapema kwa ujauzito. Oregano ya mama wauguzi husaidia sana kuongeza uzalishaji wa maziwa wakati wa kulisha mtoto.
  • Oregano husaidia kurudisha mzunguko wa hedhi na inaweza kusaidia sana wanawake ambao wanakabiliwa na kumaliza. Mabichi yatakuwa na athari ya kutuliza mfumo wa neva na kusaidia viungo vya ndani kuishi dhoruba ya homoni.
  • Athari nyingine ya faida ya oregano - kuhalalisha kazi za asili ya ngono, libido oregano inhibitisha, na hivyo kupunguza uwezekano wa athari zisizohitajika na za mapema.
  • Oregano hutumiwa katika lishe ya watoto - inasaidia kutuliza na kujiandaa kwa kulala watoto wenye uchovu wa kihemko.
  • Kwa njia ya kumengenya, kusaidia oregano huongeza sauti ya kuta, na motility ya matumbo inaboresha hamu na mmeng'enyo wa chakula. Oregano ina anti-uchochezi, diuretic, na diaphoretic.
  • Oregano pia hutumiwa katika vipodozi, kulingana na matumizi yake ya nje katika dawa za kiasili. Kwa hivyo cream iliyo na oregano inaweza kuondoa uwekundu, kupunguza kuwasha, na, kwa hivyo, kusaidia kwa ukurutu, ugonjwa wa ngozi, kuchoma, na athari ya mzio wa ngozi.
  • Wakati wa homa, oregano husaidia kuzuia na kupunguza koho, hupunguza maumivu ya kichwa, huimarisha kinga.

Kwa habari zaidi faida na madhara ya afya ya oregano soma nakala yetu kubwa.

Acha Reply