Nini cha kufanya unapoanza kuzama? Lifeguard: hii ndiyo nafasi pekee ya kujiokoa

Watu 196 walizama majini ndani ya miezi mitatu tu. Usawa huu wa kusikitisha kutoka msimu wa joto uliopita ungekuwa mdogo sana ikiwa tungekuwa macho: wangeoga mahali paliporuhusiwa, waangalie wapendwa wao ndani ya maji, na kujibu tabia ya kuvuruga ya wengine. Mwaka huu tuna nafasi nyingine ya kufanya hivyo. Mateusz Wawryszuk, paramedic na mlinzi wa maisha, anaiambia Medonet jinsi ya kuwa mwangalifu, nini cha kufanya tunapogundua kuwa mtu anazama na jinsi ya kujiokoa tunaposhindwa na maji.

1. Kulingana na takwimu za polisi, mnamo 2020 kulikuwa na kesi 483 za kuzama nchini Poland. Kutokana na ajali hizo, watu 460 walikufa maji. Miongoni mwao walikuwa watoto 23 na vijana 
2. - Siku za Jumapili za joto kwenye ufuo wa kuogelea ambapo nilifanya kazi, tulikuwa na shughuli tano hadi 10 za uokoaji kwa siku moja - anasema mtaalamu huyo. 
3. Katika tukio la kuzama, jambo muhimu zaidi ni kuzuia dharura: kuogelea katika mahali salama na ulinzi. Hata hivyo, hata kuwepo kwa mlinzi hakutuachilii kutoka kwa umakini, haswa tunapokuwa na watoto chini ya uangalizi wetu 
4. Mwokozi pia hutoa mashauri kuhusu jinsi ya kujisaidia tunapotambua kwamba tunaweza kuzama. - Pambana. Kuogelea na mwisho wa nguvu zako hadi ufukweni. Piga simu kwa nakala rudufu. Kwa bahati mbaya, mara nyingi watu wanasubiri dakika ya mwisho, wanaona aibu kupiga kelele kwamba wanahitaji msaada - anakubali 
5. Habari zaidi inaweza kupatikana kwenye ukurasa wa nyumbani wa Onet

Paulina Wójtowicz, MedTvoiLokony: Takwimu za polisi zinaonyesha kuwa kuzama mara nyingi hutokea kwenye mito. Kwa nini?

Mateusz Wawryszuk: Kwa sababu kuna mkondo wa mto na pwani isiyo sawa. Tunatembea kando ya pwani au kupumzika juu yake, na kuimarisha miguu yetu kwa maji. Ghafla ufuo unaanguka na mkondo unatupeleka mbali. Ikiwa hatuwezi kuogelea, tuna nafasi ndogo sana ya kuokolewa. Katika uzoefu wangu, watu mara nyingi huzama karibu na ufuo.

Kwa kuongeza, vitu mbalimbali vinapita na sasa, ambayo tunaweza kupiga au kuumiza. Wanaweza kuwa matawi makubwa na matawi, pamoja na chupa za kioo, ambazo mara nyingi huelea chini ya uso na haziwezi kuonekana kutoka pwani. Pia kuna makosa katika mito na mahali ambapo maji hutoka povu. Tunapoanguka kwenye surf kama hiyo, tuna nafasi ndogo ya kutoka - maji hutiririka haraka kuliko tunaweza kusonga mikono yetu.

Mito ni hatari sana, kwa hiyo kuna vigumu maeneo yoyote ya kuoga, isipokuwa kuna bays ndani yao.

Usalama ukoje katika Bahari ya Baltic?

Mengi inategemea mahali - kwa hakika ni salama karibu na bay kuliko bahari ya wazi, lakini kwa ujumla Bahari ya Baltic inaleta kiwango tofauti kabisa cha hatari kuliko bahari ya Ureno, ambapo mawimbi yanayofikia hata mita 10 ni ya kutisha sana.

Katika bahari yetu, vitisho ni hali ya anga zaidi, mawimbi na mikondo ya nyuma. Kuzama hutokea hasa katika kesi ya mwisho, kwa sababu tunajaribu kujiokoa huko kwa kutumia mbinu zinazofanya kazi vizuri katika hali ya kawaida ya maji. Kwa mfano, tunajaribu kuogelea kwenye pwani, lakini ni kinyume na sasa, hivyo ufanisi wa hatua hiyo ni karibu na sifuri. Pia haiwezekani kwenda na mtiririko, kwa sababu inaweza kutupa mbali nje ya bahari. Ni bora kujaribu kutoka kwa mkondo kama huo kwa kwenda kando. Kwa bahati nzuri, mikondo ya nyuma sio pana sana - unaweza kutoka kwao haraka sana na kuogelea hadi ufukweni, mradi tu unajua nini cha kufanya na mwelekeo gani wa kwenda.

