Mara nyingi tunalinganisha tamaa ya maendeleo ya kiroho na tamaa ya mali ya kazi yenye mafanikio na mapato mazuri. Lakini sio lazima kufanya hivyo hata kidogo, anasema Elizaveta Babanova, mwanasaikolojia wa kike na mwandishi wa muuzaji bora zaidi "To Zen in Stiletto Heels".
Saikolojia: Elizabeth, ilikuwa vigumu kiasi gani "kutoka katika eneo lako la faraja" na kushiriki ulimwengu wako wa ndani kwa uwazi kama huo?
Elizabeth Babanova: Mimi ni mtu wazi, hadithi zangu za makosa ni archetypal. Karibu kila mwanamke anayechukua kitabu changu atajitambua katika moja ya hadithi, na labda katika nyingi mara moja. Haijalishi inaweza kuonekana kama ya kusikitisha, lakini hii ni sehemu ya misheni yangu - kuwafahamisha wanawake kwamba wana haki ya kufanya makosa.
Hivi majuzi, katika mkutano wa wanawake, watu kadhaa walisema kwamba waliogopa kujiangalia wenyewe. Kwanini unafikiri?
Mara baada ya kukutana na wewe mwenyewe, unapaswa kufanya kitu kuhusu hilo. Inaonekana kwetu kwamba ikiwa hatuendi ambapo kuna kitu kipya, kisichojulikana, basi tunabaki salama. Huu ni udanganyifu sana, kwa sababu ambayo hatuoni tamaa zetu za kweli na maumivu, ambayo yanahitaji kubadilishwa.
Inaonekana kwangu kuwa programu na kitabu chako ni kozi ya kukomaa kwa ufahamu. Unafikiri ni nini kinazuia watu kujifunza kutokana na makosa ya wengine?
Uwezekano mkubwa zaidi, ukosefu wa mamlaka. Katika maeneo ambayo nilikuwa na mamlaka kamili, nilifanya makosa machache sana.
Nilitarajia kwamba baada ya kanisa, maombi, mafunzo, reiki, kupumua kwa holotropic, hakika ningesikia majibu. Lakini hakuna kilichokuja
Je, unaweza kuelezeaje msomaji wako? Yeye ni nini?
Nitajibu kwa sehemu ya epilogue: "Msomaji wangu bora ni mwanamke kama mimi. Mwenye tamaa na moyo. Kujiamini katika upekee wake na kuthubutu. Wakati huo huo, yeye hujitilia shaka kila wakati. Kwa hivyo, niliandika kwa mtu ambaye anataka kutimiza ndoto kubwa, kushinda magumu, kuonyesha talanta zao na kufanya kitu kwa ulimwengu huu, kukutana na upendo wao na kuunda uhusiano mzuri.
Katika safari yako, mahali pa kuanzia ilikuwa ni kuondoka kutoka bara la Urusi hadi Marekani. Huko ulipata elimu, ulifanya kazi katika shirika la kifedha la kifahari, ulipata kila kitu ulichotamani. Lakini wakati fulani kulikuwa na hisia ya kutoridhika na hamu ya mabadiliko. Kwa nini?
Nilihisi shimo jeusi ndani. Na haikuweza kujazwa na maisha ambayo niliishi, nikifanya kazi katika kampuni ya uwekezaji.
Ajali iliyotokea ukiwa na umri wa miaka 27 - je, ni matukio magumu tu ambayo yanaweza kusukuma mabadiliko?
Sisi hubadilika mara chache kutokana na tamaa ya kuwa bora zaidi. Mara nyingi, tunaanza kukua kama mtu, kama roho, au tunabadilisha mwili wetu, kwa sababu ni "moto". Kisha maisha yanaonyesha kwamba tuko kwenye kizingiti cha mabadiliko yenye nguvu. Kweli, inaonekana kwetu kwamba baada ya mshtuko tutaelewa kila kitu mara moja. Kama vile Neil Donald Walsh alivyoandika kitabu Mazungumzo na Mungu, akiandika tu kile alichopokea kutoka juu, ndivyo nilitarajia kwamba baada ya kanisa, maombi, mafunzo, reiki, kupumua kwa holotropic na mambo mengine, bila shaka ningesikia majibu. Lakini hakuna kilichokuja.
