Katika hii Wiki ya 16 ya ujauzito (wiki 18), mtoto hupima cm 17 na uzito wa 160 g.

Viungo vyake mbalimbali vinaendelea kukomaa.

Mgongo wake, uliopinda hadi sasa, unanyooka.

Mwili wa kijusi katika wiki 16, isipokuwa mitende ya mikono na miguu ya miguu, imefunikwa kabisa na faini chini, lanugo. Hii itaanguka wakati wa kuzaliwa lakini inaweza kuendelea katika baadhi ya sehemu za mwili, hasa ikiwa mtoto anakuja mapema kidogo. Dutu yenye nta, nyeupe, vernix caseosa, pia hufunika ngozi ya mtoto na kuilinda kutokana na umajimaji wa amnioni anamoogea. Kwenye kila vidole kuna alama za vidole vyake.

Le Kijusi cha wiki 16anasonga zaidi na zaidi na miondoko hii inachangia kuongezeka kwa misuli yake na kufanya kazi vizuri kwa viungo vyake. Walakini, kulala kunabaki kuwa shughuli yake kuu, na sio chini ya masaa 20 ya kulala kila siku.

Ikiwa ni msichana, cavity ya uke huongezeka.

Wakati mwanamke mjamzito yuko Wiki 18 za amenorrhea (16 SG), uzalishaji wa progesterone kwa placenta ni mkali. Homoni hii, ambayo husaidia kudumisha ujauzito, pia ina athari ya kupumzika kwa misuli laini, haswa kupunguza mikazo ya uterasi wakati wa ujauzito. Upande mwingine wa sarafu: husababisha kulegea kwa misuli mingine laini kama vile ya tumbo au utumbo, kisha kupunguza utokaji wa tumbo na upitishaji wa matumbo, kwa ufunguo wa asidi ya reflux na kuvimbiwa.

Au Mwezi wa 4 wa ujauzito, inawezekana tayari kuhisi mikazo fulani. Ikiwa wametengwa na sio chungu, hakuna kitu kisicho cha kawaida. Ikiwa sivyo, mashauriano ni muhimu ili kuondoa tishio lolote la kujifungua kabla ya wakati (PAD).

Ikiwa mwanamke, mimba ya miezi mitatu, inakabiliwa na reflux ya asidi au kuvimbiwa, inawezekana kuboresha hali hii. Kula chakula chenye nyuzinyuzi nyingi na kupata magnesiamu ya kutosha hakuwezi tu kuzuia kuvimbiwa, lakini pia kupunguza hatari ya bawasiri za ujauzito. Kama inavyosemwa mara nyingi, unyevu mzuri (1,5 L kwa siku) husaidia kuzuia kuvimbiwa. Maji yaliyoboreshwa na magnesiamu ni bora, kwa sababu kipengele hiki cha kufuatilia kinakuza usafiri. Nyuzinyuzi pia ni rafiki wa matumbo kwa sababu huhifadhi maji na kuharakisha usafirishaji wa matumbo. Fiber hupatikana hasa katika matunda na mboga, ikiwezekana katika msimu. Pia hupatikana katika kunde (mbaazi, dengu, nk), katika mbegu za mafuta (karanga, almond, nk) na katika nafaka nzima (shayiri, bran, nk). Kwa hiyo ni kwa urahisi kabisa kwamba akina mama wajawazito wanaosumbuliwa na kuvimbiwa, kwa ujumla kutoka kwa Mwezi wa 4 wa ujauzito, inaweza kuanza kupunguza usumbufu huu. 

Kuhusu reflux ya asidi, viazi, matunda na mboga zinaweza kuwazuia. Inabakia kuwa makini ili kuepuka vyakula fulani, pia tindikali kwa tumbo la wanawake wajawazito: soda, spicy au sahani tajiri sana, kahawa au hata sukari iliyosafishwa.

Mimba Wiki 18 za amenorrhea (16 SG), mama ya baadaye huanza kutambua mimba na inahitaji kuwa katika cocoon yake. Massage kabla ya kujifungua inaweza kusaidia. Inakaribisha kupumzika. Pia, mwili wa mwanamke mjamzito hubadilika sana kwa miezi, na sehemu yake ya furaha na usumbufu. Massage kabla ya kujifungua inaruhusu mwili kufurahishwa na kulishwa vizuri shukrani kwa mafuta ya mboga.

