Yaliyomo
Ukanda wa mkao wa Physiomat, kwa nini?
Haijawasilishwa tena nchini Uswizi, Kanada, au hata Japani… na bado ni (na polepole sana) inaanza kujitambulisha nchini Ufaransa. Na kwa sababu nzuri: ukanda wa msaada kwa akina mama wachanga bado unalipa bei ya maoni potofu mbaya, ambayo yanaendelea kusema kwamba lazima uchukue shida zako kwa uvumilivu ukingojea vikao vya ukarabati wa perineum (wiki 6 baada ya kuzaa) na , juu ya yote, kwamba ukanda huo ungeweza kuzuia misuli kufanya kazi.
Dk Bernadette De Gasquet, kwa asili ya "demokrasia" ya nyongeza hii nchini Ufaransa, imetumia zaidi ya miaka 10 kuthibitisha kinyume chake. Sio tu ukanda wa mkao hupunguza maumivu baada ya ujauzito, lakini pia ana zaidi ya hila moja juu ya mkono wake (au tuseme katika mikwaruzo yake!) ili kuridhisha akina mama. Wakunga zaidi na zaidi wanapendekeza, sio bure!
Mkanda uliofungwa vizuri!
Haionekani wala haijulikani, ukanda wa usaidizi uweke tena pelvis na wakati huo huo husaidia viungo - kwa kiasi fulani vibaya na ujauzito - kurudi mahali pake. Pia husaidia wale wote wanaovaa kusimama (wengi wana hisia ya kuwa wamechukua sentimita chache!). Ghafla, ni rahisi mara moja kurejesha mkao mzuri.
Faida nyingine, ukanda hufanya kazi kwenye misuli ya kina zaidi ya tumbo la chini, kujifanya kutofanya kazi vizuri. Maadili: sauti inadumishwa, perineum inalindwa na abs haitatoweka! Hii inapaswa kuwahakikishia zaidi ya mama mmoja. Kwa mujibu wa vipimo mbalimbali vinavyofanyika, ukanda huo pia hupunguza maumivu ya nyuma, ambayo madawa ya kulevya ya kupambana na uchochezi hayafanyiki na, juu ya yote, ni marufuku wakati wa kunyonyesha.
Nafasi nzuri
Ikiwa utawekeza katika aina hii ya vifaa, itakuwa muhimu kuiweka vizuri. Hila, weka ukanda kwenye viuno vya chini na unyoosha karibu na kiuno. Kama mwongozo: kuiweka kwenye kiwango cha "dimple", ambapo paja huvunjika wakati unapoinua mguu kwa upande. Mfumo wa ndoano na kitanzi basi hukuruhusu kuning'inia na kuikaza unavyoona inafaa (sio nyingi sana) kwenye nguo zako. Hatimaye, ujue kwamba mikanda hii inauzwa kwa ukubwa mmoja.
Vaa mkanda wa mkao wa Physiomat vizuri
Kulingana na wataalamu waliohojiwa, ni bora kuiweka haraka iwezekanavyo baada ya kujifungua, au hata unapotoka kitandani kwa mara ya kwanza! Mara tu unaposimama kwa miguu yako, hakuna haja ya kusita, haswa ikiwa umebeba Mtoto au unafanya shughuli. Mwili wako bado ni "flagada" yote, inahitaji kudumishwa.
Je, ninapaswa kuvaa mkanda wa mkao wa Physiomat kwa muda gani?
Kuhusu muda, ni kidogo jinsi unavyohisi: kutoka wiki 3 hadi 6… inategemea akina mama. Kisha utaiacha hatua kwa hatua, bila kujiweka kwenye hatari hata kidogo ya uraibu. Hii haikuzuii kuirejesha wakati wa siku yenye shughuli nyingi, alasiri ya ununuzi au mazoezi. Kinga ni bora kuliko tiba!
Unaweza kumpata wapi?
- Katika maeneo ya mauzo ya Kiria;
- Kwenye tovuti www.physiomat.com;
- Katika maduka ya dawa, kwa utaratibu.
Baadhi ya madaktari wa magonjwa ya wanawake na uzazi wanaweza kuagiza, lakini si lazima kulipwa na Usalama wa Jamii. Bei yake: 29 €
Usichanganywe na…
- Ukanda wa nyangumi, umeonyeshwa tu katika tukio la disc ya herniated.
- Skafu, nyongeza ambayo hutumiwa "kufunga" pelvis baada ya kuzaa, lakini inafaa tu wakati umelala.
Ukanda wa msaada baada ya ujauzito: ukanda uliovaliwa na kupitishwa!
Gundua ushuhuda wa Apolline na Sharon ambao walijaribu ukanda wa mkao wa Physiomat
« Nilikuwa na ngiri ya kitovu baada ya kuzaa kwa mara ya tatu. Nilikuwa na uchungu mwingi na nilihisi hitaji hili la kuzuiwa, lakini sikuzote niliambiwa kwamba hakuna la kufanywa. Sikuthubutu tena kusimama, nilihisi kuwa tumbo langu litaanguka. Mara tu nilipoweka ukanda wa mkao, kwa kuchelewa, baada ya miezi 7, ilinifanyia mengi mazuri. Nilikuwa na hisia ya kurejesha nguvu zangu na kukua kwa cm 10! Nilikuwa nikipumua vizuri zaidi pia. Leo, ninaiweka ninapobeba watoto wangu na ninajuta jambo moja tu: kutokuwa nayo hapo awali. »
Sandrine, mama wa Apolline, miezi 7 (92130, Issy-les-Moulineaux)
«Nilivaa ukanda mwishoni mwa ujauzito na zaidi ya wiki 6 baada ya kujifungua. Niliipokea mara niliposimama na hata kila nilipoamka kwenda chooni pale hospitali. Nimejifungua sehemu mbili za upasuaji na mkanda umekuwa wa manufaa makubwa kwangu. Nilihisi kuungwa mkono sana na pia nilihisi kovu lilikuwa limepungua.
Sharon, mama wa Cienna miaka 3 na Maceo 1 mwaka (75006, Paris)