Ukosefu wa upungufu wa madini ya chuma, matokeo ya upungufu wa chuma

Upungufu wa damu unaonyeshwa na kupungua kwa idadi ya seli nyekundu za damu kwenye damu au katika yaliyomo kwenye hemoglobini. Dalili kuu, wakati zipo, ni uchovu, rangi ya kupendeza na kupumua zaidi kwa bidii.

Upungufu wa upungufu wa madini ya chuma hutokea kwa sababu ya upungufu wa madini. Chuma hufunga kwa rangi ya “heme” ya hemoglobini ambayo hutoa oksijeni kwa seli za mwili. Oksijeni ni muhimu kwa seli kutoa nishati na kutekeleza majukumu yao.

Anemia ya upungufu wa madini mara nyingi husababishwa na upotezaji wa damu papo hapo au sugu au kwa ukosefu wa chuma katika lishe. Kwa kweli, mwili hauwezi kuunganisha chuma na kwa hivyo lazima utoe kutoka kwa chakula. Mara chache zaidi, inaweza kuwa kwa sababu ya shida na matumizi ya chuma katika utengenezaji wa hemoglobin.

Dalili za upungufu wa anemia ya chuma

Watu wengi na upungufu wa anemia ya chuma kidogo usitambue. Dalili kwa kiasi kikubwa hutegemea jinsi upungufu wa damu umeingia haraka. Wakati upungufu wa damu unaonekana pole pole, dalili huwa wazi.

• Uchovu usiokuwa wa kawaida
• Ngozi ya ngozi
• Mapigo ya haraka
• Kupumua kwa pumzi hutamkwa zaidi kwa bidii
• Mikono na miguu baridi
• Kuumwa na kichwa
• Kizunguzungu
• Kupungua kwa utendaji wa kiakili

Watu walio katika hatari

• Wanawake wa umri wa kuzaa ambao wana hedhi tele sana, kwa sababu kuna upotezaji wa chuma katika damu ya hedhi.
• The wanawake wajawazito na wale ambao wana mimba nyingi na zilizo karibu.
• The Vijana.
• The watoto na, haswa kutoka miezi 6 hadi miaka 4.
• Watu wenye ugonjwa ambao husababisha malabsorption ya chuma: ugonjwa wa Crohn au ugonjwa wa celiac, kwa mfano.
• Watu wenye shida ya kiafya ambayo husababisha upotezaji wa damu sugu kwenye kinyesi (kisichoonekana kwa jicho): kidonda cha peptic, polyps benign colon au saratani ya rangi, kwa mfano.
• The watu wa mboga, haswa ikiwa hawatumii bidhaa yoyote ya chanzo cha wanyama (chakula cha vegan).
• The watoto ambao hawajanyonyeshwa.
• Watu ambao hutumia mara kwa mara fulani madawa, kama vile antacids ya aina ya kizuizi cha pampu ya protoni kwa msamaha wa kiungulia. Ukali wa tumbo hubadilisha chuma katika chakula kuwa fomu ambayo inaweza kufyonzwa na utumbo. Dawa za kupambana na uchochezi za Aspirini na zisizo za steroidal pia zinaweza kusababisha kutokwa na damu kwa tumbo kwa muda mrefu.
• Watu wanaouguakushindwa kwa figo, haswa zile zilizo kwenye dialysis.

Kuenea

Upungufu wa upungufu wa madini ya chuma ni aina ya upungufu wa damu kawaida. Zaidi ya 30% ya idadi ya watu ulimwenguni wanakabiliwa na upungufu wa damu, kulingana na Shirika la Afya Ulimwenguni¹. Nusu ya kesi hizi zinaaminika kuwa ni kwa sababu ya upungufu wa madini, haswa katika nchi zinazoendelea.

Katika Amerika ya Kaskazini na Ulaya, inakadiriwa kuwa 4% hadi 8% ya wanawake wa umri wa kuzaa wana upungufu katika fer³. Makadirio yanaweza kutofautiana kwa sababu vigezo vinavyotumiwa kufafanua upungufu wa chuma sio sawa kila mahali. Kwa wanaume na wanawake wa postmenopausal, upungufu wa chuma ni nadra sana.

Nchini Marekani na Kanada, bidhaa fulani za vyakula vilivyosafishwa, kama vile unga wa ngano, nafaka za kiamsha-kiamsha-kiamsha-kiamsha-kiamsha-kiamsha-kiamsha-kiamsha-kiamsha-kiamsha-kiamsha-kiamsha-kinywa, wali uliopikwa-mapema, na pasta, hutiwa ndani. chuma kimeimarishwa ili kuzuia upungufu.

