Mojawapo ya njia bora zaidi za kusaidia mwili kujiondoa vimelea na kuweka "hekalu la nafsi" safi ni kula chakula ambacho vimelea hawezi kuishi. Lishe kama hiyo inapaswa kujumuisha mimea mingi, vyakula vya asili kabisa, virutubishi vingi, na hakuna vichocheo bandia. Ikiwa unapata dalili kama vile kumeza chakula, uchovu wa mara kwa mara, hamu ya kula kupita kiasi na sukari isiyo na msimamo katika damu, basi tengeneza lishe yako kwa miezi 2 na nyongeza ya lazima ya vyakula vifuatavyo: Nazi. Ina takriban 50% ya asidi ya lauriki, mafuta yaliyojaa. Baada ya kusindika, mwili hutoa dutu ambayo huharibu kwa ufanisi virusi, chachu, vimelea na bakteria mbaya katika njia ya utumbo. Siki ya Apple. Kiasi kidogo cha siki ya apple cider kabla ya kula husaidia kuondokana na mabuu ya minyoo, ikiwa wapo walikuwapo katika chakula. Inaweza kuchukua muda kuzoea ladha. Papai. Matunda ya kitropiki yana uwezo wa kuondoa minyoo ya matumbo. Nanasi. Matunda yana enzyme ya antiparasitic bromelain. Kulingana na tafiti kadhaa, mfungo wa siku tatu kwenye juisi ya mananasi huua minyoo. Mbegu za malenge. Inajulikana kwa ufanisi wao katika kuondoa tapeworms na roundworms. Wanaweza kuliwa nzima, au kwa namna ya urbech, pia kuongezwa kwa saladi. Chai ya fennel. Ina athari ndogo ya laxative, kuharibu aina fulani za vimelea. Viungo vya manukato. Pilipili ya Cayenne, pilipili, horseradish, turmeric, mdalasini, nutmeg, kadiamu, karafuu - yote haya husaidia kusafisha vimelea. Ongeza viungo kwenye milo yako ya kila siku. Kwa uwepo wa bidhaa za asili hapo juu katika lishe ya kila siku,
2022-11-11