Yaliyomo
Caries za watoto ni adui wa meno anayetisha, anayeweza kusababisha wamiliki wake kuteseka kwa machozi. Ni ngumu sana kutambua ugonjwa huo kwa wakati, na inagharimu bidii kuuondoa. Ndio sababu ni muhimu kushughulikia uzuiaji wa caries kwa watoto.
Jihadharini na meno yako tangu umri mdogo
Mtoto yeyote bila kusita atakuambia jinsi ya kufuatilia vizuri meno yako. Kwa kweli, usafi wa kawaida uko juu ya yote. Kwa meno ya watoto, unapaswa kuchagua brashi laini na tambi maalum za watoto. Kwa kuongeza kusafisha kwa lazima asubuhi na jioni, ni muhimu suuza kinywa chako kila wakati baada ya kula. Kwa taratibu hizi rahisi, mtoto anahitaji kufundishwa halisi kutoka utoto. Madaktari wa watoto wanapendekeza kuifuta fizi za watoto na swab laini iliyowekwa ndani ya maji ya kuchemsha kabla ya kwenda kulala na baada ya kuamka. Hii itaweka msingi wa meno yenye afya na kukusaidia kupata tabia nzuri katika siku zijazo. Usisahau kutembelea daktari wa meno mara kadhaa kwa mwaka.
Maadui wa kifua
Caries ya watoto mara nyingi ni malipo kwa upendo mwingi kwa bidhaa fulani. Tunazungumza juu ya chipsi za siri zaidi: tofi, lollipops, baa za chokoleti na ice cream. Keki, chipsi, na karanga zinazopendwa na watoto pia ni tishio. Wahalifu wa caries ni juisi za matunda na soda tamu. Baada ya yote, wao ni kamili ya sukari na asidi, ambayo methodically blur enamel ya meno. Kwa sababu hiyo hiyo, matunda na matunda yasiyofaa ni hatari. Oddly kutosha, lakini kwa maziwa, pia, unapaswa kuwa makini. Haina kalsiamu kidogo, ambayo ni muhimu kwa meno kuliko lactose. Na inaunda mazingira mazuri kwa bakteria ya pathogenic.
Tumia na crunch
Nimefurahiya kuwa hakuna bidhaa muhimu kwa meno kuliko zenye madhara. Wao ni kuzuia bora ya caries ya watoto. Kundi la kwanza lina mboga mboga, nyingi ngumu na mbichi. Karoti, beets, kabichi kikamilifu massage ufizi, kusafisha meno kutoka plaque na kuchochea malezi ya mate, na hivyo kuosha nje bakteria hatari. Kando, inafaa kuangazia broccoli - ghala tajiri zaidi ya kalsiamu na fosforasi. Aidha, hutoa athari ya antibacterial yenye nguvu na kuzuia maendeleo ya periodontitis. Mboga yoyote kutoka kwa bustani, kuanzia na parsley na kuishia na majani ya lettuki, hupunguza kikamilifu cavity ya mdomo na kuburudisha pumzi.
Maana ya Dhahabu
Jinsi ya kutunza meno yako na matunda? Kwanza kabisa, usiwategemee sana. Kwa mfano, kiwis, machungwa, matunda ya zabibu na mananasi hupunguza ufizi wa damu na hupunguza upole kuvimba, na asidi yao ya ascorbic huondoa laini. Walakini, kwa kiwango cha ziada, ina athari mbaya kwa enamel. Maapulo magumu husafisha meno vizuri na huchochea mzunguko wa damu kwenye ufizi wa watoto. Flavonoids iko ndani yao kwa kipimo cha mshtuko, hushughulika bila huruma na bakteria. Wakati huo huo, aina nyingi za kisasa za maapulo zimejaa zaidi na wanga haraka, ambayo inaweza kupunguza athari yote ya faida.
Hazina za bahari
Hatari ya kupata kuoza kwa meno itapungua kwa kiwango kikubwa ikiwa utawafanya watoto wako waraibu wa samaki na dagaa. Ukweli ni kwamba kalsiamu muhimu na fluoride kwa meno huingizwa kwa ufanisi zaidi kwa kushirikiana na vitamini D, na wenyeji wa bahari wana kipengee hiki kwa wingi. Kwa kuongezea, wanajivunia usambazaji mwingi wa vitamini B, iodini, seleniamu, fosforasi, na kalsiamu na fluoride. Silaha kama hiyo ya vitu muhimu hufanya tishu za mfupa kuwa na nguvu na kuilinda kutoka kwa caries. Kwa menyu ya watoto, pollock, hake, tuna, cod, makrill na bass za baharini zinafaa zaidi. Usipuuze wanyama watambaao wa baharini kama shrimps, squid, mussels na crayfish.
Mashambulio ya Maziwa
Hadithi kuhusu jinsi ya kufuatilia afya ya meno haitakuwa kamili bila kutaja bidhaa za maziwa. Mbali na ukweli kwamba zina vyenye vipengele vya thamani kwa mwili wa mtoto, kila mmoja wao hufanya kazi maalum ya kulinda meno. Mtindi asilia hupunguza harufu mbaya ya kinywa na kutoa madini ya meno kama ilivyokusudiwa. Jibini la Cottage lina uwiano bora wa kalsiamu na fosforasi, ambayo huingizwa na mwili wa mtoto karibu bila mabaki. Matokeo yake, enamel inakuwa na nguvu. Jibini kwa ujumla huitwa dawa bora ya caries, kwa sababu huongeza maudhui ya kalsiamu katika tishu za mfupa na kuzuia maendeleo ya kuvimba.
Kitanda cha Huduma ya Kwanza ya Watu
Kuzuia na matibabu ya caries ya watoto italeta matokeo unayotaka haraka ikiwa inasaidiwa na njia za watu. Suluhisho za suuza zitachukua nafasi ya kuingizwa kwa dawa ya sage. Mimina 1 tbsp. l. sage kavu 250 ml ya maji ya moto, ondoka kwa saa na shida. Wacha watoto wasafishe vinywa vyao na infusion hii na watengeneze compress kutoka kwa pedi za pamba. Propolis inapambana kikamilifu na kuoza kwa meno. Mpe mtoto kipande cha asali ya kutafuna, kisha weka nta iliyobaki kwenye jino lililoathiriwa na funika na pedi ya pamba. Muhimu kwa kuzuia lotion ya caries na mafuta ya fir. Lainisha pamba ndani yake na uitumie kwa eneo la shida kwa dakika 5.
Kwa mashaka ya kwanza ya caries kwa mtoto, nenda kwa daktari wa meno mara moja. Hata kama kengele inageuka kuwa ya uwongo, uchunguzi wa ziada wa meno hautaumiza. Fuata lishe bora ya watoto na usiruhusu tabia mbaya ya kula ichukue.