Dalili za libido ya chini, hatari na kinga

Dalili za libido ya chini, hatari na kinga

Dalili za kupungua kwa hamu

  • Kutoweka kwa hamu ya ngono bila sababu na kwa muda mrefu.
  • Wakati mwingine chukizo la utaratibu kuelekea shughuli za ngono. Dalili hii inajidhihirisha hasa katika matukio ya kizuizi cha kisaikolojia.

Watu walio katika hatari ya kupungua kwa libido

  • Umri. Kupungua kwa hamu ya ngono kunaweza kutokea katika umri wowote, lakini hutokea mara nyingi zaidi kadiri mwanamume au mwanamke anavyozeeka.

Sababu za hatari kwa ukosefu wa hamu

  • Wanandoa wanakabiliwa na migogoro ya ndoa.
  • Watu ambao hawajisikii kuheshimiwa na wenza wao.
  • Watu wenye magonjwa sugu.
  • Watu walio na wasiwasi mkubwa (ukosefu wa ajira, ajali ya maisha, ugonjwa mbaya wa mpendwa, kifo katika msafara ...)
  • Watu wanaotumia vibaya picha za ponografia.

Kuzuia hamu ya kupungua

Hatua za msingi za kuzuia

Ili kudumisha hamu ya ngono na kuongeza furaha wakati wa ngono:

  • Hakikisha unadumisha mawasiliano mazuri na mwenzi wako.
  • Ongea na mwenza wako juu ya kile kinachokupa raha katika uhusiano wa karibu.
  • Onyesha mawazo yako na fantasy.
  • Baada ya kukoma hedhi, kuwa wazi na chanya kuhusu ujinsia wako. Licha ya kupungua kwa homoni, inawezekana kabisa kudumisha nguvu nzuri ya kijinsia.

 

Acha Reply