Mafuta muhimu wakati wa ujauzito

Mafuta muhimu ni nini?

Mafuta muhimu ni kioevu cha kunukia kinachotolewa na kunereka kutoka kwa sehemu yenye harufu nzuri ya mmea. Inaweza kutoka kwa maua, majani, matunda, gome, mbegu na mizizi. nguvu sana, ina hadi molekuli 200 tofauti za kemikali ambazo zitafanya kazi kama dawa. Lakini pia ina athari kwa kiwango cha nishati na habari. Kwa maneno mengine, hufanya kazi kwenye ubongo na kuboresha utendaji wake.

Kwa ujumla, mali ya matibabu ya mafuta muhimu ni tofauti sana: antibacterial, antiseptic, anti-inflammatory, kutuliza, toning… Zinaweza kutumiwa na njia ya ngozi (kwa njia ya masaji), kwa njia ya kunusa (kwa kuzipumua) na nje ya mimba kwa njia ya ndani.

Mafuta muhimu ni marufuku wakati wa ujauzito

Mafuta muhimu huingia kwenye damu kwa njia tofauti na hufanya kazi kwa mwili wote. Kwa hiyo wanamfikia mtoto. Mafuta yote muhimu ambayo yana ketoni ni marufuku kwa wanawake wajawazito. Na kwa sababu nzuri, vitu hivi vinaweza kuwa na neurotoxic na vinaweza kusababisha utoaji mimba. Mfano: sage rasmi, peremende, bizari, rosemary verbenone ...

Kwa kuongeza, mafuta muhimu ambayo yana athari kwenye mfumo wa homoni (inayoitwa homoni-kama) pia yanapaswa kuepukwa.

Kwa tahadhari zaidi, tunapendekeza usitumie mafuta muhimu kwa mdomo wakati wote wa ujauzito, wala tumboni (hasa katika trimester ya kwanza, isipokuwa ilipendekezwa wazi na mtaalamu).

Mafuta muhimu yanayoruhusiwa wakati wa ujauzito

Karibu mafuta thelathini muhimu yanaidhinishwas katika mama ya baadaye, kwa urahisi kabisa kwa sababu hawafungi molekuli nyeti kwa wingi katika hatari. Kwa hivyo kwa nini ujinyime mwenyewe, wakati unajua jinsi ilivyo ngumu kujitunza wakati unatarajia mtoto. Kwa mfano, kiini cha limao ni nzuri sana katika kupambana na kichefuchefu katika trimester ya kwanza. Ili kupumzika, lavender na chamomile hupendekezwa. Dhidi ya kuvimbiwa, kawaida sana wakati wa ujauzito, tangawizi ina manufaa. Laurel, kwa upande mwingine, ni muhimu sana katika kupunguza maumivu ya nyuma.

Sheria za kutumia mafuta muhimu kwa usahihi

  • Toa upendeleo kwa njia za ngozi na za kunusa, na kupiga marufuku mafuta yote muhimu kama tahadhari katika trimester ya kwanza
  • Kuhusu njia ya matumizi: punguza matone 3-4 ya mafuta muhimu katika mafuta ya mboga.uwiano wa 1 hadi 10 angalau) kisha fanya massage eneo lililoathirika. Na sambaza mafuta yako muhimu angani kwa shukrani kwa kisambazaji cha umeme.
  • Isipokuwa, usitumie hakuna mafuta muhimu kwenye eneo la tumbo na kifua wakati wa miezi tisa ya ujauzito wako.
  • Matibabu ya aromatherapy, ambayo ni muhimu sana kwa mdomo, kwa ujumla ni mafupi: kati ya siku 1 na 5. Mafuta muhimu hufanya kazi haraka.
  •  Daima tafuta ushauri kutoka kwa mfamasia au mtaalamu kabla ya kutumia mafuta muhimu. Hakuna dawa ya kujitegemea, hasa katika trimester ya kwanza!
  • Nunua mafuta muhimu katika maduka maalum au maduka ya kikaboni, kamwe katika masoko.
  • Tumia ubora mzuri (100% safi na asilia) na mafuta muhimu ya chapa inayoheshimika. Daima angalia utungaji, jina la molekuli zilizowakilishwa zaidi, jina la maabara, chombo cha mmea ambacho kimetengenezwa.

Acha Reply