Katika majarida ya kisayansi, kuna hakiki kadhaa za tafiti juu ya mbinu za ziada zinazosaidia kupambana na saratani.^31-39 . Mara nyingi, mikakati hii husaidia kuboresha ubora wa maisha. Wengi wao hutegemea mwingiliano kati yao chinies, hisia na miili kimwili kuleta ustawi. Inawezekana kwamba wana athari kwenye uvumbuzi wa uvimbe. Katika mazoezi, tunaona kwamba wanaweza kuwa na moja au nyingine ya athari zifuatazo:

• kuboresha hisia ya ustawi wa mwili na kisaikolojia;
• kuleta furaha na utulivu;
• kupunguza wasiwasi na mafadhaiko;
• kupunguza uchovu;
• kupunguza kichefuchefu kufuatia matibabu ya chemotherapy;
• kuboresha hamu ya kula;
• kuboresha ubora wa usingizi.

Huu hapa ni muhtasari wa ushahidi unaounga mkono ufanisi wa baadhi ya mbinu hizi.

 Acupuncture. Kulingana na majaribio ya kliniki^{40, 41} iliyofanywa hadi sasa, kamati na mashirika kadhaa ya wataalam (Taasisi za Kitaifa za Afya⁴², Taasisi ya Kitaifa ya Saratani⁴³ na Shirika la Afya Duniani⁴⁴) alihitimisha kuwa acupuncture ilikuwa na ufanisi katika kupunguza kichefuchefu na kutapika unaosababishwa na matibabu ya kidini.

 taswira. Kufuatia hitimisho la muhtasari 3 wa masomo, sasa inatambulika kuwa mbinu za kupumzika, pamoja na taswira, hupunguza sana. madhara of kidini, kama vile kichefuchefu na kutapika^46-48 pamoja na dalili za kisaikolojia kama vile wasiwasi, unyogovu, hasira au hisia ya kukosa msaada^{46, 48,49}.

 Tiba ya Massage. Data zote kutoka kwa majaribio na wagonjwa wa saratani zinaonyesha kuwa massage, pamoja na au bila aromatherapy, hutoa manufaa ya muda mfupi juu ya ustawi wa kisaikolojia.^50-53 . Hasa, uboreshaji wa kiwango cha relaxation na ubora wa kulala; kupungua kwa uchovu, wasiwasi na kichefuchefu; kupunguza maumivu; na hatimaye uboreshaji katika mwitikio wa mfumo wa kinga. Massage wakati mwingine hutolewa katika hospitali.

Kumbuka kwamba mifereji ya limfu ya mwongozo, aina ya massage, inaweza kupungua kwa lymphedema kufuatia matibabu ya saratani ya matiti^{54, 55} (Angalia faili yetu ya Saratani ya Matiti kwa habari zaidi).

 Mafunzo ya Autogenic. Baadhi ya masomo ya uchunguzi⁵⁷ zinaonyesha kuwa mafunzo ya autogenic hupunguza sanawasiwasi, huongeza "Mapambano" na inaboresha ubora wa kulala⁵⁸. Mafunzo ya Autogenic ni mbinu ya kupumzika ya kina iliyotengenezwa na daktari wa akili wa Ujerumani. Anatumia fomula za mapendekezo ya kiotomatiki kuunda majibu ya kustarehesha.

 Yoga. Mazoezi ya yoga yana athari kadhaa chanya juu ya ubora wa kulala,mood na usimamizi wa msongo, kulingana na mapitio ya tafiti za kutathmini ufanisi wa yoga kwa wagonjwa wa saratani au waathirika wa saratani⁶⁰.

 aromatherapy. Kulingana na utafiti wa watu 285 wenye saratani, matibabu ya ziada yanayochanganya aromatherapy (mafuta muhimu), massage na msaada wa kisaikolojia (huduma ya kawaida) husaidia kupunguzawasiwasi na kupitia nyimbo haraka kuliko wakati huduma ya kawaida tu inatolewa⁷⁶.

 Tiba ya sanaa. Tiba ya sanaa, aina ya matibabu ya kisaikolojia ambayo hutumia ubunifu kama ufunguzi wa mambo ya ndani, inaweza kuwa muhimu kwa watu walio na saratani, kulingana na majaribio kadhaa ya kliniki. Hakika, tiba ya sanaa inaonekana kuahidi kuboresha ustawi, kukuza mawasiliano na kupunguza dhiki ya kisaikolojia ambayo wakati mwingine husababisha ugonjwa huo^61-65 .

