Uchovu - Njia Mbadala
Kulingana na utafiti wetu katika PubMed, hakuna masomo ambayo yametazama haswaburnout.
Wasiliana na faili yetu ya Dhiki na Wasiwasi ili ujifunze juu ya njia anuwai ambazo zinaweza, pamoja na matibabu, kusaidia kupunguza mafadhaiko (kutafakari, aromatherapy, taswira, mimea ya dawa, n.k.).
Kuchoka Moto - Njia za kukamilisha: kuelewa kila kitu kwa dakika 2
PasseportSanté.net podcast hutoa tafakari, kupumzika, kupumzika na taswira ambazo unaweza kupakua bure kwa kubonyeza Kutafakari na mengi zaidi. |