Yeyote kati yetu anaweza kujikuta katika hali ngumu ambayo si rahisi kujua, na kutafuta ushauri wa mwanasaikolojia katika kesi hii ni ya kutosha. Ikiwa mteja, katika rufaa kama hiyo, yuko katika nafasi ya mwandishi, anatarajia tafakari ya pamoja, tathmini ya mtaalam na mapishi ya suluhisho, pamoja na hitaji la kujifunza kitu, mwanasaikolojia anahitajika tu kuwa na uwezo katika hali hiyo kubwa ambayo ni ngumu kwa mteja. .
Ikiwa unapata shida kulala, unahitaji kujua ni nini husaidia kulala vizuri. Ikiwa mama hawezi kuanzisha uhusiano na kijana, unahitaji kuelewa uhusiano wao.
Wanaume wenye mawazo finyu wanapendelea kupuuza matatizo yao, wanawake wenye fikra finyu hutulia kwa kulainisha matatizo yao, watu wenye akili timamu hutatua matatizo yao, wenye hekima huishi kwa namna ambayo hawana matatizo ya kisaikolojia.
Hata hivyo, inapaswa kuzingatiwa kuwa ombi la "kukabiliana na hali ngumu" linaweza kujificha mipangilio mingine, chini ya kufanya kazi na yenye matatizo zaidi.
Nataka tu kutatua uhusiano wetu!
"Nataka tu kujua" mara nyingi humaanisha: "Siongei sana, wacha tuzungumze juu yangu!", "Kubaliana nami kuwa niko sawa!", "Thibitisha kwamba wao ndio wa kulaumiwa kwa kila kitu!" na michezo mingine ya ujanja.
Nataka kujielewa
Ombi "Nataka kujielewa", "Nataka kuelewa kwa nini hii inatokea kwangu katika maisha yangu" ni mojawapo ya maombi maarufu zaidi ya ushauri wa kisaikolojia. Yeye pia ni mmoja wa wasiojenga zaidi. Wateja ambao huuliza swali hili kwa kawaida hufikiri kwamba wanahitaji kuelewa kitu kuhusu wao wenyewe, baada ya hapo maisha yao yataboreka. Swali hili linachanganya matamanio kadhaa ya kawaida: hamu ya kuwa katika uangalizi, hamu ya kujisikitikia, hamu ya kupata kitu kinachoelezea kushindwa kwangu - na, hatimaye, hamu ya kutatua shida zangu bila kufanya chochote kwa hili↑ . Nini cha kufanya na ombi hili? Ili kumgeuza mteja kutoka kuchimba katika siku za nyuma hadi kufikiria kwa siku zijazo, tafsiri katika kuweka malengo maalum na kupanga vitendo maalum vya mteja ambavyo vitampeleka kwenye lengo. Maswali yako: "Ni nini kisichokufaa, bila shaka. Na unataka nini, utaweka lengo gani?", "Je, wewe binafsi unahitaji kufanya nini ili kuifanya jinsi unavyotaka?" Maswali yako yanapaswa kuhimiza mteja kufanya kazi: "Je! unataka kupata algorithm, baada ya kukamilisha ambayo, utapata jibu la maswali yako"?
Tahadhari: kuwa tayari kwa ukweli kwamba mteja ataweka malengo mabaya, na unahitaji kutafsiri malengo yao katika mazuri mara kwa mara (mpaka ufundishe mteja kufanya hivyo mwenyewe).
Ikiwa mteja ana ugumu wa kuelewa malengo yao ya siku zijazo, basi zoezi "Nataka, naweza, kwa mahitaji" linaweza kusaidia. Ikiwa mtu hajui hata kile anachotaka, basi unaweza kufanya naye orodha ya yale ambayo hataki kabisa, na kisha kumwalika ajaribu kufanya, basi kile ambacho yeye hana upande wowote.