Yaliyomo
Faida za mafuta
Mafuta ya mizeituni yalitumiwa kikamilifu katika Roma ya kale, Misri na Ugiriki. Wagiriki waliiita "dhahabu ya kioevu".
Mafuta ya mizeituni hupunguza ngozi kavu, huijaza na vitamini, kuna vitamini E nyingi katika mafuta haya. Hii inazuia kuzeeka kwa ngozi, na wrinkles hupunguzwa.
Mafuta ya mizeituni yana athari ya kuzaliwa upya. Ina dutu ya oleocanthal, ambayo ina madhara ya analgesic na ya kupinga uchochezi.
Inapotumiwa ndani, mafuta ya mizeituni yanaweza kuponya mwili wa binadamu. Kutokana na mkusanyiko mkubwa wa asidi, kufuatilia vipengele na antioxidants, huathiri viwango vya cholesterol na ni nzuri kwa digestion. Mafuta ya mizeituni ni bidhaa ya chakula kutokana na maudhui yake ya juu ya asidi isiyojaa mafuta na polyphenols, na inaweza kupunguza hisia ya njaa.
| Maudhui ya vitu katika mafuta | % |
|---|---|
| Oleinovaya Kisloth | Hadi 83 |
| asidi linoleic | Hadi 15 |
| Asidi ya Palmitic | Hadi 14 |
| STEARIC ACID | Hadi 5 |
Madhara ya mafuta ya mizeituni
Kama bidhaa yoyote, mafuta ya mizeituni yanaweza kusababisha athari ya mzio. Inashauriwa kufanya mtihani kabla ya kutumia mafuta: tumia tone kwenye mkono au bend ya kiwiko na uangalie hali ya ngozi. Ikiwa uwekundu na kuwasha hazionekani ndani ya nusu saa, basi dawa inaweza kutumika kwa usalama.
Haipendekezi kutumia mafuta safi ya mafuta ikiwa ngozi ni mafuta sana. Ni bora kuongeza mafuta kidogo kwenye muundo wa masks kwa ngozi ya mafuta.
Ukiukaji kabisa wa matumizi ya mafuta kama cream karibu na macho na kwenye kope ni magonjwa ya macho ya uchochezi. Mafuta ya mizeituni yanaweza kuzidisha mwendo wa ugonjwa huo.
Inafaa pia kukumbuka kuwa mafuta ya mizeituni huharakisha ukuaji wa nywele. Kwa hiyo, inapaswa kutumiwa kwa uangalifu zaidi na wanawake wanaokabiliwa na kuongezeka kwa mimea kwenye ngozi ya uso - kwa mfano, juu ya mdomo wa juu.
Kwa ngozi ya mafuta, tumia mafuta kwa uangalifu sana, kwani inafaa zaidi kwa utunzaji wa ngozi kavu.
Jinsi ya kuchagua mafuta
Kabla ya kununua, unahitaji makini na ufungaji. Tarehe ya kumalizika muda iliyoonyeshwa kwenye lebo haipaswi kuzidi miezi 18 - mafuta "ya uzee" hupoteza baadhi ya mali zake muhimu.
Mafuta ya hali ya juu zaidi na usindikaji mdogo, shinikizo la kwanza la baridi, ambalo linaonyeshwa kwenye kifurushi na uandishi "Bikira ya Ziada". Mafuta yasiyosafishwa yana harufu iliyotamkwa, na sedimentation inawezekana chini.
Moja ya viashiria kuu vya ubora wa mafuta ya mizeituni ni asidi yake. Kiwango cha asidi ni mkusanyiko wa asidi ya oleic katika 100 g ya bidhaa. Asidi ya chini ya mafuta ya mzeituni isiyosafishwa, ubora wake wa juu. Mafuta mazuri yana asidi ya si zaidi ya 0,8%.
Nchi kuu zinazozalisha: Uhispania, Italia, Ugiriki.
