Parsnips - jamaa ya iliki na karoti, mara nyingi huwa sehemu ya saladi na sahani baridi na kama mbadala wa viazi - ladha ni tamu na kalori kidogo. Mzizi wa Parsnip unaweza kuongeza kwenye supu, ukifanya kwa msingi wa puree, makopo, kuoka, na kuiongeza kwenye michuzi. Majani ya Parsnip ni nzuri kwa kuoka sahani za samaki na nyama.
Parsnip ni muhimu sana?
Mzizi wa Parsnip ni matajiri katika wanga na nyuzi, ambazo hupigwa kwa urahisi. Parsnip ina vitamini na madini mengi; ni matajiri haswa katika potasiamu, fosforasi, silicon, vitamini C na b, chuma, zinki, na manganese.
Pasternak ina mali ya kupunguza spasms na maumivu ndani ya tumbo, figo, hepatic colic. Pia ni sehemu nzuri ya lishe kwa wale ambao wanakabiliwa na uwepo wa mawe na chumvi kwenye viungo hivi.
Parsnip inaboresha sana mfumo wa kinga na uwezo wa mwili kupinga virusi na bakteria.
Kutumiwa kwa parsnip ni maarufu kama tonic ambayo inaweza kupona sana baada ya magonjwa ya muda mrefu. Pia, kutumiwa kwa kikohozi - huchochea kumengenya na kutazamia kwa sputum. Infusions ya Parsnip ina athari ya diuretic, inayotumiwa katika matibabu ya magonjwa kama vile matone na vitiligo: furocoumarins hulinda ngozi kutokana na athari mbaya ya miale ya UV.
Parsnip husaidia seli za mwili kukua na kuzaliwa upya, kwa hivyo wakati magonjwa ya moyo na shida ya ubongo ni muhimu. Parsnip hurekebisha kiwango cha sukari na cholesterol katika damu.
Pasnip ni muhimu kwa njia ya kumengenya - huongeza kasi ya kimetaboliki, husafisha viungo kutoka kwa sumu na slags, na inasaidia viungo vya mfumo huu.
Katika ujauzito, wanawake wanaweza kutumia vidonge ili kuepuka shida na viwango vya chuma vilivyopungua katika damu na kupunguza uvimbe. Ina athari nzuri juu ya malezi ya fetusi, huondoa kasoro na ukuzaji wa shida ya akili.
Juisi ya Parsnip ni nzuri wakati unahitaji kuongeza sauti ya mwili na kuboresha utendaji wa ubongo, moyo, na mishipa ya damu. Pia hupunguza hatari ya kuambukizwa virusi kwenye timu na hupunguza sana maumivu.
Kuvuta pumzi ya mbegu zilizovunjika kunaboresha mhemko, husaidia kuzingatia na kukusanya mawazo yangu. Mchanganyiko wa parsnip husuguliwa kichwani ili kuepuka upotezaji wa nywele na uharibifu wa muundo wa nywele.
Hatari ya Parsnip
Parsnips inaweza kuwa na hatari ikiwa inawasiliana na ngozi mvua na majani au matunda. Kuna hatari ya kuchoma.
Kwa habari zaidi faida ya kiafya na madhara soma nakala yetu kubwa.