Wanasaikolojia huja kwa watu ambao wamepata janga, wanakabiliwa na kutokuelewana na kupata maumivu ya akili. Lakini kuna hali zingine wakati kila kitu ni cha kufurahisha na chanya katika ulimwengu wa nje, na mteja hujitenga na mkondo huu, huficha na kutamani. Katika hali ambapo sababu ya kile kinachotokea haijulikani, tiba ya sanaa inaweza kusaidia, anasema mtaalamu wa kisaikolojia Tatyana Potemkina.
Tunafanya uamuzi wa kuhamia nchi nyingine tukitumaini kwamba maisha yetu yatakuwa bora. Sio lazima iwe rahisi, lakini ya kuvutia zaidi, mkali, yenye mafanikio zaidi. Na tuko tayari kwa magumu. Lakini tunawangojea kutoka nje: lugha mpya, mila, mazingira, kazi. Na wakati mwingine wanatoka ndani.
Kufikia wakati Julia, 34, aliwasiliana nami kupitia Skype, alikuwa hajaondoka nyumbani kwa miezi mitano. Katika nchi ya Scandinavia ambapo alihamia miaka miwili iliyopita, hakuwa hatarini. Mume wangu alijaribu kutumia wakati mwingi nyumbani iwezekanavyo. Alipokosekana, alimtuma msaidizi ikiwa alihitaji kitu. Na Julia alizidi kuwa mbaya.
"Ninaenda mlangoni na kutokwa na jasho baridi, ni giza machoni mwangu, karibu nizimie," alilalamika. Sielewi kinachonipata!
Wakati "hakuna kitu wazi", tiba ya sanaa inaweza kusaidia. Nilimwomba Julia kuandaa karatasi na gouache kwa ajili ya kikao kijacho. Na alinihakikishia kuwa hauitaji kuwa msanii. "Fungua mitungi yote, chukua brashi na usubiri kidogo. Na kisha fanya chochote unachotaka."
Julia alizamisha brashi katika rangi kadhaa mfululizo na kuacha michirizi mirefu kwenye karatasi. Jani moja, lingine… niliuliza jinsi walivyomfanya ajisikie. Alijibu kwamba ilikuwa ya kusikitisha sana - kama vile kaka yake alipokufa.
Maumivu yaliyokusanywa yalipata njia ya kutoka, ikitoa nishati. Hofu ikapungua
Ivan alikuwa binamu yake. Wenzake, walikuwa marafiki katika utoto, walitumia majira ya joto kwenye dacha ya kawaida. Walirudi wakiwa vijana, lakini wazazi wa Yulina hawakutaka wakutane tena: ilijulikana kuwa Ivan alikuwa mraibu wa vitu vya kisaikolojia.
Katika miaka 20, alikufa kwa overdose. Julia aliamini kwamba yeye mwenyewe ndiye aliyelaumiwa, kwa kuwa aliondoa maisha yake kwa dhihaka. Lakini alijuta kwamba hangeweza kumsaidia. Ilikuwa ni mchanganyiko wa hasira, huzuni, hatia. Hakupenda machafuko haya, alijaribu kumsahau Ivan na kujiingiza katika masomo yake, kisha kwenye kazi yake: aliandaa kipindi maarufu cha TV, alitambuliwa mitaani.
Pia kulikuwa na maisha ya kibinafsi. Julia alikua mke wa mjasiriamali aliyefanikiwa, ambaye alimthamini kwa tabia yake ya furaha. Walifanya uamuzi wa kuhama pamoja na hawakutilia shaka usahihi wake.
Mume aliendelea na biashara yake, na Yulia aliamua kufuata mfano wake kwa kufungua kozi za lugha ya Kirusi. Lakini mambo hayakufaulu. Aliogopa kuanzisha nyingine.
“Sijawahi kuwa mtu tegemezi,” Yulia alisema, “na sasa nimekaa kwenye shingo ya mume wangu. Inanikatisha tamaa...
— Je, hali yako ya sasa ya afya ina uhusiano gani na kumbukumbu za kaka yako?
- Nilidhani kwamba sisi ni tofauti kabisa, lakini tunafanana! Siwezi kuishughulikia pia. Vanya imekuwa mzigo kwa wazazi wake. Walimwonea huruma, lakini alipokufa, walionekana kuwa wametulia. Ingekuwa sawa na mimi?
Tena na tena nilimhimiza Julia kutumia rangi kutoa rangi na fomu kwa hisia. Aliomboleza hasara: kifo cha kaka yake, kutokuwa na uwezo wake, kujitenga na wazazi wake, mabadiliko ya hali ya kijamii na kupoteza sifa ambayo ilimzunguka kabla ...
Maumivu yaliyokusanywa yalipata njia ya kutoka, ikitoa nishati. Hofu ilipungua, na Julia akarudi kwenye maisha - na yeye mwenyewe. Siku ikafika ambapo alitoka nje na kupanda treni ya chini ya ardhi. "Ifuatayo, mimi mwenyewe," aliniaga.
Hivi majuzi, ujumbe ulitoka kwake: alipata elimu mpya na anaanza kufanya kazi.