Faida 12 za maji ya alkali

Maji ya kunywa ni muhimu kwa kimetaboliki yetu, haswa kwa kubadilishana kati ya seli zetu, haswa kwani mwili wa mwanadamu umeundwa na maji 70%.

Walakini, maji ya bomba mbali na kuwa ya kunywa ili kuhakikisha afya njema. Inapaswa kuwa chini ya ionization kwa ulinzi bora.

Maji ya alkali yanafunuliwa kama suluhisho ambalo linachangia utunzaji wa usawa wa asidi / msingi katika mwili wako.

Badala ya maji wazi, chagua maji yenye alkali iliyo na ion ili kujinyunyiza kila siku. hizi hapa Faida 12 za maji ya alkali.

PH ni nini?

PH, kifupisho cha Uwezo wa Hydrogeni ni mgawo ambayo inaruhusu kujua ikiwa suluhisho ni tindikali au ya msingi (alkali) au ya upande wowote. Kwa pH chini ya 7, suluhisho inasemekana kuwa tindikali; upande wowote ikiwa ni sawa na 7; na msingi au alkali ikiwa ni kubwa kuliko 7.

Kama ukumbusho, pH ya damu ya binadamu ni kati ya 7,35-7,4, hivyo ni kidogo ya alkali.

Ili kudumisha kiwango hiki, mwili wa mwanadamu hutumia bicarbonates na madini yaliyopo na yanayofanya kazi katika mifupa yako, cartilage, nywele au hata meno (1).

Katika muktadha wa asidi ya juu, mwili wako unakabiliwa na demineralization. Ili kusaidia mahitaji ya madini ya mwili wako, fikiria kunywa lita 1,5 au 2 za maji ya alkali kwa siku.

Hii lazima iongozwe na mtindo mzuri wa maisha, ambayo ni kusema, lishe bora, iliyo na mboga mboga na matunda.

Jinsi ya kupata maji ya alkali?

Tunakabiliwa na uchafuzi wa mazingira kila siku. Imeongezwa kwa hii ni mafadhaiko kwa sababu ya mtindo wetu wa maisha wa haraka. Vyakula vinavyotolewa madukani havipendi hali yetu pia.

Hii ni kwa sababu hutoa taka tindikali katika mwili wetu.

Hii ndio sababu karibu sisi sote ni wahanga wa asidiosis. Acidosis inasababisha kuongezeka kwa asidi ya mwili.

Suluhisho hili lenye madini hupatikana kwa electrolysis. Japani na nchi zingine za Asia, ioni za maji zimetumika kwa zaidi ya miaka 40.

Vifaa hivi vinathibitishwa na Wizara za Afya za Kikorea na Kijapani kama kifaa kamili cha matibabu.

Hakuna kitu kinachoweza kuwa rahisi, vichungi vingine hufanya uwezekano wa ionize maji. Hapa kuna mifano 2 iliyochaguliwa na Furaha na Afya:

Hakuna bidhaa zilizopatikana.

Ingawa maji ya alkali yana faida kubwa kwa mwili, haipaswi kunywa kupita kiasi.

Inashauriwa kubadilisha matumizi ya maji ya alkali ya asili au ya alkali na maji ya bomba.

Ili kupata suluhisho hili kawaida, fanya kwanza mtihani wa pH ukitumia ukanda.

Ikiwa maji yako ya bomba ni chini ya 7, inawezekana kuifanya iwe na alkali zaidi kwa kuongeza 2,5 ya soda ya kuoka.

Chaguo jingine ni limau na chumvi ya Himalaya. Kata limau nzima kwa nusu, kukusanya juisi ili alkalize lita 2 za maji ya bomba. Ongeza chumvi yako ya Himalaya kwa hiyo.

Acha suluhisho likae kwa masaa machache. Maji ya alkali yaliyopatikana yanapaswa kuwa na pH kati ya 8 na 9.

Maji ya alkali hushikilia maajabu; faida ya muda mrefu. Hapa kuna faida kadhaa ambazo utaweza kufurahiya shukrani kwa matumizi ya maji ya alkali.

