Uyoga - bidhaa ya kipekee. Haziongezi kiwango cha sukari na insulini katika damu. Nao wana seleniamu nyingi, hii inaelezea madini muhimu kwa afya.
Faida zingine za uyoga, zinagharimu kiasi gani sokoni, na jinsi ya kuzitumia - tazama hadithi kwenye video hapa chini:
Nguvu ya Uponyaji ya Uyoga | Tero Isokauppila | Mazungumzo kwenye Google
Zaidi juu ya uyoga faida za kiafya na madhara yaliyosomwa katika sehemu yetu maalum:
Kuwa na afya!