Ndama (kutoka Old French laini, laini) ni eneo lenye nyama lililoko sehemu ya nyuma ya mguu, kati ya nyuma ya goti na kifundo cha mguu.

Sura na muundo. Ndama anadaiwa sura na muundo wake kwa misuli inayotunga na ambayo hutoka sehemu ya nyuma na nje ya mguu.

Misuli. Iko katika sehemu ya nyuma, misuli ya juu ya triceps inatoa sura kwa ndama. Misuli ya sural triceps imeundwa na vifungu vitatu: gastrocnemius ya nyuma, gastrocnemius ya kati na misuli ya jua, iliyo chini ya gastrocnemius mbili. (1) triceps ya juu huisha kwenye tendon ya Achilles. Misuli miwili ya chumba cha nje pia hutengeneza ndama: urefu wa nyuzi za nyuma na fimbo fupi ya nyuma.

Vascularization na ujinga. Misuli ya juu ya triceps haipatikani na ujasiri wa tibial (2). Misuli ya chumba cha nje haijulikani na ujasiri wa kijinga wa juu. (3) Yote ni mishipa na mishipa ya nyuma ya tibial na nyuzi.

Kupanda kwa mimea. Misuli ya ndama inahusika katika upandaji wa mimea ya kifundo cha mguu. (2)

Kupunguzwa kwa mguu. Misuli ya chumba cha nje inawajibika kwa kupunguka kwa mguu, ambayo ni kusema kwa harakati inayoleta mmea uso nje.

Utulivu wa mguu. Jukumu la misuli ya chumba cha nje ni kutuliza mguu, haswa wakati wa upandaji wa mimea. (4)

Tendinopathies. Wanateua magonjwa yote ambayo yanaweza kutokea kwenye tendons. Wao huonyeshwa sana na maumivu wakati wa kujitahidi. Sababu za ugonjwa huu zinaweza kuwa anuwai. Asili inaweza kuwa ya asili pamoja na utabiri wa maumbile, kama ya nje, na kwa mfano nafasi mbaya wakati wa mazoezi ya michezo (5).

Maumivu ya misuli bila vidonda

• Mkataba. Ni contraction isiyo ya hiari, chungu na ya kudumu ya misuli.
• Kamba. Inalingana na contraction ya hiari, chungu na ya muda mfupi ya misuli.

Kuumia kwa misuli. Ndama inaweza kuwa tovuti ya uharibifu wa misuli, ikifuatana na maumivu.

• Kuongeza. Hatua ya kwanza ya uharibifu wa misuli, urefu unalingana na kunyoosha kwa misuli inayosababishwa na microtears na kusababisha kutofautishwa kwa misuli.
• Kuvunja. Hatua ya pili ya uharibifu wa misuli, kuvunjika kunalingana na kupasuka kwa nyuzi za misuli.

MARA NYUMA. Hatua ya mwisho ya uharibifu wa misuli, inalingana na kupasuka kwa jumla kwa misuli.

Mishipa ya vurugu. Ugonjwa huu unalingana na upanuzi usiokuwa wa kawaida wa mishipa. Kuathiri mtandao wa venous wa miguu ya chini, mishipa ya varicose inaonekana juu ya uso wa ndama. Mara nyingi huhusishwa na maumivu na uzito uliojisikia miguuni.

Matibabu ya dawa. Kulingana na ugonjwa uliopatikana, matibabu anuwai yanaweza kuamriwa kupunguza maumivu na uchochezi.

Matibabu ya dalili. Katika kesi ya mishipa ya varicose, compression ya elastic inaweza kuamriwa kupunguza upanuzi wa mishipa.

Matibabu ya mishipa. Hii ni tiba inayofanywa ndani ya mishipa ya damu.

Tiba ya upasuaji. Kulingana na aina ya ugonjwa uliopatikana, upasuaji unaweza kufanywa.

Matibabu ya mwili. Matibabu ya mwili, kupitia programu maalum za mazoezi, inaweza kuamriwa kama tiba ya mwili au tiba ya mwili.

Uchunguzi wa mwili. Kwanza, uchunguzi wa kliniki unafanywa ili kuchunguza na kutathmini dalili zinazoonekana na mgonjwa.

Uchunguzi wa picha ya matibabu. Mitihani ya X-ray, CT, au MRI inaweza kutumika kudhibitisha au kuendeleza utambuzi.

Doppler ultrasound. Ultrasound hii maalum inafanya uwezekano wa kuchunguza mtiririko wa damu. Inatumika haswa kugundua mishipa ya varicose.