Faida 12 za maji ya alkali

Maji ya alkalizing

Nani anasema alkalinizing anasema mfadhili wa kimetaboliki yetu. Kwa kurejesha pH ya mwili wa mwanadamu, suluhisho hili hupunguza sana viwango vya asidi mwilini.

Kwa ujumla, mwili wetu una uwezo wa kudumisha usawa. Walakini, katika muktadha wa usawa wa msingi wa asidi, shida nyingi za kiafya haziwezi kufutwa; ambayo inamaanisha kuwa asidi inawajibika kwa magonjwa mengi.

Kwa kutumia maji ya alkali au vyakula vyenye alkali, usawa wa mwili wako unadumishwa.

Kwa kweli, wakati wa usindikaji wa chakula katika njia ya kumengenya, katikati ya kumengenya inakuwa tindikali kuruhusu kufutwa kwa chakula kilichotafunwa katika virutubisho.

Wakati wa mchakato huu wa kemikali, vyakula vingine husababisha uzalishaji zaidi wa tindikali, kwa sababu vyakula hivi ni ngumu kugeuza virutubisho.

Kupindukia au tabia ya kula vyakula hivi mwishowe itakuza dyspepsia inayofanya kazi pia inaitwa asidi ya tumbo (3).

Ukali huu wa tumbo huonyeshwa na maumivu ya tumbo wakati wa na / au baada ya kula, kupiga mshipa, uvimbe au kiungulia.

Asidi acidosis inaweza kutoa:

• sinusiti,
• mkamba,
• Otitis,
• baridi,
• mafua,
• Eczema,
• chunusi, mishipa ya varicose,
• kuoza kwa meno,
• unyogovu, woga, maumivu ya kichwa, migraines,
• uchovu wa kila wakati, uchovu wa tumbo,
• Mawe ya figo,
• Diski ya Hernie,
• Maumivu ya tumbo,
• Sayansi, rheumatism,…

Maumivu haya yanakera, hayafurahishi na wakati mwingine ni chungu. Kwa bahati nzuri, kwa sehemu kubwa, ni ya muda mfupi.

Ikumbukwe, hata hivyo, kuwa magonjwa haya ambayo mara nyingi ni ya muda mfupi yanaweza kuwa maisha yako ya kila siku ikiwa haubadilishi tabia yako ya kula.

Njia nyingine ya kumaliza usumbufu na maumivu ya tumbo ni kula vyakula vya alkali au vinywaji kama maji ya alkali.

Tajiri katika antioxidant

Maji ya alkali ni matajiri katika antioxidants. Hii husaidia kulinda mwili wako dhidi ya itikadi kali ya bure na hivyo kuzuia magonjwa mengi.

Ni bora kuzuia kuliko kutibu na kutarajia hatari ya kutokea kwa magonjwa mengi. Kwa kweli, antioxidants ni bora katika kupunguza kiwango cha cholesterol na kupunguza hatari ya ugonjwa wa moyo na mishipa.

Kwa kuongeza, antioxidants huzuia oxidation ya mafuta ambayo inaweza kuwa na madhara kwa mishipa ya damu.

Wanasaidia kuzuia kuonekana kwa uvimbe au saratani. Jukumu lao ni muhimu kwa kuwa antioxidants pia inalinda macho yako, kuchelewesha kuzeeka mapema kwa ngozi na seli.

Vioksidishaji vinaweza hata kukabiliana na athari za uchafuzi wa mazingira.

Kwa kunywa maji ya alkali mara kwa mara, unaimarisha kinga yako dhidi ya itikadi kali ya bure. Kwa njia hii, unazuia kuonekana kwa magonjwa kadhaa.

Katika utafiti huu uliochapishwa (4), ilithibitishwa kuwa maji ya alkali husaidia kupunguza athari za vioksidishaji ambavyo vinashambulia tishu za mwili, haswa DNA.

 Super hydrate

Kinyume na kile wengi wetu tunafikiria, Maji hayanajumuisha molekuli moja, bali ni molekuli zilizopangwa kwa vikundi. Maji yako ya bomba yenye shinikizo yanajumuisha vikundi vikubwa vya molekuli 12 hadi 14.

