Kwa nini unahitaji kunywa maji ya madini
Kwa nini unahitaji kunywa maji ya madini

Maji ya madini ni mazuri kwa ladha na afya. Mbali na ukweli kwamba hujaza mwili na unyevu unaohitajika, ina idadi ya vitamini na madini, bila ambayo mwili wa mwanadamu hauwezi kuishi.

Mali ya maji ya madini

Maji ya madini yana kalsiamu, magnesiamu, potasiamu na wakati mwingine sodiamu, kwa hivyo hutumiwa katika matibabu ya magonjwa anuwai. Pia ina madini kutoka chini ya ardhi na athari yake inalinganishwa na maji yaliyotokana na chemchemi na visima.

Sio kila maji yanaweza kuitwa madini - hii imedhamiriwa na kiwango kulingana na ambayo maji hugawanywa katika kawaida na madini.

Pia, maji ya madini hutolewa na dioksidi kaboni ya ziada au yenyewe ina kiwango kidogo cha oksijeni, ambayo pia ni muhimu kwa mwili wetu.

Maji ya madini hayabeba kalori za ziada, na kwa hivyo inafaa zaidi kwa kukata kiu. Maji mengine ya madini pia yana chromium, shaba, zinki, chuma, manganese, seleniamu na vitu vingine muhimu vya kuwafuata.

Dawa ya maji ya madini

Kwanza kabisa, mali ya dawa ya maji ya madini ni sifa ya uwepo wa kiwango kikubwa cha kalsiamu ndani yake. Watu wengine, kwa sababu ya sura ya kipekee ya mfumo wa mmeng'enyo, hawawezi kula vyakula vya maziwa, na maji ya madini huwa chanzo bora cha athari hii.

Maji ya madini pia hupunguza cholesterol katika damu, wakati inashangaza kwamba inapunguza kiwango cha cholesterol mbaya, na kiwango cha nzuri huongezeka tu.

Maji ya madini yana idadi kubwa ya magnesiamu, ambayo ina athari nzuri kwenye mfumo wetu wa neva, kwa afya na hali ya mifupa, juu ya ukuzaji wa seli za misuli na neva.

Zaidi juu ya mada:  Kufanya kazi kwa fomu: faida za tuna kwa misuli yenye nguvu na yenye afya

Na labda mali muhimu zaidi ya matibabu ya maji ya madini ni maji. Kueneza sawa kwa mwili wetu na maji, kujaza tena usawa wa maji, haswa wakati wa michezo au siku ya joto ya majira ya joto.

Maji ya madini ya alkali

Kuna aina moja zaidi ya maji ya madini, ambayo inaongozwa na bicarbonate, sodiamu na magnesia. Utungaji wake huamua kusudi lake katika magonjwa kama vile gastritis, vidonda, kongosho, ini na magonjwa ya kongosho, ugonjwa wa kisukari, magonjwa kadhaa ya kuambukiza. Maji haya hupunguza kiungulia, hutumiwa katika kuvuta pumzi.

Maji kama haya yanaweza kunywa kila siku, lakini sio zaidi ya kipimo ambacho daktari anayehudhuria ataamua. Na ni bora kutibiwa na maji ya alkali katika sanatoriums maalum mara moja au mbili kwa mwaka. Haipendekezi kutumia maji kama haya kila wakati.

 

Watengenezaji wengine wanaongeza maji ya madini na vitu muhimu, kama oksijeni, fedha, na iodini. Maji kama hayo yamelewa kulingana na dalili za daktari.

Acha Reply