Yaliyomo
Uzee ni dhana legelege. Inakuja kwa kila mtu kwa wakati unaofaa. Hii sio tu ongezeko la idadi ya wrinkles juu ya uso na mwili, kuongeza ya nywele kijivu, kuonekana kwa vidonda, ambayo sikuwa na mawazo kuhusu kabla. Hizi pia ni tabia tabia ya uzee, pamoja na mabadiliko ya jumla katika njia ya kufikiri.
Kile ambacho kilikuwa kikisababisha mkanganyiko au majuto wakati wa kuangalia jamaa wakubwa, bila kutambulika kwa mtu mwenyewe, huwa sehemu ya utu wake. Na hivyo kijana wa jana (au msichana) anageuka kuwa mtu mzima (au mwanamke), na kisha kuwa mzee (mwanamke mzee).
Ukweli kwamba uzee unakuja peke yake unathibitishwa na ishara 10 muhimu:
10 Imepungua kinga
Na mwanzo wa uzee katika mwili wa binadamu, kingamwili zinazosimama kwenye njia ya virusi hatari na bakteria hazizalishwi kikamilifu kama chini ya "ganda mchanga". Kwa sababu ya hili, vidonda huanza tu "kushikamana" na mtu. Na kila mpya huvuta ijayo. Ikiwa mapema, ikiwa kitu kilitokea, kila kitu kilienda peke yake, sasa ni ngumu zaidi kuponya ugonjwa huo.
Ugonjwa huo unakuwa hatua kwa hatua kuwa sehemu muhimu ya maisha. Usemi huo unakuwa muhimu: "ikiwa unaamka asubuhi na hakuna kitu kinachoumiza, basi umekufa."
9. polepole
Na mwanzo wa uzee, harakati hupungua, na kwa wengi huwa waangalifu. Kile kilichokuwa kikifanywa kwa urahisi kinageuka kuwa kazi tofauti ambayo inahitaji umakini maalum.
Upole huanza kujidhihirisha sio tu katika ndege ya kimwili, lakini pia katika ngazi ya kufikiri na mtazamo. Na sasa TV tayari inakera, ambayo mwenyeji wa programu ya vijana, kana kwamba kutoka kwa bunduki ya mashine, anaandika na misemo ya haraka. Ninataka kubadili hadi vipindi vya televisheni ambapo vinazungumza polepole zaidi.
Na kwa ujumla, kuna haja ya kuishi kwa burudani.
8. Kusitasita kutembelea
Ukosefu wa hamu ya kufanya ziara hujidhihirisha katika uzee hata kwa watu wanaofanya kazi zaidi na wenye urafiki sana. Bado unaweza kupokea wageni nyumbani kwako, lakini kujikokota mahali pengine kwa upande mwingine wa jiji au hata kwenye barabara ya jirani, haswa jioni, inakuwa ngumu kabisa.
Baada ya chama kizuri cha chai au hata chakula cha jioni kamili kwenye karamu, unataka kulala mara moja kwenye kitanda chako unachopenda au kufanya kazi zako za kawaida za nyumbani. Na bado unapaswa kufika kwenye ukumbi wako. Kwa hiyo inageuka kuwa ni rahisi kutokwenda popote wakati wote.
7. Tabia ya kuhifadhi
Uzee kwa jadi unahusishwa na umaskini. Wakati huo huo, baada ya kufikia umri fulani, mtu yeyote anaanza kuelewa kwamba kesho hata nguvu hizo ambazo ni leo zinaweza kuwa hazifanyi kazi. Unaweza au usiweze kupata pesa. Na ikiwa ugonjwa mbaya unakupata, unaweza hata kubaki mwombaji, baada ya kutumia stash yote kwenye matibabu. Kwa hiyo, zaidi ya miaka, tabia ya kuokoa inakuwa na nguvu.
Kuna tamaa ya msingi ya kutenga pesa kwa kifo, lakini vinginevyo tamaa ya kuunda mfuko wa fedha wa kibinafsi huacha kuhusishwa na lengo maalum. Pesa yenyewe inazidi kuwa kama "vitamini kwa moyo."
