Mada ya matumizi ya sukari kupita kiasi imekuwa ikinitia wasiwasi kwa muda mrefu. Ninaandika mara kwa mara juu ya shida ambazo sukari husababisha, na nawasihi wasomaji wangu wazingatie. Kwa bahati nzuri, kuna wapiganaji wengi wanaofanya kazi dhidi ya sumu hii tamu ulimwenguni. Mmoja wao, mkurugenzi Damon Gamo, muundaji na mhusika mkuu wa sinema "Sukari" (unaweza kuiangalia kwenye kiunga hiki), alifanya jaribio la kupendeza juu yake mwenyewe.
Gamot, ambaye hajawahi kuwa na tamaa ya pipi, alitumia vijiko 60 vya sukari kila siku kwa siku 40: hii ni kipimo cha wastani wa Ulaya. Wakati huo huo, alipokea sukari yote sio kutoka kwa keki na dessert zingine, lakini kutoka kwa bidhaa zilizowekwa alama afya, Hiyo ni, "mwenye afya" - juisi, mtindi, nafaka.
Tayari siku ya kumi na mbili ya jaribio, hali ya shujaa ilibadilika sana, na mhemko wake ulianza kutegemea chakula kilicholiwa.
Ni nini kilimtokea mwishoni mwa mwezi wa pili? Tazama filamu - na utapata matokeo gani ya kutisha ambayo majaribio yake yalisababisha.
Kwa kuongeza, kutoka kwenye filamu utajifunza kuhusu historia ya kuonekana kwa bidhaa nyingi zilizo na sukari kwenye rafu za maduka ya kisasa na kwa nini wazalishaji huongeza kiasi kikubwa cha vitamu kwa chakula.
Sasa shida za kunona sana na ugonjwa wa sukari zinafaa zaidi kuliko hapo awali, magonjwa haya yamechukua kiwango cha janga la ulimwengu, na sababu ya hii ni haswa sukari katika lishe, na sio vyakula vyenye mafuta, kwani wengi bado wanaamini kimakosa .
Kwa bahati nzuri, shida hizi za kiafya zinaweza kuepukwa ikiwa utajifunza kudhibiti ulaji wako wa sukari. Hii haiitaji tu mtazamo, bali pia maarifa maalum, ambayo yote unaweza kupata katika kipindi cha wiki tatu mkondoni mpango wa "Sukari Detox". Inasaidia washiriki kujikomboa kutoka kwa ulevi wa sukari, kuwa watumiaji wenye ujuzi, na kuboresha afya zao, muonekano na mhemko.