Kahawa labda ni kinywaji maarufu zaidi. Na shukrani zote kwa anuwai yake, kwa sababu kila siku unaweza kunywa kinywaji cha kahawa ambacho ni tofauti kabisa na ladha na yaliyomo kwenye kalori.
Espresso
Hii ndio sehemu ndogo ya kahawa na inachukuliwa kuwa yenye nguvu kati ya vinywaji vya kahawa kwa nguvu. Pamoja na hayo, espresso ina madhara kidogo kwa mfumo wa moyo na mishipa na njia ya utumbo. Njia ya kuandaa kahawa hii ni ya kipekee kwa kuwa wakati wa mchakato wa kuandaa sehemu kubwa ya kafeini inapotea, wakati ladha na harufu nzuri hubaki. Espresso hutolewa kwa ujazo wa 30-35 ml na, kulingana na yaliyomo kwenye kalori, "ina uzito" wa kcal 7 tu kwa gramu 100 (bila sukari).
Amerika
Hii ni espresso sawa, lakini imeongezeka kwa kiasi na msaada wa maji, ambayo inamaanisha na kupoteza ladha. Uchungu wa asili katika kinywaji cha kwanza hupotea, ladha inakuwa laini na sio mara kwa mara. 30 ml ya espresso hufanya 150 ml ya kahawa ya Amerika. Yaliyomo ya kalori ni 18 kcal.
Kahawa ya Kituruki
Kahawa ya Kituruki ni matajiri katika viungo. Imeandaliwa kwa msingi wa nafaka, chini vizuri sana. Kahawa ya Kituruki hutengenezwa kwa turk maalum juu ya moto mdogo sana ili isiwe chemsha wakati wa maandalizi na isipoteze ladha yake yote. Kahawa ya Kituruki ni tajiri sana ya kafeini na haina sukari tindikali sana.
macchiato
Kinywaji kingine ambacho kimetayarishwa kwa msingi wa espresso iliyotengenezwa tayari. Maziwa ya maziwa huongezwa kwake kwa idadi ya 1 hadi 1. Macchiato ni kama cappuccino, na katika tofauti zingine imeandaliwa tu kwa kuongeza povu la maziwa tayari kwa kahawa iliyotengenezwa tayari. Kwa maudhui ya kalori, karibu kcal 66 hutoka.
cappuccino
Cappuccino pia imeandaliwa kwa msingi wa espresso na povu ya maziwa, maziwa tu pia huongezwa kwenye kinywaji. Viungo vyote huchukuliwa kwa sehemu sawa - sehemu moja ya kahawa, sehemu moja ya maziwa na sehemu moja ya povu. Cappuccino inatumiwa moto kwenye glasi ya joto, yaliyomo kwenye kalori ni 105 kcal.
lath
Kinywaji hiki kinatawaliwa na maziwa, lakini bado ni ya safu ya kahawa. Msingi wa latte ni maziwa ya moto. Kwa maandalizi, chukua sehemu moja ya espresso na sehemu tatu za maziwa. Ili kufanya tabaka zote zionekane, latte inatumiwa kwenye glasi refu iliyo wazi. Yaliyomo ya kalori ya kinywaji hiki ni 112 kcal.
mgomo
Kahawa hii hupewa kilichopozwa na imetengenezwa na espresso maradufu na 100 ml ya maziwa kwa kutumikia. Vipengele vilivyotayarishwa vinachapwa na mchanganyiko mpaka laini na, ikiwa inataka, kinywaji kinapambwa na barafu, syrup na barafu. Yaliyomo ya kalori ya Frappe bila mapambo ni 60 kcal.
Mokkacino
Wapenzi wa chokoleti watapenda kinywaji hiki. Sasa inaandaliwa kwa msingi wa kinywaji cha latte, tu kwenye laini ya kumaliza chokoleti au kakao huongezwa kwenye kahawa. Yaliyomo ya kalori ya Mokkachino ni 289 kcal.
Gorofa nyeupe
Haiwezekani kutofautishwa na latte au cappuccino katika mapishi yake, Flat White ina ladha safi ya kahawa ya kibinafsi na ladha laini ya maziwa. Kinywaji kinatayarishwa kwa msingi wa espresso mbili na maziwa kwa uwiano wa 1 hadi 2. Yaliyomo ya kalori Gorofa nyeupe bila sukari - 5 kcal.
Cafe katika Kiayalandi
Kahawa hii ina pombe. Kwa hivyo, unapaswa kufahamiana kwa uangalifu na kinywaji kipya. Msingi wa kahawa ya Ireland ni resheni nne za espresso iliyochanganywa na whisky ya Ireland, sukari ya miwa na cream iliyopigwa. Yaliyomo ya kalori ya kinywaji hiki ni 113 kcal.