Je! Ni aina gani ya maji inayofaa zaidi?
 

Kuhusu hitaji la kunywa maji, tunajua kila kitu. Na ikiwa juu ya swali, unapaswa kunywa maji kiasi gani kwa siku, lakini hakuna makubaliano, hapa ni aina gani ya maji ambayo ni muhimu sana na hakuna mtu anayesema.

Ni bora kumaliza kiu chako na maji ya kuyeyuka. Maji kama hayo huingizwa kwa urahisi na seli za mwili wetu.

Baada ya yote, sio kila maji huingizwa vizuri na mwili. Ingesaidia ikiwa utazingatia ugumu na asidi, na idadi ya chumvi za madini kufutwa katika maji. Baada ya yote, ngozi isiyo sahihi ya mwili wa kioevu hutumia rasilimali zaidi na huisha mapema.

Jinsi ya kutengeneza maji melt nyumbani

  1. Mimina lita moja ya maji kwenye sufuria ya enamel na uiweke kwenye freezer.
  2. Baada ya masaa 8-9, toa safu ya juu ya barafu katikati ya tangi na ukimbie maji ambayo hayakuganda.
  3. Barafu iliyobaki itayeyuka kwa joto la kawaida na inaweza kutumika kwa kunywa.

Baada ya matibabu haya, uchafu mwingi usiokuwa wa kawaida utatoweka kutoka kwa kioevu, na muundo wa maji utakuwa unaofaa zaidi kwa seli za mwili wetu.

Faida 8 ZENYE NGUVU ZA Maji ya Kunywa Kiafya

Acha Reply