Shida ya lishe isiyofaa leo ni kali sana. Baada ya yote, uzito kupita kiasi husababisha ugonjwa wa moyo na mishipa, ugonjwa wa sukari, ugonjwa wa ini. Inasikitisha zaidi ni ukweli kwamba zaidi ya miaka 40 iliyopita, ugonjwa wa kunona sana kwa watoto na vijana ulimwenguni uliongezeka kwa mara 11!
Kwa hivyo, kulifanya taifa kuwa na afya bora, wataalam kutoka shule ya Harvard ya afya ya umma wameunda "Sahani ya kula yenye afya". Maelezo juu ya kile kilichojumuishwa katika mfumo huu wa lishe kwenye video hapa chini:
Mapendekezo ya lishe ya HARVARD - mbele ya Curve?
