Wiki ya 22 ya ujauzito wa mtoto
Mtoto wetu ana urefu wa sentimeta 30 kutoka kichwa hadi mkia, na ana uzani wa zaidi ya gramu 550.
Maendeleo yake
Harakati za mtoto wetu ni nyingi na tunazihisi vizuri. Anasogeza mikono, miguu na mateke. Bado kuna nafasi ya kutosha ya kufanya majaribio katika maji ya amniotiki. Unaweza hata kuhisi kama ana hiccups!
Mtoto wetu anavuka sasa awamu za kuamka na usingizi (mrefu zaidi). Tunaweza kutambua kwamba mara nyingi wakati wa kulala yeye ndiye anayefanya kazi zaidi, kana kwamba hatimaye awamu zetu za kuamka (tunaposonga au kutembea) humtikisa kwenye utero. Macho yake bado yamefungwa lakini yamepambwa kwa viboko, na nyusi zake zinaonekana.
Wiki ya 22 ya ujauzito kwa upande wa mama wa baadaye
Ah, tunakumbuka mwanzo wa ujauzito, wakati tulitaka sana kuwa na tumbo nzuri ya pande zote. Sasa hapo ni! Kweli tunafanana na mwanamke mjamzito! Na bila shaka, kituo chetu cha mabadiliko ya mvuto. Mgongo wetu ni tupu, tumbo linasonga mbele na tunaanza kutembea kama bata.
Ushauri wetu
Tuna hatari ya kuwa na maumivu nyuma (damn!). Sciatica ni ya kawaida wakati wa ujauzito. Pia, tunajilinda kwa sio kubeba vitu vizito, na juu ya yote, tunapoweza, tunalala nyuma chini, tukiinamisha pelvis yetu ili mgongo wetu ufunguke na kila vertebra iguse ardhi. Vipindi vya kuogelea pia vitatunufaisha zaidi. Tunapendelea viatu na visigino vidogo kwa visigino vya stiletto ambavyo, pamoja na kuwa hatari, vinasisitiza arch ya nyuma. Hatimaye, ikiwa unahitaji, unachagua ukanda wa ujauzito. Vidokezo vyetu vingine vya kuzuia maumivu ya mgongo ...
Memo yetu
Kumbuka kuchukua vitamini D. Inachukuliwa kama ampoule moja ya 100 IU inayoweza kunywa mwanzoni mwa mwezi wa 000 wa ujauzito. Inaruhusu ngozi ya kalsiamu, muhimu kwa mifupa ya mtoto na ambayo mahitaji yake yanaongezeka kwa 7%.