Dalili 11 za kuwa hujapona baada ya kujifungua

Kupona baada ya kujifungua ni dhana pana zaidi kuliko kutoweka kwa usiri wa baada ya kujifungua (lochia). Lakini wanawake wanaendelea kuzunguka suala hili hasa kwa gaskets.

Hata hivyo, daktari pekee anaweza kuamua matatizo mengi ya baada ya kujifungua - kwa mfano, prolapse sawa ya viungo vya pelvic. Katika hatua za mwanzo, dalili ni ndogo na zinaonekana tu kwa mtaalamu. Mwanamke mwenyewe anaandika kila kitu kwa kuzaliwa kwa mtoto hivi karibuni na hajali makini na ishara za mwili. Anaamini kuwa mwili unaweza kujiponya. Kwa bahati mbaya, si kila kitu katika mwili kina rasilimali ya kujiponya - si kwa mwaka, au katika miaka 5, hii inaweza kutokea katika baadhi ya matukio.

Dalili 10 za hatari kuwa haujapona baada ya kujifungua

1. Uzito ulirudi kwa kawaida, lakini tumbo lilibaki kuwa dhaifu, yenye umbo la roller. Wakati huo huo, unaweza kupakua mara kwa mara vyombo vya habari na usione matokeo. Uwezekano mkubwa zaidi, hii ni ishara ya diastasis. Diastasis ni tofauti ya mstari mweupe wa tumbo, ambayo, pamoja na kasoro ya uzuri, inaweza kusababisha kuenea kwa viungo vya pelvic.
2. Hakuna lubrication asili. Ukiukaji wa lubrication inachukuliwa kuwa ya kawaida katika kipindi cha mapema baada ya kujifungua, wakati wa kuundwa kwa kunyonyesha. Ikiwa libido ni ya kawaida na huna matatizo na msisimko, lakini ukame unaendelea, hii inaweza kuonyesha kushindwa kwa homoni.
3. Je, unahisi maumivu wakati wa ngono? na kuvuta hisia katika eneo la mshono baada ya episiotomy (kupasua kwa upasuaji wa perineum na ukuta wa nyuma wa uke wakati wa kuzaa kwa shida). Episiotomy na kupasuka kwa leba ni mada tofauti ya kina katika uwanja wa kupona baada ya kuzaa. Pendekezo fupi la kupunguza usumbufu ni kujichubua mara kwa mara eneo la uke ili kupunguza maumivu, kuongeza usikivu, na kuboresha lubrication.
4. Mkazo wa kutokwenda kwa mkojo - unapokohoa, kucheka, onyesha shughuli za kimwili.
5. Kuonekana kwa uke "flatulence": viungo vya ndani hutoa sauti bainifu wakati wa kujamiiana na katika miisho ya yoga iliyogeuzwa.
6. bawasiri - ishara nyingine kwamba haujapona kutoka kwa kuzaa. Si mara zote inawezekana kuona au kujisikia kutoka nje: pia kuna mshipa wa ndani wa varicose ya rectum. Pamoja nayo hakutakuwa na damu, hakuna uvimbe unaoonekana, lakini kutakuwa na hisia ya mwili wa kigeni ndani.
7. Mishipa ya varicose ya uke - shida sawa ambayo inaweza kuonekana baada ya ujauzito na kuzaa. Kwa nini hutokea? Wakati wa ujauzito, fetusi inasisitiza viungo vya ndani, mzunguko wa damu unazidi kuwa mbaya, kuvimbiwa huonekana. Sababu nyingine ya kuchochea ni mbinu mbaya wakati wa kujifungua, wakati mwanamke anasukuma vibaya.
8. Kupungua kwa libido. Bila shaka, katika kipindi cha mapema baada ya kujifungua, ukosefu wa hamu ya kufanya ngono unachukuliwa kuwa jambo la kawaida: ndivyo asili inavyojaribu kuhifadhi nguvu za mama kumtunza mtoto. Jambo lingine ni ikiwa libido haikurudi baada ya kuhalalisha kunyonyesha, miezi baada ya kuzaliwa. Ishara hiyo inaweza kuonyesha matatizo ya homoni au kuonyesha ukosefu wa mawasiliano ya karibu ya uaminifu katika wanandoa.
9. Kuvimba kwa viungo vya pelvic - ugonjwa hatari baada ya kuzaa, ambayo ina sifa ya hisia ya mwili wa kigeni katika uke, na mkazo wa kutokuwepo kwa mkojo, na gesi ya uke. Ikiwa shida haijatatuliwa kwa msaada wa mazoezi ya karibu na mazoezi ya "utupu" katika hatua za mwanzo, italazimika kutatuliwa kwa upasuaji.
10. Ukosefu wa nishati, kupoteza nguvu. Rasilimali za ndani za mwanamke zimechoka, yuko hatarini na anahitaji matibabu dhaifu sana kutoka kwa jamaa na marafiki zake. Anahitaji tu msaada na msaada ili aweze kurejesha usawa wa nishati. Mbinu za kupumua na kutafakari ni bora kwa kupona.
11. unyogovu baada ya kujifungua. Ikiwa unashutumu kuwa una ugonjwa huu, unahitaji kuwasiliana na mwanasaikolojia, na ikiwezekana mwanasaikolojia kwa uchunguzi na matibabu. Ni muhimu sana kuepuka matokeo ya kusikitisha, kwa sababu inaweza tu kutishia maisha.

Ishara hizi zote zinazidishwa na matarajio ya jadi ya mwanamke katika kipindi cha baada ya kujifungua. Kwa mfano, kutoka kwa mpenzi ambaye anaona kusita kufanya ngono kama tusi la kibinafsi. Au kutoka kwa jamaa ambao wanashutumu uchovu wa mama mchanga, kwa kutumia mtazamo wa kawaida: "Kwa nini ulijifungua basi?!"

Kwa hiyo, ni muhimu kwa wanawake kuwa na hisia zaidi kwao wenyewe, hasa katika kipindi cha baada ya kujifungua.

Usijidai kupita kiasi na usiruhusu jamii ifanye hivi. Ulimpa mtoto wako maisha, kwake utakuwa mama bora kila wakati. Ni wakati wa kujitunza! Ni wakati wa kulipa kipaumbele kwa ishara za mwili, kuanza kutembelea daktari mara kwa mara, si basi kila kitu kichukue mkondo wake.

Haijalishi mtoto wako ana umri gani - mwaka 1 au miaka 15. Matokeo ya kuzaa mtoto bado yanaweza kujikumbusha kwa muda mrefu na kusababisha matokeo hatari.

Nini cha kufanya? Acha kusubiri "uponyaji" wa kichawi wa mwili na fanya mazoezi ya karibu, fanya mazoezi ya kupumua, pumzika zaidi, na usiogope kugawa sehemu ya majukumu kwa mwenzi au jamaa wa karibu. Jipe ufahamu zaidi, jipe ​​upendo zaidi. Na mwili utajibu kwa shukrani.