Yaliyomo
jinsi ya kujifunza kutetea mipaka yako
Ili kuhisi salama, unahitaji kujua jinsi ya kuweka na kulinda mipaka ya kibinafsi. Hii ni muhimu pia kwa mama wachanga: kufutwa kabisa kwa mtoto kunatishia kwa kuvunjika na neuroses.
Januari 8 2019
"Wakati mtoto anaonekana, mwanamke humtengea nafasi katika nafasi yake ya kibinafsi, akiipanga kama inafaa kwake," anasema mwanasaikolojia wa watoto, mtaalam wa saikolojia Anna Smirnova. - Anakua na kuanza kuchunguza ulimwengu kikamilifu. Ni muhimu sana kwamba mama aweke mipaka na kwa utulivu lakini kwa ujasiri achukue simu yake, angalia - kila kitu ambacho ni kipenzi kwake na kwamba mtoto anaweza kuvunja, akigundua jinsi inavyofanya kazi. Usiogope kuweka vizuizi, kwa mtoto hii ni ishara kwamba unaweza kujitunza mwenyewe na usalama wake. Vinginevyo, ikiwa hautalinda eneo lako, huwezi kuzuia kuvunjika kwa kihemko na uchovu wa neva.
Mtoto anahitaji mipaka ya kibinafsi kama vile mama anavyofanya. Katika mwaka wa kwanza na nusu ya maisha, anahitaji karibu kabisa kuungana naye ili kuunda hali ya usalama. Halafu dalili hiyo itazuia ukuaji tu. Ikiwa mwanamke atayeyuka katika mahitaji ya mtoto, hairuhusu kuonyesha uhuru, atakapokuwa mtu mzima, mtoto atakua dhaifu, mchanga na hatajifunza kufanya maamuzi.
Mtoto anahitaji umakini mwingi, lakini lazima usisahau kuhusu wewe mwenyewe. Ni muhimu kula na kulala kawaida ili nguvu irejeshwe - watoto chini ya miaka mitatu husoma kwa hisia hali ya kihemko na ya mwili ya mama yao.
Jifunze kuthamini nafasi yako ya kibinafsi mwenyewe na uwafahamishe wengine kwamba haipaswi kukiukwa. Kulinda vitu ambavyo ni vya thamani kwako, ni bora kuweka vipodozi sawa katika sehemu isiyoweza kufikiwa. Je! Ulimpata binti yako baada ya yote? Usikemee au kuadhibu, ondoa tu na maneno "Haiwezekani, hii ni yangu." Kwa kweli, mtoto haitaji sana kupewa "toy" kama kuigusa - anachunguza ulimwengu kwa kugusa. Kwa njia, wazazi wengi hutoa sauti ya kukataza na kusubiri mtoto arudishe bidhaa hiyo mwenyewe. Walakini, na watoto chini ya miaka mitano, unahitaji kuhifadhi maneno na vitendo. Ilipanda kilima hatari? Usipige kelele, "Ondoka." Njoo, ondoa mtoto na useme: "Huwezi."
Weka mfano na usikiuke mipaka ya kibinafsi ya watu wengine, pamoja na mtoto. Ni muhimu sana kuwa ana nafasi yake mwenyewe: kitanda, sanduku la vitu vya kuchezea, rafu ya nguo. Kisha mtoto atahisi salama na hatavamia eneo lako.
Njia tano za kumfanya mtoto wako awe na shughuli nyingi na ujipatie dakika 10-15 mwenyewe
1. Cheza na mtoto wako kwa kifupi ikiwa anauliza. Acha achague mchezo mwenyewe. Usiagize sheria, usionyeshe makosa, na kisha, baada ya kupokea umakini kutoka kwako, akihisi upendo, ataweza kufanya mazoezi mwenyewe kwa muda.
2. Ikiwa una biashara ya haraka, fanya pamoja. Unahitaji kupiga simu muhimu? Mpe mtoto wako simu ya kuchezea. Watoto huiga watu wazima kwa hiari.
3. Omba msaada wa kusafisha, kama vile kupiga sakafu au kutandaza vitu. Mtoto atafurahi kupokea kazi halisi kutoka kwako, zaidi ya hayo, hii ndio jinsi ujuzi wa kujitegemea hutengenezwa. Hakikisha kushukuru.
4. Panga bafu ikiwa mtoto au binti yako anapenda kukaa kwenye bafu. Hapana - toa kuosha vyombo vya kuchezea au wanasesere ndani yake. Unaweza kuongeza povu ili kuifurahisha zaidi.
5. Weka kitabu cha sauti. Kama sheria, watoto huvurugwa nao kwa urahisi. Kwa kuongezea, rekodi zinafundisha kusikia, kukuza kumbukumbu na mawazo.