Maakuli

Licha ya ukweli kwamba kuna mamia ya kupoteza uzito haraka mlo ulimwenguni, matokeo ya muda mrefu yanaweza kupatikana tu kwa kubadilisha sana mtindo wako wa maisha. Mbali na lishe kwa kupoteza uzito, lishe kwa kudumisha viungo vya mtu binafsi, lishe ya michezo, lishe ya magonjwa huchukua nafasi muhimu katika ulimwengu wa lishe. Ukurasa huu pia una sehemu juu ya lishe ya msimu na maalum. Wacha tuchunguze zile kuu na uhakikishe hii!