• kwenda kwa mashauriano ya Mwezi wa 4th, pili kati ya ziara 7 za lazima kabla ya kujifungua. Uchunguzi wa kimatibabu kwa utaratibu ni pamoja na kupima uzito, kuchukua shinikizo la damu, kupima urefu wa uterasi, kusikiliza moyo wa mtoto kupitia Doppler au sikio, na uchunguzi wa uke ili kubaini upungufu unaowezekana wa seviksi. uterasi. Kumbuka, hata hivyo: baadhi ya watendaji hawafanyi uchunguzi wa uke wa utaratibu katika kila ziara, kwa sababu manufaa yake haijathibitishwa kwa kukosekana kwa ishara za kliniki (maumivu ya tumbo, mikazo, kutokwa na damu). Katika ziara hii ya mwezi wa 4, matokeo ya uchunguzi wa pamoja wa ugonjwa wa Down yatachambuliwa. Zaidi ya hatari ya 21/1, amniocentesis itapendekezwa, lakini mama wa baadaye anabaki huru kukubali au la;
• fanya miadi ya ultrasound ya ujauzito wa pili kufanywa karibu Wiki 22 ;
• kujua kuhusu masharti ya wanawake wajawazito katika makubaliano yao ya pamoja. Baadhi hutoa kupunguzwa kwa kazi kutoka mwezi wa 4;
• kukamilisha usajili katika wodi ya uzazi.

Kutoka Mimba ya wiki 16 (wiki 18), ni vizuri kufikiria jinsi unavyonyonyesha, ukijua kwamba itawezekana daima kubadili mawazo yako wakati wa kuzaliwa. Ni uamuzi wa karibu ambao ni juu ya mama na yeye mwenyewe. Hakuna maandalizi ya lazima kwa kunyonyesha, isipokuwa kupata habari ili kuelewa kikamilifu jinsi unyonyeshaji unavyofanya kazi na hasa umuhimu wa kunyonyesha kwa mahitaji na nafasi nzuri kwenye kifua. . Vyama vya usaidizi wa kunyonyesha (Ligi ya Leache, COFAM), washauri wa unyonyeshaji wa IBCLC na wakunga ndio washirika waliobahatika wa taarifa hii.

Na wanayo Trimester ya 2 ya ujauzito, kuendelea kufanya kazi ni vigumu au hatari (kuvuta pumzi ya kemikali, kazi ya usiku, kubeba mzigo mkubwa, kusimama kwa muda mrefu, nk), kifungu L.122-25-1 cha Kanuni ya Kazi hutoa uwezekano wa kufaidika na marekebisho ya kazi. , bila kupunguzwa kwa mshahara. Ili kufanya hivyo, mimba lazima idhibitishwe kimatibabu kwa kutumia fomu ya tamko la ujauzito au cheti cha matibabu kutoka kwa daktari. Cheti cha pili cha matibabu lazima kielezee pointi mbalimbali za msimamo ambazo haziendani na ujauzito. Ikisindikizwa na barua inayoeleza pointi hizi mbalimbali na mpangilio wa kituo cha kazi unachotaka, cheti hiki cha matibabu lazima kipelekwe kwa mwajiri, kwa barua iliyosajiliwa ikiwezekana pamoja na kukiri kupokea. Kwa nadharia, mwajiri hawezi kukataa marekebisho haya ya kazi. Ikiwa hawezi kumpa kazi nyingine, lazima amjulishe mama mtarajiwa kwa maandishi sababu za kuzuia uainishaji upya. Mkataba wa ajira basi husitishwa, na mfanyakazi hufaidika kutokana na dhamana ya malipo inayojumuisha posho za kila siku kutoka kwa CPAM na mshahara wa ziada unaolipwa na mwajiri.

Ili kuzuia kuvimbiwa, sheria za kawaida za usafi-dietetic zinahitajika: kula chakula kilicho matajiri katika fiber (matunda na mboga, nusu kamili au nafaka nzima), kunywa maji ya kutosha, kutembea kwa nusu saa kila siku. Ikiwa vipimo havitoshi, inawezekana kuchukua laxatives. Laxatives kidogo hupendekezwa: laxative ya aina ya mucilage ballast (sterculia, ispaghul, psyllium, guar au bran gum) au laxative ya osmotic (polyethilini glikoli au PEG, lactulose, lactitol au sorbitol) (1). Kwa upande wa dawa mbadala:

• katika homeopathy: chukua kwa utaratibu Sepia officinalis 7 CH et Nux vomica 5 CH, CHEMBE 5 za kila mara 3 kwa siku kabla ya chakula. Kulingana na kuonekana kwa kinyesi na dalili zingine zinazohusiana, tiba zingine zitapendekezwa: Collinsonia canadensis 5 CH Granules 5 asubuhi na jioni katika kesi ya hemorrhoids; Hydrastis canadensis 5 CH ikiwa kinyesi kigumu bila hamu ya kwenda choo (2).
• katika dawa za mitishamba, mallow na marshmallow vina mucilages ambayo itafanya kazi kama laxative ya ballast.