Mchezo wa media titika SPARX husaidia kupambana na unyogovu kwa vijana wa New Zealand. Njia hii ya matibabu katika ugonjwa wa upole na wastani ni mzuri kama ushauri wa kisaikolojia.
SPARX inawashauri vijana kupambana na unyogovu kwa kutumia mbinu ya kisaikolojia inayojulikana kama mbinu ya utambuzi-tabia.
Mchezo huo ni wa kusisimua kwa wale waliokatishwa tamaa na mashauriano na ushauri mzuri kwa vijana. Hii ni hadithi ya kubuni dhahania ambapo mchezaji anachukua ishara ya shujaa ambaye kazi yake ni kulipua mawazo hasi kwa kutumia mipira ya moto ili kuzuia ulimwengu usijaribiwe na bahari ya kukata tamaa na kukata tamaa.
Sally Marry, daktari wa akili wa mtoto na kijana anayeongoza mradi huo katika Chuo Kikuu cha Auckland, alisema mbinu hiyo isiyo ya kawaida imeonekana kuwa maarufu sana kwa vijana ambao wanaweza kutatua matatizo yao huku wakidumisha kasi yao ya matibabu na faragha.
Tunaweza kutatua matatizo ya afya ya akili bila kuchosha sana, 'alisema Sally Marry. Tiba sio lazima iwe ya kukatisha tamaa yenyewe. Lengo letu ni kuifanya furaha kurudisha furaha ya maisha.
Mchezo wa multimedia una viwango saba, ambayo kila hudumu takriban dakika 35-40. Inaelekezwa kwa watoto wenye umri wa miaka 13-17, kwani kundi hili mara nyingi hushambuliwa na unyogovu. Anakuletea mwongozo wa kucheza, kukusaidia kupitia viwango vinavyokufundisha jinsi ya kudhibiti hasira, kutatua migogoro, au kukufundisha mazoezi ya kupumzika ya kupumua. Unapocheza mchezo, ulimwengu unakuwa angavu na hatari kidogo kwa kila ngazi.
Changamoto kubwa ya mchezo huo ni kuufanya uvutie vijana ili wajisikie kuwa wana furaha kubwa na hawajui walichojifunza, alisema Maru Nihoniho, mkurugenzi wa Media Interactive, watengenezaji wa mchezo huo. Ilitubidi kutumia mbinu kama vile mazingira shirikishi ya 3D, mafumbo na kazi zinazofanana na zile zinazotumiwa katika michezo ya kibiashara ili kudumisha kiwango cha juu cha burudani. Washauri wetu wachanga walitaka kupigwa risasi, damu na kuua, kwa hivyo kwa kuathiri avatar inapunguza taa ambayo inabadilisha mawazo hasi kuwa mazuri, aliongeza.
Asilimia 75-80 ya vijana walioshuka moyo hawapati msaada wowote, jambo ambalo husababisha matatizo kama vile kutojistahi, matatizo ya kuwasiliana na wengine, na hivyo kutengwa, na alama duni shuleni. Vijana mara nyingi huhisi huzuni na hawatambui kabisa ni nini. Tunawaonyesha kwamba kutokana na tiba hii, si lazima wavumilie – anasema Nihoniho.
Majaribio ya kimatibabu, yaliyochapishwa katika Jarida la Matibabu la Uingereza mapema mwaka huu, yalionyesha kuwa mchezo huo ni mzuri katika kutibu unyogovu wa wastani hadi wa wastani kama kukutana na mwanasaikolojia. Kwa watu wenye unyogovu mkubwa zaidi na magonjwa ya akili, inaweza kusaidia kuondokana na kizuizi na kuongeza hamu ya kuwasiliana na mtaalamu.
Tatizo la unyogovu wa vijana ni la kimataifa, la kawaida na mara nyingi halitibiwa, Dk. Marry alibainisha. Mchezo huo ambao tayari umeshinda tuzo kutoka kwa Mkutano wa Dunia wa Umoja wa Mataifa, ni wa kuvutia kwa Marekani, Uingereza, Kanada na Australia, na nchi zisizozungumza Kiingereza ambazo zinataka kutafsiri. Maelezo ya suala hilo bado hayajajulikana, lakini daktari wa magonjwa ya akili angependa awepo shuleni, vituo vya vijana na madaktari wa unyogovu.
New Zealand ina mojawapo ya viwango vya juu zaidi vya kujiua miongoni mwa vijana katika ulimwengu ulioendelea. (PAP)
kkt/tot/