Mafuta ya mizeituni yanapaswa kuhifadhiwa mahali pa giza kwenye joto hadi digrii 15. Usiweke chupa kwenye jokofu.
Matumizi ya mafuta ya mizeituni
Bidhaa hii hutumiwa sana katika kupikia, cosmetology.
Katika cosmetology, mafuta ya mizeituni hutumiwa katika utengenezaji wa sabuni, vipodozi, na pia katika hali yake safi kama wakala wa massage, cream, masks.
Mafuta hulinda kikamilifu ngozi ya midomo na hutumiwa kwa ukame wa mucosa ya pua.
Mafuta ya mizeituni inakuza kuzaliwa upya kwa ngozi, kwa hivyo hutumiwa kupunguza alama za kunyoosha kwenye maeneo ya shida. Mafuta ya kusugua mara kwa mara katika maeneo haya yanaweza kuzuia kuonekana kwa alama za kunyoosha wakati wa mabadiliko ya ngozi ya kazi (wakati wa ujauzito, kupata uzito wa ghafla). Pia, mali ya mafuta ili kupunguza maumivu, inakuwezesha kuitumia kwa massage baada ya mafunzo ili kupunguza maumivu ya misuli.
Kwa sababu ya kiwango cha juu cha asidi ya oleic, mafuta ya mizeituni huchangia kuhalalisha kimetaboliki ya lipid kwenye ngozi. Ni muhimu kwa kuzuia cellulite, pamoja na kuongezeka kwa ukame wa ngozi.
Mafuta ya mizeituni hulinda ngozi kutokana na athari za mambo ya mazingira ya fujo - baridi, upepo, hewa kavu. Katika msimu wa baridi, inaweza kutumika kama zeri ya kinga ya midomo na cream kwa ngozi dhaifu.
Mafuta ya mizeituni hutumiwa kama kiondoaji cha kutengeneza na kutunza maeneo dhaifu ya uso - eneo karibu na macho. Mara kwa mara, massage mpole na mafuta ya joto, ikifuatiwa na kuondoa ziada na napkin baada ya nusu saa, hupunguza mimic wrinkles.
Pia muhimu ni masks ya mafuta ya joto kwenye misumari, kuifuta kwenye mizizi ya nywele kwa dakika 10 na kulainisha vidokezo kabla ya kuosha kichwa. Inapunguza ukame na brittleness ya nywele, hupunguza cuticle ya misumari.
Inaweza kutumika badala ya cream
Licha ya ukweli kwamba mafuta ni mafuta kabisa, ni vizuri kufyonzwa, haina kusababisha hasira na haina kuziba pores. Kwa hivyo, inaweza kutumika kama cream katika fomu yake safi au kuboresha vipodozi vyako vya kupenda. Mafuta ya ziada yanaweza kuondolewa kwa kitambaa cha karatasi. Inaweza kutumika kwa maeneo yoyote ya shida ya ngozi: uso, mikono, miguu, mwili.
Usitumie vibaya matumizi ya mafuta mara kadhaa kwa siku kwa wiki. Hii inaweza kurudisha nyuma na kusababisha mafuta kupita kiasi kwenye ngozi.
Mapitio na mapendekezo ya cosmetologists
- Mafuta ya mizeituni yanafaa hasa kama dawa ya baada ya jua. Dutu zilizomo katika utungaji wa mafuta hurejesha filamu ya asili ya mafuta ya ngozi kavu, kuharakisha kuzaliwa upya kwake, kupunguza maumivu katika maeneo yaliyoharibiwa, kueneza na vitamini na asidi ya mafuta. Hii inazuia upungufu wa maji mwilini, kupoteza elasticity na kuzeeka mapema ya ngozi. Jihadharini kutumia mafuta haya kwenye ngozi ya mafuta, kwa kuwa yanafaa zaidi kwa huduma ya ngozi kavu. Natalia Akulova, cosmetologist-dermatologist.