 Tiba ya kucheza. Inaweza kuwa na athari chanya kwenye ubora wa maisha, hasa kwa kupunguza msongo wa mawazo na uchovu unaosababishwa na saratani^79-81 . Tiba ya densi inalenga kukuza ufahamu wa mtu mwenyewe na kutolewa kwa mivutano na vizuizi vilivyoandikwa kwenye kumbukumbu ya mwili. Inafanyika mmoja mmoja au kwa vikundi.

 Homeopathy. Watafiti walichambua matokeo ya tafiti 8 za kimatibabu zilizochunguza manufaa ya ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa Madhara matibabu ya kidini, au wale wa radiotherapy, ama dalili kukoma hedhi kwa wanawake wanaotibiwa saratani ya matiti⁷². Katika majaribio 4 kati ya majaribio, athari chanya zilizingatiwa kufuatia matibabu ya homeopathic, kwa mfano kupunguzwa kwa uvimbe wa mdomo unaosababishwa na chemotherapy. Majaribio mengine 4, hata hivyo, yaliripoti matokeo mabaya.

 Kutafakari. Masomo tisa madogo yalitathmini athari za kufanya mazoezi ya kutafakari kwa akili (Kupunguza Kisaikolojia ya Kisaikolojia) na watu wenye saratani⁷¹. Wote waliripoti kupunguzwa kwa dalili kadhaa, kama vile kupungua kwa shinikizo la damu. mkazo, wasiwasi mdogo na unyogovu, ustawi mkubwa na kinga ya mwili yenye nguvu.

 reflexolojia. Masomo machache madogo yameonyesha matokeo ya kuahidi. Baadhi huonyesha kupungua kwa dalili za kihisia na kimwili, hisia ya kupumzika na kuboresha afya na ustawi kwa ujumla.^73-75 . Tazama karatasi yetu ya Reflexology ili kuona maelezo ya masomo mengine.

 Qi Gong. Tafiti mbili za kimatibabu zilizofanywa kwa idadi ndogo ya masomo zinaonyesha kuwa mazoezi ya kawaida ya Qigong yanaweza kupunguza athari za chemotherapy na kuimarisha kinga.^{77, 78}. Qigong ni moja ya matawi ya Tiba ya Jadi ya Kichina. Ingeleta nguvu yenye nguvu inayoweza kuamsha taratibu zinazojitegemea za uponyaji kwa mtu anayefanya mazoezi hayo na anayevumilia. Utafiti mwingi uliochapishwa na Pubmed unahusiana na kuimarisha mfumo wa upumuaji.

 Angalia faili ya Reishi ili kujua hali ya utafiti kuhusu bidhaa hii.

 Tiba asili. Mbali na matibabu, mbinu ya tiba asili inalenga kuboresha afya na ubora wa maisha ya wale walioathirika, na kusaidia mwili kujikinga vyema dhidi ya saratani.³⁰. Kutumia baadhi Chakula, mimea ya dawa na virutubisho, naturopathy inaweza, kwa mfano, kusaidia ini na kusaidia mwili kujikomboa kutoka kwa sumu yake. Matibabu ya asili kwa ujumla hujumuisha mabadiliko makubwa katika lishe. Kwa kuongeza, tahadhari maalum itachukuliwa kuchunguza kila kitu katika mazingira ya mtu (kemikali, chakula, nk) ambayo inaweza kuchangia saratani. Virutubisho vya antioxidant (kama vile vitamini C na E), ikiwa vinatumiwa, vinapaswa kutumiwa chini ya usimamizi wa mtaalamu, kwani wengine wanaweza kuingilia matibabu.

 Beta-carotene katika virutubisho. Uchunguzi wa kikundi umehusisha kuchukua virutubisho vya beta-carotene na hatari iliyoongezeka kidogo ya saratani ya mapafu. Katika hali ya chakula, beta-carotene hata hivyo ingesaidia kuzuia saratani ya mapafu. Taasisi ya Kitaifa ya Saratani inapendekeza hivyo sigara sio kutumia beta-carotene katika mfumo wa virutubisho⁶⁶.