Kuna njia nyingi tofauti za kufuta chumvi ambazo ziko kwenye viungo vyetu. Kwa maoni yangu, yenye ufanisi zaidi ni ile ambapo sehemu kuu ni jani la bay.
Ikiwa tunateswa na osteochondrosis, basi inafuata:
- nunua pakiti kadhaa za majani ya bay na kipimo cha gramu 25.
- Siku ya kwanza asubuhi tunaweka nusu ya pakiti kwenye sufuria ya enamel na kuijaza na mililita mia tatu ya maji ya kuchemsha, chemsha, halafu chemsha kwa dakika nyingine tano - kwa kupindana kwa maji.
- Baada ya hapo, tunaondoa sufuria kutoka jiko, kuifunga magazeti, kwenye blanketi, kuifunika kwa mto juu na kuchemsha kwa masaa matatu kwa njia hii.
- Baada ya hapo, tunamwaga tart iliyoingizwa kioevu kwenye glasi na kunywa katika sips ndogo, polepole, hadi usiku kumaliza kunywa kabla ya kulala.
Wakati huo huo, tunakula kila kitu ambacho ni asili katika lishe yetu ya kawaida.
Ni sawa kesho. Siku inayofuata - kitu kimoja tena, na utayarishaji wa infusion asubuhi na matumizi yake wakati wa mchana. Ninakuuliza usishangae ikiwa watu wengine wana mkojo mkali, labda hata kila nusu saa. Ukweli ni kwamba chumvi huanza kuyeyuka kwa nguvu sana hivi kwamba kwa watu wengine hukasirisha kibofu cha mkojo.
Wiki moja baadaye Ninakuuliza kurudia kila kitu tangu mwanzo: siku ile ile ya kwanza, ya pili, ya tatu.
Katika mwaka kikao hiki mara mbili kitapaswa kurudiwa tena.
Itawezekana kuhakikisha jinsi kufutwa kwa chumvi kunavyotokea kwa wiki moja au mbili. Ikiwa kiungo chako hakikugeuka au kuumiza, au shingo yako haikuinama, au haukuweza kuvaa koti lako bila msaada, basi utaona wazi jinsi viungo vyako vimekuwa vya rununu zaidi, utahisi kuwa maumivu huenda mbali.
Ningependa kusisitiza kwamba utaratibu huu unapaswa kufanywa baada ya kusafisha ini.
Kulingana na vifaa kutoka kwa kitabu cha Yu.A. Andreeva "Nyangumi watatu wa afya".