Ni nini kilikuruhusu kuendelea mbele na kuamini kuwa kila kitu kitakuwa sawa?
Nilipojiambia kuwa nilikuwa na jukumu la kuunda ukweli wangu mwenyewe, niliandika moja ya sheria mpya. Niliacha kuamini kitu ambacho kinapaswa kutokea kwangu, niliamua tu - nitapata njia yangu, katika siku zijazo bwana wangu wa kiroho, mtu wangu mpendwa, biashara yangu favorite, watu ambao nitaleta thamani wananingojea. Yote yalitokea. Ninapendekeza kila wakati kutoamini, lakini kuamua na kutenda.
Ni hatua gani zinazopaswa kuchukuliwa ili kufikia kiroho na kimwili Mizani?
Jiwekee lengo kama hilo - kuwa na mbawa mbili. Ikiwa nina nyumba ya kifahari, Tesla na vitu vya alama, lakini sipati majibu ya maswali kuu, basi upande wa nyenzo hautakuwa na maana yoyote. Kwa upande mwingine, kuna upendeleo katika maisha ya kiroho, wakati wewe ni "kichawi", lakini wakati huo huo huwezi kuwasaidia wapendwa wako, jijali mwenyewe. Pesa ni chombo sawa cha utambuzi wa kiroho, lakini yote inategemea mahali unapoituma na kwa motisha gani.
Tafadhali tuambie jinsi mshauri alikuja katika maisha yako?
Nilipitia dini zote, shule zote za esoteric. Kulikuwa na ombi la kina sana kwamba hii iwe njia, inayoeleweka, ambayo bwana angenisindikiza. Na ilifanyika siku hiyo hiyo - katika kitabu nilichoiita "jackpot yangu mara mbili" - nilipokutana na mume wangu wa baadaye na bwana wangu.
Je, ni makosa gani ambayo wanawake wanashindwa kuunda uhusiano, hata wakati wamekutana, inaweza kuonekana, mtu wao bora.
Hitilafu ya kwanza ni kukaa chini. Ya pili sio kuwasiliana na tamaa na maadili yako. Ya tatu sio kusoma mwenzi. Usikimbie raha za haraka: mapenzi, ngono, kukumbatia. Starehe za muda mrefu ni uhusiano wa ajabu unaojengwa juu ya kuheshimiana na hamu ya kufurahisha kila mmoja.
Na huwa unajibu nini wakati, kwa mfano, wanakuambia: "Lakini hakuna watu bora"?
Ni kweli. Kuna washirika kamili kwa kila mmoja. Hakika mimi si mkamilifu, lakini mume wangu anasema kwamba mimi ni mkamilifu kwa sababu mimi humpa kile anachohitaji. Yeye pia ndiye mshirika bora kwangu, kwani ananisaidia kufunguka kama mwanamke na kukua kama mtu, na hufanya hivi kutokana na hali ya upendo na kunijali.
Ni nini muhimu zaidi kwako katika uhusiano?
Hata wakati inaonekana kwako kuwa hali fulani ni mbaya, sio haki, unafanya kazi nayo, lakini wakati huo huo hauzuii hisia za upendo kwa mpenzi wako. Kama rafiki yangu alivyosema vizuri, mzozo mzuri ni ule unaotufanya kuwa bora kama wanandoa. Tulipoanza kuangalia migogoro kwa njia hii, tuliacha kuwaogopa.
Mwishoni mwa kitabu, ulielezea kiini cha sababu na athari katika maisha. Hujaingia kwenye mada kwa makusudi?