Kwa hivyo ni wapi mahali salama zaidi?

Katika mabwawa - kwanza mabwawa ya kuogelea, kisha maji ya ndani, yaani maziwa, ambapo maeneo maarufu ya kuoga yanaundwa, yanalindwa na waokoaji. Haya ni maeneo salama, kwa sababu ukiingia ndani ya maji kwa usawa, hakuna hatari kama matawi chini ya maji au takataka ambayo mtu alitupa majini siku iliyopita kutoka kwa gati, kwa sababu kulikuwa na karamu. Katika kesi ya mwisho, inaweza kutokea kwamba siku moja mtu anaruka juu ya kichwa mahali fulani na hakuna kinachotokea, na siku iliyofuata anapiga kichwa chake kwenye benchi ambayo mtu alipasua kutoka kwa gati au pwani amelewa na kuitupa ndani ya maji. . Ndio maana haturukii kamwe kwenye maji ambayo hatuyajui.

Hakuna uhaba wa ushujaa katika maeneo kama haya. Unawezaje kutofautisha mjinga na kuzama kwa kweli?

Sheria hapa ni rahisi: tunakosea kwa upande mbaya zaidi. Afadhali kudhani kuwa mtu anazama na kuanza shughuli ya uokoaji kuliko kufanya chochote na kumwacha afe.

Je, tunaweza hata kujisaidia kwa kuzama?

Tu kwa kujiandaa vizuri kwa kuogelea au kuwa ndani ya maji. Ikiwa tunaamua kuogelea mahali pasipo na ulinzi, tunapaswa kuwa na kampuni. Uwepo wa mtu mwingine huongeza uwezekano wa kupata msaada katika tukio la ajali. Zaidi ya hayo, tunapaswa kuogopa. Kuna maboya madogo maalum ambayo hutumiwa na, kwa mfano, wanariadha watatu ambao huandaa kwa mashindano. Tunapochoka, tunaweza kunyakua na kupumzika. Faida ya ziada ni ukweli kwamba tunaonekana vizuri shukrani kwao.

Hatujui kitakachotokea. Tunaweza kuogelea vizuri, lakini tutapata tumbo au kuhisi kizunguzungu na kwenda chini. Boya kama hilo litatusaidia kuja juu au angalau kuashiria eneo letu. Labda mtu atatuona na kutuokoa shukrani kwake.

Nini cha kufanya wakati hatuna ulinzi kama huo?

Pambana. Kuogelea na mwisho wa nguvu zako hadi ufukweni. Piga simu kwa nakala rudufu. Kwa bahati mbaya, mara nyingi watu wanasubiri dakika ya mwisho, aibu kupiga kelele kwamba wanahitaji msaada. Wanafikiri kwamba bado wanaweza kuifanya, watakuja. Mara tu wanapopoteza nguvu zao na kusongwa na maji, njia zao za hewa zimejaa maji, vichwa vyao huenda chini ya uso na hawana njia ya kupiga mayowe tena. Wanachopata tu wakati wa kuogelea nje ni kupumua hewa. Hivyo: Najisikia vibaya, kukuarifu. Niko ndani ya maji na kichwa changu kinazunguka, nikipiga kelele. Nina mkazo, naomba msaada. Ni hapo tu ndipo ninapoweza kujiokoa.

Maandishi mengine chini ya video.

Inasemekana watu wanazama kimya kimya. Kwa hivyo unajuaje wakati mtu anahitaji msaada?

Hakika, si rahisi hivyo. Kanuni ya jumla ni kwamba katika kesi ya mashaka yoyote au tuhuma, tu kupiga kelele na kuuliza ikiwa kila kitu ni sawa. Hakuna majibu pia ni jibu. Mtu mpweke ambaye anaelea mbali sana au anaogelea polepole sana anapaswa kuwa macho, labda tu kuishiwa nguvu. Ishara ya kuzama pia ni kichwa kilichopinda kinyume cha asili kinachochomoza juu ya uso au kinachotoka humo, mikono juu, mdomo wazi kama samaki anayevuta hewa. Sisi waokoaji pia tunatambua watu wanaozama kwa macho yao. Wanageuka weusi, wamejaa hofu na kutoamini. Ni kilio kimoja kikubwa cha kuomba msaada.

Je! watoto huzama kama watu wazima?

