Wacha tupate ngozi? Chips 5 zisizo na hatia

Yaliyomo

Chips kama wataalam wa vitafunio waliokataliwa, inaonekana kwa sababu maarufu zaidi ya aina yao - viazi zina virutubisho vingi na vihifadhi na viboreshaji vya ladha. Hadi sasa, uzalishaji wa chips za viazi umechukua hatua kubwa mbele: hutumia viungo vyenye faida. Ni aina gani za chips unazoweza kumudu bila kuathiri afya yako?

Chips za mboga

Wacha tupate ngozi? Chips 5 zisizo na hatia

Karibu mboga yoyote inaweza kuwa chips - beets, karoti, zukini. Kalori wastani na kiwango cha juu cha nyuzi, zinaweza kuwa mbadala nzuri kwa vitafunio vyenye madhara. Unaweza kuzila mbele ya TV au kwenye ukumbi wa sinema, baada ya mazoezi, na uwalete kazini. Chips hizi hazina gluteni, hazina cholesterol, na ikiwa wewe sio shabiki wa mboga mpya na iliyopikwa basi chips nje yao ndio unayohitaji!

Chips mwani nori

Wacha tupate ngozi? Chips 5 zisizo na hatia

Sio kila mtu anapenda ladha ya nori, lakini, kwa bahati nzuri, ni kama chips za viazi, zinapatikana katika ladha nyingi tofauti. Crispy sana, chumvi wana hakika kuwa unayopenda. Mwani ni chanzo cha iodini, ambayo ni muhimu kwa afya njema na kuonekana. Iodini huondoa kutoka kwa radionuclides ya mwili, kusafisha ngozi na nywele. Chips nori rolls ni ya moyo, nzuri sana kukidhi njaa.

Chips za matunda

Wacha tupate ngozi? Chips 5 zisizo na hatia

Chips za matunda zimetengenezwa kutoka kwa tofaa, mananasi, ndizi, tikiti, strawberry, machungwa, na kwa jino tamu ni ladha ya kweli ya Paradiso! Wakati wa kutengeneza matunda ya matunda hupoteza asilimia 5 tu ya virutubisho - vitamini na madini. Kwa hivyo, chips hizi ni muhimu sana kwa watoto wachanga - ni rahisi kuchukua shule na usiwe na wasiwasi kwamba mtoto atakula "vitu".

Chips za nazi

Wacha tupate ngozi? Chips 5 zisizo na hatia

Vitafunio vingine vya afya kwa wapenzi wa daweri - vipande vya kavu vya massa ya nazi na idadi ndogo ya virutubisho asili. Vitafunio hivi ni chanzo chenye lishe cha mafuta yenye afya na vitamini C. Watoto pia watapenda ladha ladha ya nazi.

Fujitsu

Wacha tupate ngozi? Chips 5 zisizo na hatia

Chips hizi ni mbegu za kitani, ongeza nyanya, pilipili, na chumvi, iliyochanganywa na kukaushwa. Katika vidonge vile hazipo kabisa wanga wa haraka lakini kuna nyuzi nyingi na protini. Shukrani kwa teknolojia ya chips za kupikia hazina mafuta na kasinojeni.

Acha Reply