Ndiyo, sikutaka kitabu hicho kigeuke kuwa mwongozo wa maisha ya kiroho. Ninafanya kazi na Wakristo, Waislamu, Wayahudi, na Wabudha. Ni muhimu sana kwangu kwamba sijajumuishwa katika seli yoyote, na kwamba kanuni ya jumla iko wazi. Sisi sote tunahitaji vekta ya maendeleo ya kiroho. Lakini ni nini, kila mtu lazima aamue mwenyewe.
Moja ya mahitaji ya kimsingi ya mwanadamu ni hisia ya usalama, umoja, mali ya pakiti.
Tony Robbins alikufundisha nini?
Mkuu. Katika nafasi ya kwanza inapaswa kuwa upendo, basi kila kitu kingine: maendeleo, usalama. Hii bado ni ngumu kwangu, lakini ninajaribu kuishi kama hii. Kwa sababu upendo ni muhimu zaidi kuliko kufundisha. Muhimu zaidi kuliko kuwa sawa.
Ni nini thamani ya mzunguko wa wanawake, wanawake wanapata nini wanapowasiliana kwa kina?
Moja ya mahitaji ya msingi ya binadamu ni hisia ya usalama, umoja, mali ya pakiti. Mara nyingi wanawake hufanya kosa moja: wanajaribu kutimiza mahitaji yao yote kupitia mwanamume. Kama matokeo, mwanamke hupokea kidogo kila wakati, au mwanaume anafanya kazi kupita kiasi, akijaribu kumpa kila kitu anachohitaji.
Na ikiwa mwanamume atasema: "Lakini mimi ni jua, siwezi kuangaza kwa mwanamke mmoja, wakati ninakupenda sana"?
Hii ina maana kwamba hakuna sehemu ya kiroho katika mahusiano haya. Hii ni kwa sababu hakuna maono zaidi ya kiwango cha nyenzo, hakuna ufahamu wa sehemu ya kiroho, takatifu ya uhusiano. Na ikiwa utaifungua, hakutakuwa na nafasi ya wazo kama hilo. Tuna programu inayoitwa Conscious Relationships. Juu yake, tunafanya kazi kwa undani juu ya mada hii.
Kwa njia, juu ya uaminifu. Katika Ndoa ya Kisheria, Elizabeth Gilbert anaelezea uzoefu wake wa kuoa tena. Kabla ya kuchukua hatua hii, yeye na mume wake wa baadaye walikubaliana juu ya mambo yote ambayo yanaweza kusababisha kutokubaliana katika siku zijazo.
Lakini unajua jinsi iliisha.
Ndio, kwangu ilikuwa hadithi nzuri sana ...
Ninampenda Elizabeth Gilbert sana na ninafuata maisha yake, hivi majuzi nilienda kukutana naye huko Miami. Alikuwa na rafiki wa karibu sana ambaye walikuwa marafiki naye kwa miaka 20. Na aliposema kwamba alikuwa na ugonjwa mbaya, Elizabeth aligundua kwamba alikuwa akimpenda maisha yake yote, akamwacha mumewe na kuanza kumtunza. Kwangu mimi huu ni mfano wa ukiukaji wa utakatifu wa muungano. Uhusiano wetu na Anton huja kwanza, kwa sababu ndio mazoezi yetu kuu ya kiroho. Kusaliti uhusiano ni kusaliti kila kitu. Inamaanisha kumsaliti mwalimu, njia ya kiroho ya mtu. Siyo tu kuhusu kujifurahisha. Kila kitu kiko ndani zaidi.
Hivi sasa unafanyia kazi kitabu kipya, kinahusu nini?
Ninaandika kitabu, Mwaka Bora wa Maisha Yangu, ambapo ninawaonyesha wanawake jinsi ninavyoishi mwaka. muundo wa shajara. Pia kutaendelea mada kadhaa ambazo ziliguswa katika kitabu "To Zen in Stilettos." Kwa mfano, mada ya kujipenda, uhusiano kati ya wazazi na watoto, elimu ya kifedha.
