Mwanzoni mwa koo au hoarseness, ni thamani ya kutumia gargle kabla ya maambukizi kuchukua juu ya mfumo wa kupumua kwa ajili ya mema. Je, rinses zitaleta faida gani? Wanaathiri maambukizi ya virusi na bakteria, ufanisi wao ni wa juu kabisa, bei inaweza pia kuwa na majaribu - gharama ni ishara.
Sio bila umuhimu pia ni ukweli kwamba baadhi yao hupigana na maambukizi ya vimelea, wana athari ya kinga. Kwa hivyo ni nini cha kutumia kuokoa koo kutoka kwa vijidudu?
Rinses ya koo
- Tumia gargles za nyumbani mara kadhaa kwa siku, hakikisha kuwa zinafikia joto sawa na mwili wetu kabla ya matumizi.
- Propolis, shukrani kwa mali yake ambayo hupambana na bakteria, virusi na fungi, inapaswa kuleta msamaha wa haraka. Hata hivyo, inapaswa kukumbushwa katika akili kwamba baadhi ya watu ni mzio, na ikiwa hatujui ikiwa haitasababisha athari ya mzio ndani yetu, hebu jaribu mapishi tofauti. Punguza matone 1 hadi 15 ya propolis katika glasi ya maji. Suuza na suluhisho linalosababisha.
- Baada ya kupima sehemu ya tatu ya glasi ya maji, ongeza matone 5 ya iodidi ya potasiamu - kinachojulikana. Suluhisho la Lugol na vijiko 2 vya peroxide ya hidrojeni.
- Apple cider siki yenye ufanisi hupambana na vijidudu. Tunaweza kutumia katika suuza kioo infusion ya sage, matone 15 ya propolis na kijiko cha chumvi au siki.
- Sage hupigana na fungi na bakteria, kutumika mwanzoni mwa maambukizi ni nzuri sana.
- Katika glasi ya maji ya joto, ya kuchemsha, unaweza kueneza kijiko cha chumvi. Gargle itakuwa disinfect koo na itakusaidia kuondoa vijidudu kinywani mwako. Maduka ya dawa hutoa bidhaa kulingana na kloridi ya sodiamu, bicarbonate au tetraborate ya sodiamu.
- W suuza maua ya elderberry na chamomile pia itafanya kazi. Nusu ya kikombe cha kuchemsha, lakini si maji ya moto, mimina vijiko 2 vya maua haya. Waache pombe kwa robo ya saa chini ya kifuniko. Chuja kabla ya matumizi.
Fanya kitu tofauti na koo kavu!
Njia tofauti inapaswa kutumika kwa watu wanaotumia sauti zao kazini. Inapofunuliwa na upungufu wa maji mwilini au kupungua kwa uzalishaji wa mate, inafaa kufikia maziwa ya joto na asali na siagi au peremende. Wakala hawa watapunguza unyevu na kulinda mucosa ya koo. Kwa upande mwingine, rinses kulingana na siki, chumvi au sage, na uwezekano mkubwa itaimarisha hisia ya ukame na kuchangia hasira. Walakini, ikiwa tunapendelea vidonge, wacha tutafute zilizo na na mimea ya Kiaislandi.
Ili kuzuia magonjwa sawa, tumia humidifiers hewa, ambayo inapendekezwa hasa wakati wa msimu wa joto. Ili kupunguza usumbufu, kumbuka kutoa kiwango sahihi cha maji, haswa maji.