Vizuizi vya chakula karibu na sahani, jinsi ya kuzifungua?

Anakula polepole sana

Kwa nini? ” Wazo la wakati ni jamaa kabisa. Hasa kwa watoto. Na maoni yao juu yake ni tofauti sana na yetu, "anafafanua Dk Arnault Pfersdorff *. Kwa wazi, tunaona kwamba inachukua saa tatu kutafuna brokoli tatu lakini kwa kweli, kwake, ni mdundo wake. Pia, hiyo haimaanishi kuwa hana njaa. Lakini bado anaweza kuwa anafikiria mchezo aliokuwa akicheza kabla tu hatujamkatisha kwenda mezani. Isitoshe, anaweza pia kuwa amechoka na kula kunaweza kuchukua jitihada nyingi sana.

Suluhisho. Tunaweka vigezo kwa wakati ili kutangaza wakati wa chakula: weka kando vinyago, osha mikono yako, weka meza… Kwa nini usiimbe wimbo mdogo wa kukutakia hamu nzuri ya kula. Na kisha, tunajichukulia wenyewe ... Kwa kukosekana kwa shida yoyote ya mwili ambayo ingemzuia kutafuna vizuri (frenulum ya ulimi haikugunduliwa wakati wa kuzaliwa kwa mfano), tunaweka mambo kwa mtazamo na tunajiambia kwamba kwa kuchukua wakati wa kufanya. vizuri kutafuna, itakuwa Digest bora.

Anakataa mboga

Kwa nini? Kabla ya kuondoka kwenye lebo ya "neophobia" ambayo ni hatua ya karibu kuepukika ya kukataa vyakula fulani, na ambayo inaonekana karibu na miezi 18 na inaweza kudumu kwa miaka kadhaa. Tunajaribu kutatua mambo. Tayari, labda katika familia, sisi sio shabiki wa mboga. Na kwa kuwa watoto wanaiga watu wazima, hawataki kula pia. Pia ni kweli kwamba mboga za kuchemsha, vizuri, ni kusema ukweli sio folichon. Na kisha, labda hapendi mboga fulani hivi sasa.

Suluhisho. Tumehakikishiwa, hakuna chochote kinachohifadhiwa. Labda kwa muda atafurahia mboga. Akingojea siku iliyobarikiwa ambapo atakula koliflower yake kwa hamu ya kula, anapewa mboga kwenye kila mlo, akitofautisha mapishi na uwasilishaji. Tunaongeza ladha yao na viungo na aromatics. Tunatoa kutusaidia kupika. Pia tunachezea rangi ili zipendeze. Na, hatutumii idadi kubwa sana au tunajitolea kujisaidia.

Anataka mash tu

Kwa nini? Mara nyingi tunaogopa kuanza kutoa vipande vilivyo thabiti zaidi kwa watoto wachanga. Ghafla, utangulizi wao umechelewa kidogo sana, ambayo inaweza kusababisha matatizo zaidi baadaye katika kukubali chochote isipokuwa purees. "Huenda pia tulijaribu" kuficha "vipande vidogo kwenye puree laini na mtoto alishangazwa na muundo huu mgumu na hakuweza kufahamu", anaongeza mtaalamu.

Suluhisho. Hatuchukua muda mrefu sana kuanzisha vipande. Kwa utofauti wa asili, kwanza tunatoa purees laini sana. Kisha hatua kwa hatua, hutolewa textures zaidi ya punjepunje kwa vipande vya kuyeyuka wakati iko tayari. "Ili kuwezesha kukubalika kwa vipande, tunawasilisha mbali na mash ili aweze kuona na kugusa kabla ya kuleta kinywa chake," anashauri. Tunaweza pia kuchukua faida ya milo ya familia kuwaruhusu watupe milo michache. Watoto wachanga wanapenda kulisha wazazi wao. Anatuona tukitafuna na kwa kuiga, atataka kufanana nasi.

Anapanga na kutenganisha chakula

Kwa nini? Hadi umri wa miaka 2, ni kawaida sana kwa sababu kwa mtoto mchanga, kula ni fursa ya kufanya uvumbuzi mwingi. Na sahani yake ni eneo kubwa la uchunguzi: analinganisha maumbo, rangi… Kwa kifupi, anaburudika.

Suluhisho. Tunabaki watulivu ili tusijenge kizuizi ambapo ni hatua ya ugunduzi. Unaweza pia kuwasilisha chakula chako kwenye sahani iliyo na vyumba ili kila kitu kisichanganyike. Lakini kutoka umri wa miaka 2-3, anafundishwa kutocheza na chakula. Na kwamba kuna kanuni za maadili mema mezani.

Anakula vizuri kwenye nyumba za watu wengine na sio nyumbani

Kwa nini? Ndio, sote tumeelewa kuwa ni bora kwa bibi au na marafiki. Kwa kweli, ni hasa kwamba "nje, kuna kuingiliwa kidogo na chakula, inabainisha Dk. Arnault Pfersdorff. Tayari, hakuna uhusiano wa kihisia kati ya mzazi na mtoto, na ghafla kunaweza kuwa na shinikizo kidogo. Aidha, kuna athari ya kuiga na kuiga anapokula na watoto wengine. Mbali na hilo, chakula pia ni tofauti na kile anachokula kila siku. "

Suluhisho. Hatujisikii hatia na tunachukua fursa ya hali hii. Kwa mfano, ikiwa anasitasita kula mboga au vipande anapokuwa nyumbani, tunamwomba Nyanya ampe chakula nyumbani kwake. Inaweza kupitisha nikeli. Na kwa nini usimwalike rafiki wa kiume kula nasi (tunapendelea mlaji mzuri). Hii inaweza kumtia moyo wakati wa chakula.