Uchunguzi

Kwa kuwa dalili zaupungufu wa anemia ya chuma inaweza kuwa kwa sababu ya shida nyingine ya kiafya, uchambuzi wa maabara ya sampuli ya damu lazima ufanyike kabla ya uchunguzi kufanywa. Hesabu kamili ya damu (hesabu kamili ya damu) kawaida huamriwa na daktari.

Yote hii Vipimo vya 3 inaweza kugundua upungufu wa damu. Katika kesi ya upungufu wa anemia ya chuma, matokeo yafuatayo ni chini ya maadili ya kawaida.

• Kiwango cha hemoglobini : mkusanyiko wa hemoglobini katika damu, iliyoonyeshwa kwa gramu ya hemoglobini kwa lita moja ya damu (g / l) au kwa 100 ml ya damu (g / 100 ml au g / dl).
• Kiwango cha hematocrit : uwiano, ulioonyeshwa kama asilimia, ya kiasi kinachochukuliwa na seli nyekundu za damu za sampuli ya damu (iliyopitishwa kwa senti kuu) kwa ujazo wa damu nzima iliyo kwenye sampuli hii.
• Hesabu nyekundu ya damu : idadi ya seli nyekundu za damu kwa ujazo wa damu, kawaida huonyeshwa kwa mamilioni ya seli nyekundu za damu kwa microlita ya damu.

Maadili ya kawaida

remark. Maadili haya yanahusiana na kawaida kwa watu 95%. Hii inamaanisha kuwa 5% ya watu wana maadili "yasiyo ya kiwango" wakati wakiwa na afya njema. Kwa kuongezea, matokeo ambayo yako katika mipaka ya chini ya kawaida yanaweza kuonyesha mwanzo wa upungufu wa damu ikiwa kawaida ni kubwa.

Vipimo vingine vya damu hufanya iwezekane thibitisha utambuzi upungufu wa upungufu wa madini ya chuma:

• Kiwango cha kuhamisha : transferrin ni protini inayoweza kurekebisha chuma. Inasafirisha hadi kwenye tishu na viungo. Sababu anuwai zinaweza kuathiri kiwango cha uhamishaji. Katika kesi ya upungufu wa chuma, kiwango cha uhamishaji huongezeka.
• Kiwango cha chuma cha serum : kipimo hiki hufanya iwezekanavyo kuangalia ikiwa kuongezeka kwa kiwango cha uhamishaji kunasababishwa na upungufu wa chuma. Inagundua haswa kiwango cha chuma kinachozunguka kwenye damu.
• Kiwango cha ferritini : inatoa makadirio ya akiba ya chuma. Ferritin ni protini ambayo hutumiwa kuhifadhi chuma kwenye ini, wengu na uboho wa mfupa. Katika kesi ya upungufu wa chuma, thamani yake hupungua.
• Kuchunguza a kupaka damu na mtaalam wa damu, kuchunguza saizi na muonekano wa seli nyekundu za damu. Katika upungufu wa anemia ya chuma, hizi ni ndogo, rangi na hubadilika sana katika umbo.

remark. kiwango cha kawaida cha hemoglobini inawezekana ni tofauti kati ya mtu na mtu na kabila kwa kabila. Kiwango cha kuaminika zaidi kitakuwa cha mtu binafsi, anasema Marc Zaffran, daktari. Kwa hivyo, ikiwa tunapata wakati huo huo tofauti kubwa kati ya mitihani 2 iliyofanywa kwa nyakati tofauti et uwepo wa dalili (pallor, kupumua kwa pumzi, mapigo ya moyo haraka, uchovu, kutokwa na damu ya kumengenya, nk), hii inapaswa kupata usikivu wa daktari. Kwa upande mwingine, mtu ambaye anaonekana kuwa na upungufu wa damu wastani kulingana na kipimo cha hemoglobin ya damu lakini ambaye hana dalili hazihitaji ulaji wa chuma, haswa ikiwa matokeo ya damu yamekuwa sawa kwa wiki kadhaa, anafafanua Marc Zaffran.

Shida zinazowezekana

Upungufu wa damu dhaifu hauna athari kubwa kiafya. Ikiwa hakuna shida zingine za kiafya, dalili za mwili wakati wa kupumzika zinahisiwa tu kwa thamani ya hemoglobini chini ya 80 g / l (ikiwa upungufu wa damu umeanza pole pole).

Walakini, ikiwa itaachwa bila kutibiwa, kuongezeka kwake kunaweza kusababisha shida kubwa:

• ya shida za moyo kuongeza juhudi inahitajika kwa misuli ya moyo, ambayo kiwango cha contraction huongezeka; mtu aliye na ugonjwa wa ateri ya ugonjwa ni katika hatari kubwa ya angina pectoris.
• kwa wanawake wajawazito : kuongezeka kwa hatari ya kuzaliwa mapema na watoto wenye uzito mdogo.