Kwa nini huwezi kunywa chai zaidi ya dakika 3

Mafuta yaliyotengenezwa kwa muda mrefu, polyphenols na mafuta muhimu yaliyomo kwenye chai, huanza kuoksidisha, ambayo huathiri ladha, rangi na ladha ya kinywaji na hupunguza thamani yake ya lishe na huharibu vitamini.

Na sasa wanasayansi wametaja wakati, ambayo ni bora kwa utengenezaji wa chai. Ni dakika 3 haswa.

Chai iliyowekwa ndani ya maji yanayochemka tena wakati huu ilifanyiwa utafiti na wataalam wa sumu. Na walipata katika sampuli metali nzito, haswa risasi, aluminium, arseniki na kadiyamu. Watafiti wanaamini kuwa metali ziliingia kwenye majani kwa sababu ya uchafuzi wa mchanga, mara nyingi kwa sababu mashamba iko karibu na kuchafua mitambo ya umeme inayotokana na makaa ya mawe.

Jinsi vitu vyenye madhara vinaweza kupenya kwenye kinywaji chako, inategemea wakati wa kunywa chai. Kwa hivyo ikiwa begi iko ndani ya maji kwa dakika 15-17, kiwango cha vitu vyenye sumu huongezeka kuwa salama (kwa mfano, katika sampuli zingine mkusanyiko wa aluminium ulifikia 11 449 µg / l wakati kiwango cha juu kinachoruhusiwa cha kila siku cha 7 mg / l).

Kwa nini huwezi kunywa chai zaidi ya dakika 3

Kwa hivyo haupaswi kunywa chai juu ya kanuni ya "tengeneza na usahau", kwa sababu dakika 3 ni ya kutosha kwa kinywaji kitamu, na kwa kila dakika kuzidi hii, vitu vingi na visivyohitajika hupenya kwenye Kombe lako.

Zaidi juu ya kutengeneza chai ya kutazama kwenye video hapa chini:

Jinsi umekuwa ukifanya chai KUKOSA maisha yako yote - BBC

Acha Reply