SAIKOLOJIA

Katika miaka ya mapema ya uhusiano, tunakabiliwa na shida na shida nyingi. Baada ya muda, wengi wao wanaweza kushughulikiwa, na hatuhitaji tena kujitahidi mara kwa mara ili kudumisha uhusiano. Wanasaikolojia Linda na Charlie Bloom wanaamini kwamba ni katika uwezo wetu kupeleka mahusiano kwa kiwango cha juu, kupata ustawi halisi wa kijinsia na kihisia - lakini kwa hili utahitaji kufanya kazi kwa bidii.

Ikiwa tunafanya mkataba usiojulikana na mpenzi: kukua na kuendeleza pamoja, basi tutakuwa na fursa nyingi za kusukuma kila mmoja kwa kuboresha binafsi. Kuna uwezekano mkubwa wa ukuaji wa kibinafsi katika uhusiano, na tunaweza kujifunza mengi juu yetu wenyewe kwa kumwona mwenzi kama aina ya "kioo" (na bila kioo, kama unavyojua, ni ngumu kuona tabia na mapungufu yetu) .

Wakati awamu ya upendo wa shauku inapita, tunaanza kufahamiana vizuri zaidi, pamoja na hasara zote zinazopatikana kwa kila mmoja wetu. Na wakati huo huo, tunaanza kuona vipengele vyetu visivyofaa katika "kioo". Kwa mfano, tunaweza kujiona sisi wenyewe kuwa ni mtu wa kiburi au mcheshi, mnafiki au mchokozi, tunashangaa kupata uvivu au kiburi, ujinga au ukosefu wa kujidhibiti.

"Kioo" hiki kinaonyesha giza na giza lililofichwa ndani yetu. Walakini, kwa kugundua tabia kama hizo ndani yetu, tunaweza kuzidhibiti na kuzuia uharibifu usioweza kurekebishwa kwa uhusiano wetu.

Kwa kutumia mshirika kama kioo, tunaweza kujijua wenyewe kwa undani na kufanya maisha yetu kuwa bora zaidi.

Bila shaka, baada ya kujifunza mambo mengi mabaya kuhusu sisi wenyewe, tunaweza kupata usumbufu na hata mshtuko. Lakini pia kutakuwa na sababu za kushangilia. "Kioo" sawa kinaonyesha mema yote tuliyo nayo: ubunifu na akili, ukarimu na wema, uwezo wa kufurahia vitu vidogo. Lakini ikiwa tunataka kuona haya yote, basi itabidi tukubali kuona "kivuli" chetu wenyewe. Moja haiwezekani bila nyingine.

Kwa kutumia mshirika kama kioo, tunaweza kujijua wenyewe kwa undani na kupitia hili kufanya maisha yetu kuwa bora. Wafuasi wa mazoea ya kiroho hutumia miongo kadhaa kujaribu kujijua wenyewe kwa kuzama katika sala au kutafakari, lakini uhusiano unaweza kuharakisha mchakato huu.

Katika "kioo cha uchawi" tunaweza kutazama mifumo yetu yote ya tabia na mawazo - yenye tija na inayotuzuia kuishi. Tunaweza kuzingatia hofu zetu na upweke wetu wenyewe. Na kutokana na hili, tunaweza kuelewa hasa jinsi tunavyojaribu kuficha vipengele ambavyo tunavionea aibu.

Kuishi na mpenzi chini ya dari moja, tunalazimika "kuangalia kioo" kila siku. Hata hivyo, baadhi yetu wanaonekana kujaribu kuifunika kwa pazia nyeusi: kile walichokiona mara moja kiliwaogopa sana. Mtu hata ana hamu ya "kuvunja kioo", kuvunja mahusiano, ili tu kuiondoa.

Kwa kujifungua kwa mpenzi na kupokea upendo na kukubalika kutoka kwake, tunajifunza kujipenda wenyewe.

Wote hukosa fursa nzuri ya kujifunza zaidi kujihusu na kukua kama mtu. Kupitisha njia chungu ya kujitambua, sisi sio tu tunaanzisha mawasiliano na "I" yetu ya ndani, lakini pia kuboresha uhusiano wetu na mwenzi ambaye tunamtumikia kama "kioo" sawa, kumsaidia kukuza. Utaratibu huu hatimaye huanza kuathiri maeneo yote ya maisha yetu, kutupa nishati, afya, ustawi na hamu ya kushiriki na wengine.

Kujikaribia sisi wenyewe, tunakuwa karibu na mshirika wetu, ambayo, kwa upande wake, hutusaidia kuchukua hatua moja zaidi kuelekea "I" yetu ya ndani. Kujifungua sisi wenyewe kwa mshirika na kupokea upendo na kukubalika kutoka kwake, tunajifunza kujipenda wenyewe.

Baada ya muda, tunajijua sisi wenyewe na mwenzi wetu vizuri zaidi. Tunakuza uvumilivu, ujasiri, ukarimu, uwezo wa kuhurumia, uwezo wa kuonyesha upole na mapenzi yasiyoweza kushindwa. Hatujitahidi tu kujiboresha, lakini pia kusaidia kikamilifu mwenzi wetu kukua na, pamoja naye, kupanua upeo wa iwezekanavyo.

Jiulize: Je, unatumia «kioo cha uchawi»? Ikiwa bado, uko tayari kuchukua hatari?

Acha Reply