Yaliyomo
Maelezo ya jumla ya ugonjwa
Eczema ni hali ya ngozi ikifuatana na upele na kuwasha. Tofautisha kati ya ukurutu kavu na kulia. Eczema inaweza kuwa juu ya mikono, miguu, uso.
Sababu za ukurutu.
- kila aina ya athari ya mzio;
- kinga iliyopunguzwa;
- usumbufu wa mfumo wa endocrine;
- mvutano wa neva, mafadhaiko;
- kisukari;
- dysbiosis;
- magonjwa ya kuvu.
Ishara za kwanza za ukurutu ni upele. Kwenye tovuti ya eneo lililoathiriwa, ukavu, uwekundu, uvimbe, na ngozi huonekana. Crusts na nyufa hutengenezwa. Kuwasha kali sana.
Vyakula vyenye afya kwa ukurutu
Ikiwa unakula chakula sawa, kila wakati inachangia kupona haraka, kupunguza kuzidisha kwa ugonjwa na kuanzisha msamaha thabiti.
Chakula kinapaswa kupikwa tu na kisicho na mafuta.
Katika kozi za kwanza, upendeleo unapaswa kutolewa kwa supu kulingana na nyama au mchuzi wa samaki. Nyama inapaswa kuwa nyepesi na ya kuchemsha, au ya kupikwa. Upendeleo unapaswa kupewa nyama nyembamba, nyepesi na ya lishe. Kwa mfano, sungura, Uturuki, nyama ya nyama konda, kuku ni nzuri.
Unaweza kula samaki wa kuchemsha ikiwa ni safi na safi.
Nafaka anuwai ni muhimu: shayiri, buckwheat, ngano, shayiri, kwani ni matajiri katika madini na vitamini.
Jibini la jumba, mtindi, kefir, maziwa yaliyokaushwa yaliyokaushwa yanaweza kuliwa kwa idadi isiyo na kikomo.
Ni faida kula vyakula vya mmea. Maharagwe ni dawa inayotambulika ya ukurutu, karamu halisi ya protini, mkusanyiko wa asidi ya amino, kalori nyingi, nzuri wakati wa kuchemshwa. Pia muhimu ni kabichi, zukini, beets, matango mapya.
Kula karoti kila siku husaidia kurejesha vitamini kama vile vitamini A, B1, PP, B9.
Aina zote za lettuce zina faida kubwa kwani zinaimarishwa na chuma, iodini, carotene, vitamini C. Turnips na rutabagas pia zina faida kwa sababu hiyo hiyo.
Kijani vina athari nzuri kwa mwili: iliki, bizari, celery. Inaboresha digestion.
Unaweza kunywa juisi za matunda zenye rangi nyepesi, maji ya madini, maziwa kutoka kwa kioevu.
Matibabu ya watu kwa ukurutu
Piga viazi mbichi, ongeza asali, uzifunike kwa chachi, na uipake kwa maeneo yaliyoathiriwa.
Chai za mitishamba zilizotengenezwa kutoka kwa kiwavi, dandelion iliyovunjika na mizizi ya burdock, na birch nyeupe zina athari nzuri kwa mwili wote.
Kwa kuvuta pumzi, kutumiwa kwa hariri ya mahindi husaidia.
Kutumiwa kwa hops kuna athari ya kutuliza (1 tbsp. L. Mimina 300 ml ya maji ya moto).
Saidia kupunguza kuwasha na kuvimba, infusion ya peppermint na marashi ya vitunguu (saga vitunguu vya kuchemsha na asali 1: 1).
Uingizaji wa mnyoo huchukuliwa kwa mdomo na kusuguliwa na ngozi iliyoathiriwa.
Mizizi ya dandelion kavu pamoja na asali inaweza kutumika kama marashi na kupakwa kwa vidonda. Dandelion inapaswa kutumiwa katika chakula katika sahani zote, kwani yote ni muhimu.
Wort wa mimea ya St John, marigolds (calendula), pine, chicory, mmea husaidia vizuri. Mimea hii hutumiwa kwa njia ya kutumiwa, infusions, lotions hufanywa kutoka kwao.
Jani la kabichi limechanganywa na yai ya yai na hutumiwa kama dawa ya kulia kwa ukurutu.
Majani ya walnut hutumiwa katika kila aina ya ukurutu. Decoctions, infusions hupikwa kutoka kwao; kuoga.
Mafuta ya Burdock hutumiwa kulainisha vidonda vya ngozi mara kadhaa kwa siku.
Dawa ya kuokoa maisha ya ukurutu ni juisi ya aloe (chukua majani mchanga ya aloe, suuza, kausha, toa ngozi, saga, ongeza asali 1: 1, tumia mchanganyiko kwa maeneo yenye magonjwa).
Vyakula hatari na hatari kwa ukurutu
Vyakula vingi ambavyo mtu wa kawaida hula kila siku ni marufuku kabisa kwa ukurutu. Kwa sababu wanaweza kuzidisha dalili za ugonjwa (kuwasha kali) na ugumu wa mchakato wa matibabu.
Epuka kuvuta sigara, chumvi, vyakula vyenye viungo. Chakula safi na asili hupendelea.
Unapaswa kukataa michuzi yoyote, pilipili kali, vitunguu, mayonesi.
Haikubaliki kutumia vyakula vya makopo, kama vile pate, samaki wa makopo, safu anuwai.
Mkate na tambi ni marufuku kabisa. Na pia kila aina ya pipi: asali, keki, pipi, keki, chokoleti, jam, jam, nk.
Vyakula vyenye mafuta ni adui mbaya zaidi katika lishe ya ukurutu. Kwa hivyo, unahitaji kuachana kabisa na kondoo na nyama ya nguruwe.
Miongoni mwa mboga, ni muhimu kutoa viazi, ambazo ni matajiri katika wanga.
Matumizi ya matunda ya machungwa ni marufuku kabisa: tangerine, limao, mananasi, machungwa, kiwi. Nyanya, maapulo nyekundu, ndizi pia hutengwa, kwani husababisha mzio.
Chai, kahawa, juisi za rangi isiyo nyepesi (makomamanga, jordgubbar, nyanya) pia ni marufuku.
Tumbaku, pombe na kila aina ya vileo huchukuliwa kuwa hatari na hatari.
Wakati wa kuzidisha kwa ugonjwa huo, matumizi ya matunda ni marufuku kabisa, kama vile: jordgubbar, jordgubbar, raspberries, ash ash, viburnum, blueberries, currants, cloudberries, cranberries, lingonberries, gooseberries, bahari buckthorn, blueberries.
Attention!
Usimamizi hauwajibiki kwa jaribio lolote la kutumia habari iliyotolewa, na haidhibitishi kuwa haitakuumiza wewe binafsi. Vifaa haviwezi kutumiwa kuagiza matibabu na kufanya uchunguzi. Daima wasiliana na daktari wako mtaalam!