6. Uharibifu wa maono na kusikia
Kadiri miaka inavyosonga, huwezi tena kuona na kusikia kwa uwazi. Ni ukweli. Utando wa mucous wa jicho haufanyi kazi tena kwa ufanisi. Katika macho kuna ongezeko la hisia ya ukame.
Misuli ya jicho inadhoofisha, ishara za maono ya senile huonekana, wakati ni vigumu kuona vitu vilivyo karibu.
Nta huunda kwa kasi masikioni, na kwa watu wengi eardrum inakuwa nene na cartilage iliyo nje ya sikio huongezeka kwa ukubwa. Hii inasababisha kupoteza kusikia.
5. Usasishaji wa kabati adimu
Ishara ya uzee ni kupoteza maslahi katika mambo mapya. Mambo madogo kama hayo hayajalishi.
Urahisi wa nguo inakuwa muhimu zaidi kuliko uzuri wake. Ikiwa mavazi ya zamani, mara moja ya kifahari, wakati inabaki vizuri, imepoteza gloss yake ya zamani, hii sio sababu ya kuitupa kwa mavazi mapya. Mtu mzee hawezi tena kuvutia wale walio karibu naye kwa kuonekana kwake, ambayo ina maana kwamba si lazima kufukuza mtindo - watu wengi wanabishana kwa njia hii, wamefikia kipindi cha uzee.
4. Midomo ilipoteza rangi na kiasi
Unapozeeka, midomo yako inakuwa chini ya kung'aa na kunona kuliko ulipokuwa mdogo. Katika watu wengi wazee, sehemu hii ya uso wakati mwingine karibu haionekani. Maisha yanapoendelea, taratibu sawa hutokea kwa midomo kama kwa ngozi kwa ujumla. Uzalishaji wa collagen umepunguzwa, elasticity ya tishu hupotea. Na magonjwa yanayohusiana na damu na hali ya vyombo husababisha mabadiliko katika rangi ya midomo.
3. Kuongeza muda wa usingizi
Kuanzia umri fulani, watu huanza kugundua kuwa mara nyingi wanataka kulala. Na ingawa usingizi wa kawaida wa mtu mzee ni saa sita na nusu tu, zaidi ya miaka hamu ya kutumia muda mwingi katika usingizi inakuwa dhahiri zaidi na zaidi. Hii ni kutokana na ukweli kwamba muda wa usingizi wa juu huongezeka, na katika hatua ya kina mtu hutumia muda mdogo sana kuliko katika ujana wake.
Usingizi wa juu juu haukuruhusu kupata usingizi wa kutosha, kwa hivyo usingizi wa hali ya juu hubadilika kuwa kitu cha kawaida.
2. Matatizo na teknolojia mpya
Katika uzee, watu hawaelewi habari haraka kama katika miaka ya vijana. Lakini uhakika sio tu kwamba mchakato wa kujifunza katika umri wa kukomaa zaidi unakuwa mgumu zaidi, lakini pia katika uhifadhi wa asili kwa wazee.
Mara nyingi, wazee hawaoni riwaya ya kiufundi, kwa sababu hawaelewi jinsi inaweza kuwa muhimu kwao maishani. Na hata ikiwa kuna fursa ya njia rahisi na ya kisasa zaidi ya kutatua tatizo, ni rahisi kwao kutumia njia za zamani.
1. Kuhukumiwa kwa wengine
Tabia, wakati mtu analaani, ikiwa sio kila mtu karibu, basi wengi, sio kwa bahati kwamba inakuwa rafiki wa uzee. Mara nyingi hukumu hii ni ya asili ya fujo.
Kadiri mtu anavyokuwa mzee, ndivyo anavyosonga mbali na sehemu hai ya jamii. Kwa wakati, anaanza kugundua kuwa maoni yake yanaacha kuwa na maana, na hii haiwezi kusababisha kuwasha.
Ugumu wa maoni juu ya ulimwengu, kutokuwa tayari kuikubali kama ilivyo leo pia ina jukumu lake.