Kwa kushangaza, watoto huzama mara nyingi zaidi, lakini huzama mara chache. Wanapenda kujidanganya ndani ya maji. Wanacheza, kupiga kelele na kupiga kelele, lakini mara nyingi, linapokuja suala la hali ya mgogoro, silika zao husababishwa ndani yao, kuruhusu kujiokoa. Sio muda mrefu uliopita, walitumia miezi tisa ndani ya maji, hivyo mazingira haya ni ya asili kwao. Wanapozama, kwa kawaida hutikisa mikono yao haraka na kwa ukali, husogea sana, hutoka chini, hupigana. Wengi wao hubaki wakielea kwa njia hii kabla mtu mwingine hajawajia. Kwa kulinganisha: watu wazima wanaozama mara nyingi hupooza kwa hofu, misuli yao inasisimka, mwili unakuwa wa ajizi na unaweza kuzama kama jiwe.

Kila kuzama ni janga, lakini si vigumu kupinga maoni kwamba wale wanaohusisha watoto wanagusa moyo zaidi. Ukisoma taarifa za tamthilia nyingine ndani ya maji, swali linazuka: walinzi walikuwa wapi?

Kawaida karibu sana. Wakati mmoja nilikuwa na hali ambapo wazazi wangu walikuja kwenye pwani ya kuoga na mtoto mdogo, labda umri wa miaka mitatu. Kwanza walimvua nguo mtoto, kisha wakaanza kufungua. Niliwatazama kwa sababu nilikuwa nimeona familia kama hizo zaidi ya mara moja na nilikuwa na hisia jinsi mwisho. Wazazi walipogeuka kwa muda ili kutandaza blanketi, mtoto alikimbia moja kwa moja ndani ya maji. Nilifanikiwa kukimbia ilipofika kwenye kwapa za mtoto mchanga na mtoto alikuwa karibu kuingia chini ya maji. Wakati mwingine hizi ni wakati, sekunde za kutojali na msiba uko tayari.

Wakati fulani nilimuokoa mvulana wa miaka mitano asizame. Kwa dakika 10 zilizofuata hatukuweza kupata walezi wake. Haikuwa ya kwanza na ya mwisho hali kama hiyo. Walezi mara nyingi huwaweka watoto kwenye maji na kujitunza wenyewe. Hii ni tabia ya kuchukiza. Watoto wanaweza kukaa juu ya maji tu chini ya usimamizi wa watu wazima. Hii ndiyo sheria. Uwepo wa waokoaji hauwaachii wazazi kutoka kwa jukumu la kumtunza mtoto. Sisi si walinzi.

Kwa ujumla, siku za Jumapili za moto kwenye ufuo wa kuoga ambako nilifanya kazi, hakukuwa na siku bila mtoto kuzama. Kwa wastani, tulikuwa na shughuli za uokoaji tano hadi 10 kwa siku moja huko.

Jinsi ya kulinda mtoto kutoka kwa vipengele?

Kwanza tukiwa na watoto kwenye ufukwe wa kuoga hata tukiwa na ulinzi ni wajibu wetu wazazi kuwachunga watoto wao hasa wanapokuwa majini. Mwokozi ana watu wengi zaidi wa kuwatazama, na inaweza kuchukua muda kwa mlinzi huyo kutambua. Inafaa pia kujiandaa kwa kukaa kwako karibu na maji. Mikono ya kuogelea hufanya kazi vizuri kwa watoto. Muda mrefu kama wao ni vizuri kuendana na uzito wa mtoto, wao kuhakikisha usalama na faraja. Magurudumu maarufu ya inflatable ni gumu, wanapenda kupindua - kwa bahati mbaya, pamoja na mtoto.

Tunaweza kufanya nini tunapomwona mtu anayezama lakini hatuwezi kuogelea sisi wenyewe?

Kwanza kabisa, haijalishi kama tunaweza kuogelea. Ujuzi wa kuogelea, hata kama ni mzuri, hautoshi kumsaidia mtu anayezama. Waokoaji kamwe hawaingii majini bila kugonga. Kumsaidia mtu anayezama, hata kwa ujuzi wa kushikilia maalum na mbinu za kuogelea katika uokoaji wa maji, ni vigumu sana na hatari, hata kwa mlinzi. Kwa hivyo, katika kiwango cha msaada wa kwanza kutoka kwa maji, tutasaidia tu kama suluhisho la mwisho.

Kwanza, tunampa mtu anayezama kitu cha kushikilia. Kamponi ya uokoaji, yaani fimbo ndefu, inafaa. Tunapitisha moja kwa moja kwa mikono ya mtu anayezama; msaada kama huo ndio wa haraka zaidi - sahihi na mzuri, na tuko salama kwa sababu tunakaa ufukweni. Kama hatua ya mwisho, tunaboresha na kutafuta chochote tunachoweza kumpa mtu huyo. Inaweza kuwa fimbo, kitambaa, mwavuli wa jua, skrini, chochote.