Hataki maziwa zaidi

Kwa nini? Baadhi ya watoto wachanga watachoshwa na maziwa yao haraka au kidogo. Baadhi ya karibu miezi 12-18. Wengine, baadaye, karibu na umri wa miaka 3-4. Kukataa kunaweza kuwa kwa muda mfupi na kuunganishwa, kwa mfano, kwa kipindi maarufu cha "hapana". Inachosha wazazi lakini ni muhimu kwa watoto… Au, anaweza asipende tena ladha ya maziwa.

Suluhisho. "Itakuwa muhimu kukabiliana na umri wake ili kumpa chakula bora, kwa sababu maziwa (hasa formula za watoto wachanga) ni chanzo kizuri cha kalsiamu, chuma, asidi muhimu ya mafuta ...", anabainisha. Ili kumfanya atake kuyanywa, tunaweza kumpa maziwa katika kikombe au kumlisha kupitia majani. Unaweza pia kuongeza kakao kidogo au nafaka. Kwa watoto wakubwa, tunaweza kubadilisha bidhaa za maziwa kwa kutoa badala yake, jibini, mtindi ...

Hataki kula peke yake

Kwa nini? Labda hakupewa uhuru wa kutosha mezani. Kwa sababu ni haraka kumlisha kuliko kumwacha apotee. Na kisha kama hiyo, anaweka kidogo kila mahali. Lakini pia, kula mlo pekee ni mbio kubwa ya marathon inayohitaji nguvu nyingi. Na ni ngumu kwa mtoto mdogo kujitunza mapema sana.

Suluhisho. Tunamwezesha mapema kwa kumpa kijiko kwenye kila mlo. Yuko huru kuitumia au la. Pia tulimruhusu kugundua chakula kwa vidole vyake. Kuanzia umri wa miaka 2, unaweza kwenda kwenye kata na ncha ya chuma. Kwa mtego mzuri, kushughulikia lazima iwe mfupi na upana wa kutosha. Pia tunakubali kwamba chakula kinachukua muda kidogo. Na tunasubiri, kwa sababu ni kati ya umri wa miaka 4 na 6 tu kwamba mtoto hupata hatua kwa hatua uvumilivu wa kula mlo mzima bila msaada.

Anakula siku nzima na hali chakula chochote mezani

Kwa nini? “Mara nyingi mtoto huchemka kwa kuwaona wazazi wake wakifanya hivyo. Au kwa sababu ya kuogopa kwamba hajala chakula cha kutosha na tunajaribiwa kumpa virutubisho nje, "anabainisha Arnault Pfersdorff. Kwa kuongeza, vyakula vinavyopendekezwa kwa vitafunio vinavutia zaidi (chips, biskuti, nk) kuliko yale yaliyowekwa kwenye meza, mboga hasa.

Suluhisho. Tayari tunaweka mfano kwa kuacha vitafunio. Pia tunapanga milo minne kwa siku. Na hiyo ndiyo yote. Ikiwa mtoto amekula kidogo wakati wa chakula, atapata ijayo. Tunapunguza vishawishi kwa kununua bidhaa zilizochakatwa au kutochakatwa kabisa na kuzihifadhi kwa matukio maalum.

Anataka kucheza wakati wa kula

Kwa nini? Labda chakula kinachukua muda mrefu sana kwake na amechoka. Labda pia yuko katika hatua ya kuchunguza mazingira yake na kila kitu kinakuwa kisingizio cha ugunduzi na kucheza, ikiwa ni pamoja na wakati wa chakula. Baadaye, si lazima mchezo, kwa sababu ukweli wa kugusa chakula huruhusu mdogo kufaa. Hii ni muhimu sana ili wakubali kula.

Suluhisho. Ili kubadilishwa kulingana na umri. Tunamruhusu achunguze kwa vidole vyake kwa sharti la kutoiweka kila mahali na kutofanya chochote. Vipando vilivyobadilishwa kulingana na umri wake hupatikana kwake. Na kisha, tunamkumbusha pia kwamba hatucheza wakati wa kula na hatua kwa hatua, ataunganisha sheria zake za mwenendo mzuri kwenye meza.

Analinganisha sahani yake na ile ya kaka yake

Kwa nini? « Ni jambo lisiloepukika kwa ndugu kuona ikiwa kaka au dada yake ana vitu vingi kuliko yeye mwenyewe. Ikiwa ni pamoja na katika kiwango cha chakula. Lakini ulinganisho huu unajali, kwa kweli, swali la agizo lingine kuliko ile ya chakula ", anabainisha daktari wa watoto.

Suluhisho. Kama wazazi, tunaweza kufanya kila tuwezalo ili kuwa na usawa, hatuwezi kuwa hivyo kila wakati. Kwa hiyo ni muhimu sana kusikia ujumbe ambao mtoto anatutumia ili hisia ya ukosefu wa haki isiingie. Unaondoa hali hiyo kwa kueleza, kwa mfano, kwamba ndugu yako ni mrefu na anahitaji zaidi. Au kwamba kila mtu ana ladha yake mwenyewe na kwamba wanapendelea kula zaidi ya chakula hiki au kile.