Yaliyomo
Kutoka laana ya kibiblia hadi kuzaa bila uchungu
Kwa karne nyingi, wanawake wamezaa watoto wao kwa uchungu. Kwa hofu, waliteseka na maumivu haya bila kujaribu kupigana nayo, kama aina ya kifo, laana: “Utazaa kwa utungu,” yasema Biblia. Ilikuwa tu katika miaka ya 1950, huko Ufaransa, ambapo wazo lilianza kutokea kwamba unaweza kuzaa bila mateso, unahitaji tu kujiandaa kwa ajili yake. Dr Fernand Lamaze, mkunga, anagundua kwamba, akiwa ameambatana vizuri, mwanamke anaweza kushinda maumivu yake. Alianzisha mbinu, "Obstetric psychoprophylaxis" (PPO) ambayo inategemea kanuni tatu: kuelezea kwa wanawake jinsi uzazi unafanyika ili kuondoa hofu, kutoa mama wa baadaye maandalizi ya kimwili yenye vikao kadhaa vya kupumzika. na kupumua wakati wa miezi ya mwisho ya ujauzito, hatimaye kuanzisha maandalizi ya kisaikolojia ili kupunguza wasiwasi. Mapema kama 1950, mamia ya uzazi "bila uchungu" ulifanyika katika hospitali ya uzazi ya Bluets huko Paris. Kwa mara ya kwanza, wanawake hawana tena uchungu wa kuzaa, wanajaribu kuwatawala na kuwadhibiti. Mbinu ya Dk. Lamaze ndiyo chimbuko la madarasa ya maandalizi ya kuzaliwa ambayo sote tunayajua leo.
Mapinduzi ya epidural
Ujio wa epidural, unaojulikana kutoka miaka ya 20, ulikuwa mapinduzi ya kweli katika uwanja wa udhibiti wa maumivu. Mbinu hii ya indolization ilianza kutumika kutoka miaka ya 80 huko Ufaransa. Kanuni: ganzi sehemu ya chini ya mwili huku mwanamke akiendelea kuwa macho na fahamu kikamilifu. Bomba nyembamba, inayoitwa catheter, huingizwa kati ya vertebrae mbili za lumbar, nje ya uti wa mgongo, na maji ya anesthetic hudungwa ndani yake, ambayo huzuia maambukizi ya ujasiri wa maumivu. Kwa upande wake, anesthesia ya mgongo Pia inatia ganzi nusu ya chini ya mwili, inafanya kazi kwa haraka lakini sindano haiwezi kurudiwa. Kawaida hufanywa kwa sehemu ya upasuaji au ikiwa shida itatokea mwishoni mwa kuzaa. Udhibiti wa maumivu kwa kutumia anesthesia ya epidural au uti wa mgongo ulihusisha 82% ya wanawake mwaka wa 2010 dhidi ya 75% mwaka wa 2003, kulingana na uchunguzi wa Inserm.
Mbinu za kupunguza maumivu
Kuna njia mbadala za epidural ambazo haziondoi maumivu lakini zinaweza kupunguza. Kuvuta gesi ya kupunguza maumivu (nitrous oxide) wakati wa kubana huruhusu mama kupata nafuu kwa muda. Wanawake wengine huchagua njia zingine, za upole. Kwa hili, maandalizi maalum ya kuzaliwa ni muhimu, pamoja na msaada wa timu ya matibabu siku ya D. Sophrology, yoga, kuimba kabla ya kuzaa, hypnosis… taaluma hizi zote zinalenga kumsaidia mama kujiamini. na kufikia kuachilia, kupitia mazoezi ya mwili na kiakili. Mruhusu ajisikilize mwenyewe ili kupata majibu bora kwa wakati ufaao, yaani siku ya kujifungua.