Uboreshaji mzuri kwa hili ni uundaji wa kinachojulikana kama mnyororo wa kuishi. Watu hushikana mikono na kupata mwathirika. Hii hutoa usalama na nguvu ya kumvuta mtu huyo nje. Mbinu hii pia hutumiwa kutafuta chini ikiwa mwathirika amepoteza kuona chini ya uso wa maji.

Je, ikiwa ni mbali sana kwa mtu anayezama kufikia kitu tunachokabidhi?

Kisha tuna chaguzi mbili. Kwanza tunajaribu kumtupa jambo hili. Tunatafuta boya la kuokoa maisha au boya la kuokoa maisha katika maeneo ya jirani. Kutupa gurudumu sio rahisi kama inavyoweza kuonekana. Pia inahitaji mafunzo ili kuifanya kwa ufanisi. Kwa hiyo, mara nyingi sana kamba imefungwa kwenye gurudumu. Tumekosa? Tunapakua na kujaribu tena. Tunapiga? Tunavuta kamba. Kumbuka kushikilia mwisho wa kutupa! Pia tunakuwa waangalifu tusipige kichwa na gurudumu kama hilo, kwa hivyo tunalenga mtu anayezama, sio yeye. Gurudumu itapita kuelekea kwake kwa nguvu ya kasi yake.

Ikiwa hiyo haifanyi kazi, tunakuja. Ikiwezekana kwa mashua, pedalo, kayak au bodi ya SUP. Inaweza pia kuwa kitu chochote tulicho nacho ambacho kinaelea ndani ya maji na chenye kasi ya juu: gurudumu, godoro ambalo tulikuwa tukiogelea. Hatupeani mikono kamwe! Tunakaribia na kushika mkono kwa uangalifu au kusukuma kitu kwenye mikono ya mtu anayezama. Hata hivyo, tunaogelea tu wakati tunaweza kuogelea, na ni salama ndani ya maji. Hatuhatarishi kamwe maisha yetu wenyewe. Tunaweza kufa sisi wenyewe, na ni nani atakayeokoa mhasiriwa? Kwa bahati mbaya, hali kama hizo hutokea mara kwa mara na maji.

Tuseme tulifanikiwa kumsafirisha mtu aliyezama hadi ufukweni. Amepoteza fahamu. Je, ni hatua gani zinazofuata?

Ikiwa tunafanikiwa kumvuta mtu anayezama kwenye ufuo, kwanza tunamweka mahali salama na kuangalia hali yake. Ikiwa anapumua, tunamweka mahali salama na kuomba msaada. Wakati hakuna kupumua, tunaita ambulensi na kuanza ufufuo wa moyo wa moyo.

Je, ni tofauti gani na ile tunayofanya, kwa mfano baada ya ajali ya barabarani au mshtuko wa moyo?

Marekebisho ya algorithm ya watu wanaozama ni kuanza kufufua kwa pumzi za uokoaji. Hii ni muhimu kwa sababu ya utaratibu tofauti wa kukamatwa kwa moyo. Inasababishwa na kuacha kupumua, kutolea nje hifadhi ya oksijeni ya damu, si kuacha moyo. Pumzi hizi zinahitajika ili kuupa mwili oksijeni. Kwa hivyo tunatoa pumzi tano, kisha mikandamizo 30 ya kifua, pumzi mbili za uokoaji, na kisha ukandamizaji zaidi. Ikiwa huyu ni mgeni kwetu, tunaogopa kuambukizwa, tunahisi kuchukizwa au hatujui jinsi ya kutumia njia ya mdomo-kwa-mdomo, tunaweza kutekeleza mikandano pekee. Jambo muhimu zaidi ni kuanza CPR wakati wote, kwa sababu inaweza kuokoa maisha ya mtu.

Ushauri ulio katika uchapishaji hauwakilishi ujuzi kamili wa misaada ya kwanza kwa mtu anayezama. Uokoaji wa maji unahitaji mafunzo ya kitaaluma.

Tunakuhimiza usikilize kipindi kipya zaidi cha RESET podcast. Wakati huu, tuliuliza Orina Krajewska ni nini, kulingana na yeye, mbinu kamili ya afya ni. Jinsi ya kuchanganya vipengele vitatu - mwili, roho na akili ili kufurahia usawa na afya njema? Utasikia kuhusu hili na vipengele vingine vingi vya mada katika sehemu ya hivi punde ya podikasti yetu.