Badala ya maziwa ya mama, MEAD JOHNSON, PROSOBEE, na chuma, umakini wa kioevu, haujapatikana

Thamani ya lishe na muundo wa kemikali.

Jedwali linaonyesha yaliyomo kwenye virutubishi (kalori, protini, mafuta, wanga, vitamini na madini) kwa 100 gramu sehemu ya kula.

LishewingiKawaida **% ya kawaida katika 100 g% ya kawaida katika 100 kcal100% ya kawaida
Thamani ya kaloriKpi 131Kpi 16847.8%6%1285 g
Protini3.19 g76 g4.2%3.2%2382 g
Mafuta7.13 g56 g12.7%9.7%785 g
Wanga13.58 g219 g6.2%4.7%1613 g
Maji75.47 g2273 g3.3%2.5%3012 g
Ash0.77 g~
vitamini
Vitamini A, RE113 μg900 μg12.6%9.6%796 g
Retinol0.113 mg~
Vitamini B1, thiamine0.102 mg1.5 mg6.8%5.2%1471 g
Vitamini B2, riboflauini0.115 mg1.8 mg6.4%4.9%1565 g
Vitamini B4, choline16.8 mg500 mg3.4%2.6%2976 g
Vitamini B6, pyridoxine0.077 mg2 mg3.9%3%2597 g
Vitamini B9, folate34 μg400 μg8.5%6.5%1176 g
Vitamini B12, cobalamin0.38 μg3 μg12.7%9.7%789 g
Vitamini B12 Imeongezwa0.38 μg~
Vitamini C, ascorbic15.3 mg90 mg17%13%588 g
Vitamini D, calciferol1.9 μg10 μg19%14.5%526 g
Vitamini E, alpha tocopherol, TE1.7 mg15 mg11.3%8.6%882 g
Vitamini E Imeongezwa1.7 mg~
Vitamini K, phylloquinone10.2 μg120 μg8.5%6.5%1176 g
Vitamini PP, NO1.28 mg20 mg6.4%4.9%1563 g
macronutrients
Potasiamu, K153 mg2500 mg6.1%4.7%1634 g
Kalsiamu, Ca134 mg1000 mg13.4%10.2%746 g
Magnesiamu, Mg14 mg400 mg3.5%2.7%2857 g
Sodiamu, Na45 mg1300 mg3.5%2.7%2889 g
Fosforasi, P106 mg800 mg13.3%10.2%755 g
Fuatilia Vipengee
Chuma, Fe2.3 mg18 mg12.8%9.8%783 g
Shaba, Cu96 μg1000 μg9.6%7.3%1042 g
Selenium, Ikiwa3.6 μg55 μg6.5%5%1528 g
Zinki, Zn1.53 mg12 mg12.8%9.8%784 g
Wanga wanga
Mono- na disaccharides (sukari)13.58 gupeo 100 г
Asidi zilizojaa mafuta
Asidi zilizojaa mafuta3.038 gupeo 18.7 г
Nylon 6-00.02 g~
8: 0 Kikriliki0.12 g~
10: 0 Kiwango0.08 g~
12:0 Lauriki0.654 g~
14: 0 Ya kweli0.296 g~
16: 0 Palmitic1.568 g~
18:0 Stearin0.278 g~
Asidi ya mafuta ya monounsaturated2.72 gdakika 16.8 г16.2%12.4%
18:1 Olein (omega-9)2.72 g~
Asidi ya mafuta ya polyunsaturated1.371 gkutoka kwa 11.2 20.612.2%9.3%
18: 2 Kilinoleiki1.251 g~
18: 3 linolenic.0.12 g~
Omega-3 fatty0.12 gkutoka kwa 0.9 3.713.3%10.2%
Omega-6 fatty1.251 gkutoka kwa 4.7 16.826.6%20.3%

Thamani ya nishati ni 131 kcal.

  • fl oz = 30.8 g (40.3 kal)

Badala ya maziwa ya mama, MEAD JOHNSON, PROSOBEE, na chuma, umakini wa kioevu, haujapatikana vitamini na madini mengi kama: vitamini A - 12,6%, vitamini B12 - 12,7%, vitamini C - 17%, vitamini D - 19%, vitamini E - 11,3%, kalsiamu - 13,4% , fosforasi - 13,3%, chuma - 12,8%, zinki - 12,8%

  • Vitamini A inawajibika kwa maendeleo ya kawaida, kazi ya uzazi, afya ya ngozi na macho, na kudumisha kinga.
  • Vitamini B12 ina jukumu muhimu katika kimetaboliki na ubadilishaji wa asidi ya amino. Folate na vitamini B12 ni vitamini vinavyohusiana na vinahusika katika malezi ya damu. Ukosefu wa vitamini B12 husababisha ukuzaji wa upungufu wa sehemu au sekondari ya folate, pamoja na upungufu wa damu, leukopenia, thrombocytopenia.
  • Vitamini C inashiriki katika athari za redox, utendaji wa mfumo wa kinga, inakuza ngozi ya chuma. Upungufu husababisha ufizi huru na kutokwa na damu, kutokwa na damu kwa damu kwa sababu ya kuongezeka kwa upenyezaji na udhaifu wa capillaries za damu.
  • Vitamini D inadumisha homeostasis ya kalsiamu na fosforasi, hufanya michakato ya madini ya mfupa. Ukosefu wa vitamini D husababisha kuharibika kwa kimetaboliki ya kalsiamu na fosforasi katika mifupa, kuongezeka kwa demineralization ya tishu mfupa, ambayo husababisha hatari ya kuongezeka kwa ugonjwa wa mifupa.
  • Vitamin E ina mali ya antioxidant, ni muhimu kwa utendaji wa gonads, misuli ya moyo, ni utulivu wa ulimwengu wa utando wa seli. Kwa upungufu wa vitamini E, hemolysis ya erythrocytes na shida za neva huzingatiwa.
  • calcium ni sehemu kuu ya mifupa yetu, hufanya kama mdhibiti wa mfumo wa neva, inashiriki katika contraction ya misuli. Ukosefu wa kalsiamu husababisha demineralization ya mgongo, mifupa ya pelvic na miisho ya chini, huongeza hatari ya ugonjwa wa mifupa.
  • Fosforasi inashiriki katika michakato mingi ya kisaikolojia, pamoja na kimetaboliki ya nishati, inasimamia usawa wa asidi-msingi, ni sehemu ya phospholipids, nucleotidi na asidi ya kiini, ni muhimu kwa madini ya mifupa na meno. Upungufu husababisha anorexia, anemia, rickets.
  • Chuma ni sehemu ya protini za kazi anuwai, pamoja na enzymes. Inashiriki katika usafirishaji wa elektroni, oksijeni, inahakikisha mwendo wa athari za redox na uanzishaji wa peroxidation. Matumizi ya kutosha husababisha anemia ya hypochromic, upungufu wa myoglobini wa misuli ya mifupa, uchovu ulioongezeka, myocardiopathy, gastritis ya atrophic.
  • zinki ni sehemu ya enzymes zaidi ya 300, inashiriki katika michakato ya usanisi na mtengano wa wanga, protini, mafuta, asidi ya kiini na katika udhibiti wa usemi wa jeni kadhaa. Matumizi yasiyotosha husababisha upungufu wa damu, upungufu wa kinga mwilini, cirrhosis ya ini, ugonjwa wa ngono, na kasoro ya fetasi. Uchunguzi wa hivi karibuni umebaini uwezo wa viwango vya juu vya zinki kuvuruga ngozi ya shaba na hivyo kuchangia ukuaji wa upungufu wa damu.

Tags: yaliyomo ndani ya kalori 131 kcal, kemikali, thamani ya lishe, vitamini, madini, ni muhimu vipi mbadala ya maziwa ya mama, MEAD JOHNSON, PROSOBEE, na chuma, mkusanyiko wa kioevu, haijafunuliwa, kalori, virutubisho, mali muhimu Mbadala ya maziwa ya mama, MEAD JOHNSON, PROSOBEE , na chuma, umakini wa kioevu, haujapatikana

Acha Reply