Mchakato wa ionization huvunja vifungo vya umeme kati ya molekuli na kuzipanga tena katika vikundi vya molekuli 5 hadi 6.

Wakati mwingine hufanyika kwa kutumia maji ya bomba ambayo hatuwezi kufikia kiwango chetu cha kuridhika. Unahisi umepungukiwa na maji mwilini, una kiu kila wakati.

Bado tuna hamu hii ya kunywa tena; na bado tumbo linatuambia kuwa tayari tumekunywa vya kutosha. Inatokea wakati tunakunywa maji ambayo hayana alkali.

Maji hayaingii kabisa viungo vya mwili. Nimepata ukweli huu na ninaacha ladha kidogo ya kuchanganyikiwa.

Kwa kweli, ukubwa uliopunguzwa wa nguzo za maji hufanya iwe rahisi kwa maji kupenya ndani ya seli za mwili wako na kwa hivyo inaboresha mtiririko wa mwili kadri unavyoweza kupatikana.

Ni muhimu kufikia kiwango chako cha kuridhika kwa kunywa maji. Hii inakuwezesha kujua kwamba viungo vyako vyote vimetiwa maji.

Ubongo kwanza unahitaji hydration nzuri kuwezesha mawazo yako, mawazo yako na shughuli anuwai za kiakili.

Kunywa maji ya alkali ili viungo vyako muhimu viwe na maji (5). Maji ya alkali yatamwaga ubongo na kudumisha uwezo wa kiakili.

Tajiri katika madini

Kwa kufanya pH ya maji kuwa ya msingi, ina mkusanyiko mkubwa wa madini ya alkali, ambayo ni kalsiamu, magnesiamu na potasiamu ambayo ni muhimu kwa afya ya binadamu.

Madini haya ni muhimu kwa mwili wako, haswa kwa kujenga mifupa yako, meno na nywele.

Madini hupatikana katika kila kiungo na katika kila kiowevu cha seli. Ni muhimu sana.

Maji ya alkali husaidia mfumo wako wa kinga kwa kutoa madini zaidi mahitaji ya mwili wako

Tajiri katika oksijeni

Jukumu la oksijeni kwenye seli zetu ni muhimu. Damu inawajibika kusafirisha oksijeni ambayo hutolewa kupenya kwenye seli. kuteketeza maji ya alkali huongeza kiasi cha oksijeni iliyoyeyuka katika damu.

Kusudi lake ni kutoa nguvu kwa mwili. Oksijeni pia inahusika katika mapambano dhidi ya vimelea vya magonjwa na katika udhibiti wa itikadi kali ya bure.

Katika tukio la oksijeni chini, athari ni nyingi, kutaja tu mabadiliko ya kimetaboliki bila kutaja athari kwenye mfumo wa neva.

Detoxifying maji

Kama kinywaji cha sumu, maji ya alkali huondoa kamasi kwenye kuta za matumbo, ikiboresha uwezo wa mwili wa kunyonya vitu muhimu.

Suluhisho hili la ionized litakasa viumbe vya taka na sumu iliyokusanywa na mwili wetu, ambayo ni mbadala halisi ya kuondoa sumu.

Kusoma: Kukamua chai ya mimea, kunywa mara kwa mara

Kusafisha

Maji ya alkali ni safi ya asili. Mbali na kuwa na afya, inasaidia kuondoa taka na sumu ambazo zimetulia mwilini mwetu kupitia chakula tunachokula.

Baada ya muda, mwili huchafuliwa, ambayo inahitaji kusafisha kina. Walakini, maji ya alkali yana uwezo wa kusafisha kutokana na mali zake nyingi.

Inatia nguvu

Sio watu wengi wanaijua, lakini maji ya alkali ni suluhisho la kutia nguvu. Vinginevyo, hangeweza kupambana na ugonjwa na uchovu. Ions ya elektroni ya elektroni husaidia kuongeza kiwango cha nishati na uwazi wa akili.

Kwa hivyo, maji ya alkali yana faida ya kuwa nguvu ya kupona kwa urahisi zaidi baada ya juhudi kali huku ikipunguza maumivu makali kwa sababu ya asidi ya lactic inayozalishwa.

Inaendelea kudhibiti uzito

Maji ya alkali ni mshirika bora wa kudumisha mwili kwa sababu hupunguza hitaji la tishu zenye mafuta ambazo huhifadhi taka tindikali ili kulinda viungo muhimu kutoka kwa asidi nyingi.

haswa, inakuza ngozi ya virutubisho wakati wa kumeng'enya.

Hakika maji safi

Ni muhimu kwa afya yako kunywa maji, lakini sio maji tu. Maji ya kunywa itakuwa bora kutekeleza shughuli za maji.

Kumbuka, maji hubeba virutubisho kwenye ubongo. Kwa kutumia ionizer kupata maji ya alkali, kichujio huondoa klorini pamoja na vichafuzi vingine vya kawaida vinavyopatikana kwenye maji ya bomba.

Utoaji wa dawa za wadudu

Dawa za wadudu zinaua viumbe vyenye madhara kwa mazingira yetu, lakini zinaleta shida halisi ya afya ya umma. Pia watakuwa na athari mbaya juu ya ukuzaji wa kijusi.

Nguvu na pH ya zaidi ya 10,5; maji ya alkali husaidia kufuta dawa za wadudu ambazo zinaweza kupatikana kwenye matunda na mboga.

Lazima kwa hivyo kabla ya kula matunda na mboga zako mpya loweka katika maji ya alkali.

Hurekebisha ukali wa mwili

Faida ya mwisho ya maji ya alkali, lakini sio kidogo, ni ile ya kurekebisha asidi ya mwili. Kwa sababu ya mafadhaiko au lishe tofauti tofauti, mwili wetu ni mwathirika wa usawa wa asidi-msingi.

Kama inavyotakiwa kuwekwa na alkali, tiba ndogo ni muhimu ili kuepusha hatari ya kuongezeka kwa tindikali ambayo ni hatari kwa mwili wa mwanadamu.

Mapishi ya maji ya alkali

Mbali na alkalization ya maji na limao, unaweza kutumia vitu vingine

Alkalinization ya maji kwa kuoka soda

Unahitaji:

• Glasi 2 za maji yaliyochujwa
• Vijiko 2 vya soda
• Mjaribu 1 ph

Maandalizi

Ongeza yako kuoka soda na maji yaliyochujwa na koroga vizuri na kijiko.

Angalia Ph ya maji yako kupitia Ph Tester yako. Ph ya maji yako inapaswa kuwa 8 au 9.

Thamani ya lishe

Uhitaji wa alkalize maji yako hauonyeshwa sio tu katika wasiwasi wa kusafisha maji yako kwa kina; lakini pia kuifanya iweze kupatikana zaidi na viungo vyote vya mwili wako.

Kupitia kuoka soda ambayo ina mali nyingi pamoja na antioxidant; maji yako hayatakuwa na metali nzito kabla ya matumizi.

Zaidi ya utakaso, kuoka soda huleta faida zingine kadhaa kwa mwili wako. Ni bora kuikinga na virusi, bakteria na maambukizo mengine ambayo hushambulia seli za mwili

Soda ya kuoka pia husaidia kudhibiti, kusawazisha mfumo wako wa mmeng'enyo wa chakula. Inasaidia kuvunja chakula na hufanya mfumo wako wa mmeng'enyo kuwa na alkali zaidi.

Hitimisho

Maji ya alkali bado hayajafanikiwa sana, lakini yana faida halisi;

Ili kupunguza shida za kiafya ambazo maji yasiyotibiwa yanaweza kusababisha.

Maji ya alkali hayapaswi kutumiwa kila wakati. Panga matumizi yake kwa kipindi cha muda au mara kwa mara.

Matumizi yake wakati mwingine huingilia hatua ya chuma mwilini.

Ikiwa ulipenda nakala yetu, tupe kidole gumba.