Yaliyomo
1. Tunanawa mikono
Katika mwaka mmoja, kiwango cha kinga ya mtoto ni 17% tu ya ile ya mtu mzima. Na kwa sababu 80% ya magonjwa ya kuambukiza - mafua, bronchiolitis, gastro, angina - hupitishwa kwa mikono, ni vyema seosha mikono yako mara kwa mara kabla ya kumshika mtoto wako. Mbali na sabuni na maji, kuna wipes na gel za hydroalcoholicambayo huua 99,9% ya bakteria na virusi vya H1N1. Reflex halali kwa familia nzima na wageni, haswa wakati wa janga.
2. Jihadharini na vinyago na vinyago vya kupendeza
Vichezeo laini na vya kuchezea, viwe vinanyonya au kuchuchumaa, ni viota vya wadudu kwa watoto wako. Kumbuka kusafisha vinyago vyao vizuri, hasa wakati wamewasiliana na watoto wengine.
Kwa vifaa vya kuchezea: tunatumia a dawa ya kuua viini iliyorekebishwa kulingana na ulimwengu wa mtoto na fomula bila mabaki ya fujo na bila bleach. Kumbuka kila mara suuza na kuzikausha vizuri kabla ya kuzirudisha kwa mtoto wako.
Kwa vitu vya kuchezea vya kupendeza: kwenye mashine, mzunguko wa 90 ° C huondoa vijidudu. Kwa maridadi zaidi, chapa ya Sanytol imeunda dawa ya kufulia ambayo huondoa 99,9% ya bakteria, kuvu na virusi vya H1N1 kutoka 20 ° C.
Katika video: sheria 4 za dhahabu za kuzuia virusi vya baridi
3. Virusi vilivyolala karibu na nyumba: tunasafisha kila kitu
Ni vyema kujua: baadhi ya virusi, kama vile zinazosababisha ugonjwa wa tumbo, zinaweza kubaki amilifu kwa hadi siku 60 kwenye fanicha yako.
Ili kuzuia kuenea kwao, tunasafisha na kuua vijidudu haraka iwezekanavyo :
- Hushughulikia milango
- swichi
- Kijijini Udhibiti
Et uso wowote ambao umegusana na mtu mgonjwa shukrani kwa disinfectant inafuta. Na pia: kumbuka kuosha karatasi, taulo na nguo za mgonjwa tofauti saa 90 ° C, au saa 20 ° C na sabuni ya disinfectant au disinfectant ya kitani.
4. Hewa safi ndani ya nyumba
Dakika 10 kwa siku: huu ndio muda wa chini zaidi wa uingizaji hewa wa kuhamisha vijidudu. Pia kuwa mwangalifu usizidishe vyumba vya nyumba (20 ° C upeo) kwa sababu hewa kavu inadhoofisha utando wa mucous. Fikiria humidifiers na, juu ya yote, kupiga marufuku sigara nyumbani kwako.
Pata nakala yetu kwenye video: