Yaliyomo
Sehemu ya cesarean: kupona kwa upole
Mtoto alizaliwa shukrani kwa sehemu ya upasuaji. Utoaji ulikwenda vizuri, tuko chini ya spell ya mtoto wako aliyezaliwa, lakini majaribio yetu ya kwanza ya kusimama kwenye kitanda chetu ni chungu. Hofu ya kuwa katika maumivu hutuzuia kupumua. Upumuaji wetu ni mfupi na hatuthubutu kukohoa kwa kuogopa kuvuta kovu. A ukarabati baada ya upasuaji, ilianza siku baada ya operesheni, itatuwezesha kupona kwa upole ili kuamka haraka iwezekanavyo. Kusonga bila kusubiri ni muhimu kwa sababu upasuaji na kupumzika kwa kitanda kwa muda mrefu kunaweza kusababisha vilio vya maji na kusababisha phlebitis. Hata hivyo, urekebishaji baada ya upasuaji una sifa nyingine: kukuza urejeshaji wa usafiri wa matumbo au mzunguko wa kusisimua. Zaidi ya yote, usaidizi huu wa à la carte humruhusu mama kuondoa mfadhaiko wa baada ya upasuaji na kurejesha nguvu zake na nguvu zake za kumtunza mtoto wake kwa urahisi na utulivu.
Faida ya ukarabati baada ya upasuaji
Chini ya mikono ya kitaalam ya mtaalamu wa tiba ya mwili, kwanza tutajifunza upya jinsi ya kupumua kwa kina ili kupunguza shinikizo kwenye ukuta wetu wa tumbo. Lengo? Dhibiti vizuri maumivu na utie nguvu tumbo letu. Gymnastics ya upole itaruhusu hatua kwa hatua kuhamasisha pelvis yetu, kisha miguu yetu, na hatimaye tunaweza kusimama. Mara nyingi mwishoni mwa kikao cha kwanza. Lakini inachukua tatu au nne zaidi ili kujisikia vizuri. Imeagizwa na daktari wa uzazi, vikao hivi hulipwa na Hifadhi ya Jamii, kama sehemu ya kulazwa kwetu hospitalini. Matibabu haya ya mapema bado hayatumiki sana nchini Ufaransa, kwa majuto makubwa ya Sandrine Galliac-Alanbari. Rais wa kikundi cha utafiti katika tiba ya mwili ya perineal, amekuwa akifanya kampeni kwa miaka mingi na Wizara ya Afya ili kujumlisha mbinu hii. Kwa miaka minne iliyopita, kikundi chake cha kazi kimefanya utafiti unaohusisha wanawake 800 katika jaribio la kupima faida za ukarabati huu.
Ni nini hufanyika wakati wa kikao?
Pumua sana. Mikono ya physiotherapist imewekwa kwenye tumbo la mama. Wanaongoza kupumua kwake ili kuhamasisha tumbo lake wakati wa kila kuvuta pumzi na kuchochea tishu karibu na kovu.
Kusonga. Ili kumsaidia kusonga bila hofu ya maumivu, mtaalamu wa physiotherapist atafuatana na mama hatua kwa hatua ili kuzungusha pelvis yake. Kutoka kushoto kwenda kulia. Kisha kinyume. Piga miguu, kuinua pelvis. Mara ya kwanza, viuno havikuinuka kutoka kitandani. Lakini katika vipindi vifuatavyo, tunakwenda juu kidogo kila wakati. Mbinu hii ya daraja, ifanyike kwa upole, inaita kwa tumbo na glutes.
Nafuu. Mkono mmoja uliteleza nyuma ya mgongo wa mama, mwingine ukiwekwa chini ya miguu yake, mtaalamu wa tiba ya mwili anamuunga mkono kwa nguvu mwanamke huyo kijana kabla ya kumzungusha kwenye ukingo wa kitanda ili kumsaidia kusimama, kisha kukaa chini.
Hatimaye juu! Baada ya dakika chache za kupumzika, mtaalamu wa physiotherapist anamshika mama bega kwa upole, ananyoosha mkono wake kwake ili ashikamane nayo, na kumsaidia kusimama ili kuchukua hatua zake za kwanza.