Je, ni viungo gani vyako kwa siku kamili?
Mazoea ya kuamka mapema na kujaza asubuhi. Chakula kitamu na cha afya kilichoandaliwa kwa upendo. Kazi inayopendwa, mawasiliano ya hali ya juu. Likizo na mume wangu. Na muhimu zaidi - uhusiano mzuri na familia.
Je, unaweza kufafanuaje dhamira yako?
Kuwa mwanga kwako na kwa watu wengine, ipitishe. Tunapopata mwanga wa ndani, hatua kwa hatua hujaza pande za giza za nafsi. Nadhani hii ni dhamira ya kila mtu - kutafuta mwanga ndani yao wenyewe na kuangaza kwa watu wengine. Kupitia kazi inayoleta furaha. Kwa mfano, mwalimu huleta mwanga kwa wanafunzi, daktari kwa wagonjwa, mwigizaji kwa watazamaji.
Kwanza kabisa, unahitaji kuanza kuangaza mwenyewe. Ni muhimu kujazwa na majimbo sahihi: furaha, upendo
Hivi majuzi nilisoma kitabu cha Irina Khakamada "Tao of Life". Alielezea kocha hapo kama msukumo na akatoa mfano wa kuchekesha: kuchambua woga wa baiskeli, mwanasaikolojia atajichimbia utotoni, na kocha atafika kwa baiskeli na kuuliza: "Tunaenda wapi?" Ni zana gani unapendelea kutumia katika kufanya kazi na wanawake?
Nina kifua kikubwa cha zana. Hii ni saikolojia ya kitambo na maarifa kutoka kwa mafunzo anuwai ya nyota wa ulimwengu katika mazoezi ya kufundisha. Mimi huweka kazi kila wakati - tunaenda wapi, tunataka nini? Irina anatoa mfano mzuri. Hata hivyo, ikiwa chombo ni kibaya, kwa mfano, psyche imevunjwa au mwili hauna afya, basi nishati haina kuzunguka ndani yake. Na mara nyingi sana mgawanyiko kama huo ni matokeo ya utoto ambao haujatatuliwa na kiwewe cha ujana. Hii lazima iondolewe, kusafishwa - kukusanya tena baiskeli, na kisha kusema: "Sawa, kila kitu ni tayari, hebu tuende!"
Mwanamke anawezaje kupata kusudi lake?
Kwanza kabisa, unahitaji kuanza kuangaza mwenyewe. Ni muhimu kujazwa na majimbo sahihi: furaha, upendo. Na kwa hili unahitaji utulivu, kupumzika, kuruhusu kwenda kwa mtego. Wakati huo huo kukuza ustadi wako na kuachilia mvutano kutasababisha ulimwengu kukuchukulia tofauti.
Je, kuna wanawake ambao wanaonekana kuzaliwa na sifa hii na hawana haja ya kuikuza?
Wanawake kama hao, waliojaliwa kana kwamba tangu kuzaliwa na nuru hii, hakika wapo, na wako katika mazingira yetu. Lakini kwa kweli, pia wanapaswa kufanya kazi wenyewe, ni kwamba kazi hii inafanyika ndani na haijawekwa kwenye maonyesho. Bado nampenda mama yangu. Maisha yangu yote nimekuwa nikiitazama na kuisoma kama onyesho la kushangaza. Kuna upendo mwingi ndani yake, mengi ya mwanga huu wa ndani. Hata wakati anajikuta katika hali fulani isiyoeleweka, watu huja kumsaidia, kwa sababu yeye mwenyewe huwasaidia wengine maisha yake yote. Inaonekana kwangu kuwa hali kama hiyo ya maelewano ya ndani ndio hazina kuu ya kike.